Teraapia

kaassoltuvus

Sõltuvus ja kaassõltuvus

Kert Grünberg

Igal ajastul on erinevad sõltuvused ja sundtegevused, mis aitavad sisemise valuga hakkama saada. Minu vanavanemad kasvatasid oma lapsed üles sõja ajal, kui mehed saadeti rindele või Siberisse ja naised kasvatasid kodus lapsi. Hirm ja teadmatus olid selle aja peamised tunded. Minu vanemad elasid nõukogude ajal viisaastaku plaane täites ja punapartei takti all. Tol

Autor |3. aprill 2017|Artiklid, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia|0 Kommentaari |
Meditatsioon-2

Rahulik ja vaba

Kadi Kütt

Maailm on rahutu, heitlik ja kohati täiesti hullumeelne. Parim, mida inimene saab terve mõistuse juurde jäämiseks teha, on püüelda meelerahu ja sisemise vabaduse poole. Mulle tundub, et kõige töötavam viis selle saavutamiseks on meditatsioon. Sa tõmbud välisest maailmast kõrvale, leiad vaikse koha, lülitad välja arvuti ja telefoni, sulged silmad ja sukeldud oma sisemaailma. Oh,

Autor |20. märts 2017|Artiklid, Keha, Psühholoogia, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |
vastutus

Vastutus iseenda eest annab vabaduse

Rita Eevardi

 

Viimasel ajal satun ikka ja jälle kokku vastutuse teemaga. Ilmselt on see mulle oluliseks õppimiskohaks olnud kogu elu, kuid viimased pool aastat olen saanud vastutust kui nähtust vaadelda lähemalt ja erinevate nurkade alt.

Olen endale teadvustanud just seda osa oma Minast, kes kipub liiga palju ja kergesti teiste vastutust enda peale võtma. Kuna olen

Autor |27. jaanuar 2017|Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia|2 Comments |
julge olla

Julge olla nähtav

Kadri Sakala

 

Oma kabinetis näen inimesi, kes tunnevad ennast üksildasena, olgugi et enamik neist on suhtes.

Me vaikime oma läbielamistest. Thich Nhat Hanh on selle kohta tabavalt öelnud:
„Suurim õnnetus ei ole see, et inimesed kannatavad. Suurim õnnetus on see, et inimesed kannatavad üksinda.“
Tihtipeale öeldakse mulle seansi käigus: „Ma olen vist kõige katkisem inimene, keda te näinud

Autor |29. november 2016|Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia, Tervis|1 Kommentaar |
Andestamine

Andestamine on tugevate eesõigus

Kadi Kütt

Andestamine on tugevate inimeste tunnus, nõrkadele käib see üle jõu. Selline mõttetera jääb mulle teemakohaseid materjale uurides ikka ja jälle silma. Andestamisest räägitakse ja kirjutatakse väga palju – see ravib hingehaavad, hoiab ära südamehaigused ning aitab suhteid siluda. Tuntud soome psühhoterapeut ja kirjanik Tommy Hellsten ütleb: „Andeksandmine teeb mõlemale poolele head, see parandab

Autor |11. november 2016|Artiklid, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |
Aktus

Õpingud lõpetas holistilise regressiooni terapeutide kuues lend

14. oktoobril 2016 toimus Holistika Instituudis pidulik lõpuaktus, et saata väekale teele säravad ja targad terapeudid, terapeutide VI lend.
Sahisevad vahtralehed täitsid peosaali põranda, ootusärevus ja rõõm hõljusid ruumis ning külalisi oli külluses. Kaunid värsked terapeudid saabusid peoruumi ning Kristjan Õunamägi ning Kadri Sakala lõid imelise rahvaliku lauluga maagilise atmosfääri tähtsaks tseremooniaks.

Õhtu sümboliks oli Alkeemik,

Autor |26. oktoober 2016|Instituudist, Psühholoogia, Teraapia|0 Kommentaari |
Mask

Vikerkaar maski taga

Kadri Sakala

Paljud meist elavad oma elu, nagu viibiksime maskiballil – lähme koduuksest välja ja paneme maski ette.

Mõnele meist on see lausa nii omane, et ei pane seda ise enam tähelegi. Küll aga märkavad seda meie lähedased, sest koos maskiga muutuvad pilk, hääl, kehakeel, sõnakasutus. Mis maskides siis nii väga on, et ka kõige vägevamad

Autor |10. september 2016|Artiklid, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia|0 Kommentaari |
suhe

Tervendust janunev suhe

Anu Hermlin

Mis on selle eelduseks, et kõik meie suhted toimiksid, et meie paarisuhe meid toetaks ja rikastaks, mitte ei oleks üksnes lõputute väljakutsete kasvulava?
Vaatenurki on erinevaid. Tiina Tiitus ütleb, et rahuldustpakkuvas suhtes olemiseks ei ole suhtega üldse vaja tegeleda, tegeleda tuleb iseendaga. Ka selles vaatenurgas on iva olemas. Juhul, kui me unustame iseenda elulõnga

Autor |16. august 2016|Armastus, Pere, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia|0 Kommentaari |
Sõnade taga

Sõnade taga

Anu Hermlin

Oleme kõik aeg-ajalt tundud, et sõnadest jääb väheks. Mõnikord on hingepõhjas põletav vajadus midagi jagada, kuid seejuures kerkib üles küsimus: kuidas seda teha? Mismoodi rääkida sellest sügavast valust, mis kõri nöörib ja kurku pitsitab? Sõnu on ju nii vähe, ja ükski ei iseloomusta seda tunnet, mis üle keha on laotunud. Sa tead, et

Autor |8. juuni 2016|Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia|0 Kommentaari |
Elu puudutus

Elu puudutus

„Käisin eile selgeltnägija juures,“ lausub teraapiaklient Pille. „Ta ütles mulle, et minu ülesanne siin elus on olla teistele inimestele teenäitaja.“ Uurin, mida see naise jaoks tähendab – olla teenäitaja. „Ma ei tea, aga see on mulle karmaga ette nähtud,“ teatab Pille veendunult. Ja nii käibki ta ühe nõustaja juurest teise juurde, ühelt kursuselt teisele

Autor |18. aprill 2016|Psühholoogia, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |