Üks peamiseid põhjuseid, miks emotsionaalset vägivalda on raske ära tunda, on asjaolu, et erinevalt füüsilisest...
Kuidas ära tunda emotsionaalset vägivalda?
loe edasi
Podcast: Kuidas armastada iseennast?
Holistika Instituudi juhataja Marina Paula Eberth oli külaliseks ajakirja "Eesti Naine" podcastide sarjas „Vaimse...
Hirmude kiuste ja enesekindlusest sõltumata
Minu vastas istub ilus noor naine. Elina on jäänud peale lennukat karjääri lastega koju. Kaks poega sündisid...
Kuidas elab Sinu energiapank?
Kindlasti oled märganud, kuidas mõni tegevus annab energiat, mõni vähem meelepärane aga justkui imeb ära viimsegi...
Introverdi teistsugune maailm
Kadi Kütt See mõtisklus on pühendatud kõigile neile, kes usuvad, et nad peaksid olema midagi sootuks muud, kui nad on....
Kuidas hoida tasakaalu tundmatus olukorras?
Rita Eevardi Praeguseks hetkeks on kriisiolukord kestnud juba kaks kuud. Olen ise kogenud ja kuulnud pea igaühelt,...
Kuidas Sul tegelikult läheb?
Rita Eevardi Olen viimaste nädalate jooksul vaadanud kahte Rootsi suure filmilooja Ingmar Bergmani elust jutustavat...
Ühismeditatsioonid 7.–17. aprill 2020
Hea Holistika Instituudi sõber! Karantiin kestab. Kaos suureneb. Me liigume aina kaugemale sellest elust, mis oli...
Tervendavad tunded
Rita Eevardi "Inimesed saavad olla õnnelikud vaid siis, kui nad ei eelda, et elu eesmärk on õnn." (G. Orwell)...
Empaatia vägi
Kadri Sakala Artikkel ilmus ajakirjas EMA, talv 2019 Suurim kingitus, mida lastele saame teha, on õpetada neid...
Tänulikkuse kursus tervele perele
Jaana Ojakäär-Kitsing Artikkel ilmus ajakirjas Pere ja Kodu (oktoober 2019) Pea on täis tänitavaid mõtteid,...
Otsatu üksindus
Kadri Sakala Anne & Stiil, juuni 2019 Kas oled tundnud, et askeldad päeval ringi, naeratad, teed tööpäeva...