terapeut

arevus

Kui ärevus matab enda alla

Kadi Kütt

„Süda puperdab, hingata on raske, rinnus on justkui kivikamakas. See ei saa muu olla kui infarkt. Appi! Ma vajan otsekohe kiirabi!“ Kindlasti on niisuguse enesetundega arukas lasta oma tervist kontrollida, et välistada südame- ja kilpnäärmehaigused, kuid sageli pole probleem sugugi kehvas tervises, vaid tegu on hoopis ärevushäirega.

Võitlus olematu vaenlasega
Ärevus võib endast märku anda

Autor |20. märts 2017|Artiklid, Keha, Psühholoogia, Tervis|0 Kommentaari |
vastutus

Vastutus iseenda eest annab vabaduse

Rita Eevardi

 

Viimasel ajal satun ikka ja jälle kokku vastutuse teemaga. Ilmselt on see mulle oluliseks õppimiskohaks olnud kogu elu, kuid viimased pool aastat olen saanud vastutust kui nähtust vaadelda lähemalt ja erinevate nurkade alt.

Olen endale teadvustanud just seda osa oma Minast, kes kipub liiga palju ja kergesti teiste vastutust enda peale võtma. Kuna olen

Autor |27. jaanuar 2017|Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia|2 Comments |
julge olla

Julge olla nähtav

Kadri Sakala

 

Oma kabinetis näen inimesi, kes tunnevad ennast üksildasena, olgugi et enamik neist on suhtes.

Me vaikime oma läbielamistest. Thich Nhat Hanh on selle kohta tabavalt öelnud:
„Suurim õnnetus ei ole see, et inimesed kannatavad. Suurim õnnetus on see, et inimesed kannatavad üksinda.“
Tihtipeale öeldakse mulle seansi käigus: „Ma olen vist kõige katkisem inimene, keda te näinud

Autor |29. november 2016|Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia, Tervis|1 Kommentaar |
Andestamine

Andestamine on tugevate eesõigus

Kadi Kütt

Andestamine on tugevate inimeste tunnus, nõrkadele käib see üle jõu. Selline mõttetera jääb mulle teemakohaseid materjale uurides ikka ja jälle silma. Andestamisest räägitakse ja kirjutatakse väga palju – see ravib hingehaavad, hoiab ära südamehaigused ning aitab suhteid siluda. Tuntud soome psühhoterapeut ja kirjanik Tommy Hellsten ütleb: „Andeksandmine teeb mõlemale poolele head, see parandab

Autor |11. november 2016|Artiklid, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |
Aktus

Õpingud lõpetas holistilise regressiooni terapeutide kuues lend

14. oktoobril 2016 toimus Holistika Instituudis pidulik lõpuaktus, et saata väekale teele säravad ja targad terapeudid, terapeutide VI lend.
Sahisevad vahtralehed täitsid peosaali põranda, ootusärevus ja rõõm hõljusid ruumis ning külalisi oli külluses. Kaunid värsked terapeudid saabusid peoruumi ning Kristjan Õunamägi ning Kadri Sakala lõid imelise rahvaliku lauluga maagilise atmosfääri tähtsaks tseremooniaks.

Õhtu sümboliks oli Alkeemik,

Autor |26. oktoober 2016|Instituudist, Psühholoogia, Teraapia|0 Kommentaari |
suhe

Tervendust janunev suhe

Anu Hermlin

Mis on selle eelduseks, et kõik meie suhted toimiksid, et meie paarisuhe meid toetaks ja rikastaks, mitte ei oleks üksnes lõputute väljakutsete kasvulava?
Vaatenurki on erinevaid. Tiina Tiitus ütleb, et rahuldustpakkuvas suhtes olemiseks ei ole suhtega üldse vaja tegeleda, tegeleda tuleb iseendaga. Ka selles vaatenurgas on iva olemas. Juhul, kui me unustame iseenda elulõnga

Autor |16. august 2016|Armastus, Pere, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia|0 Kommentaari |
Kristiina Garancis

Intervjuu Kristiina Garancisega

Holistika Instituudi inspireeriv ja särav koolitaja Kristiina Garancis alustab juba septembris uue holistilise treeningu grupiga värvikirevat teekonda. Kristiina avab intervjuus oma põneva olemuse saladusi, räägib oma huvidest, teekonnast holistikani ning elust ja maailmanägemusest laiemalt. Küsimusi küsis Jaana Ojakäär. Põnevat lugemist!
Mida tähendab Sinu jaoks holistiline maailmavaade ja kuidas oled selleni jõudnud?
Mul pole olnud kogemust elu

Autor |10. juuli 2016|Instituudist, Loovus, Psühholoogia|0 Kommentaari |
Sõnade taga

Sõnade taga

Anu Hermlin

Oleme kõik aeg-ajalt tundud, et sõnadest jääb väheks. Mõnikord on hingepõhjas põletav vajadus midagi jagada, kuid seejuures kerkib üles küsimus: kuidas seda teha? Mismoodi rääkida sellest sügavast valust, mis kõri nöörib ja kurku pitsitab? Sõnu on ju nii vähe, ja ükski ei iseloomusta seda tunnet, mis üle keha on laotunud. Sa tead, et

Autor |8. juuni 2016|Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia|0 Kommentaari |
Katariina Martens

Persoonilugu Katariina Liisa Martensiga

Katariina Liisa Martens on Holistika Instituudi esimese ja teise astme koolitaja, kes viib läbi holistilise treeningu rännakuid. 2016. a. aprillis alustas Katariina juba seitsmenda holistilise treeningu koolitusgrupiga, keda oma tasakaaluka ja toetava õpetamisstiiliga juhendada ning inspireerida. Käesolev persoonilugu avab killukesi Katariina elust, mõtetest, maailmavaatest ja olemusest. Persooniloo koostas Jaana Ojakäär. Põnevat lugemist!

Katariinat on holistilistele

Autor |12. aprill 2016|Instituudist, Psühholoogia|0 Kommentaari |
Armastuse väljaajamine Irvin Yalom

Raamat hingele: “Armastuse väljaajamine”

Sügishõngulisel hingekuul uurisime Instituudi koolitajatelt neile enim hinge pugenud raamatute kohta. Siit postitusest leiad Katariina Martensi lemmikraamatud ja lugemissoovitused sügiseks.
***
Minu suhet eluga on üksjagu mõjutanud oma raamatute vahendusel mees nimega Irvin D. Yalom, psühhiaatria professor emeritus, fantastiline lugude vestja.

Aastal 2001 grupianalüüsi õppides võtsin kätte tema raamatu: “The Theory and Practice of Group Psychotherapy” ja üllatusin,

Autor |10. november 2015|Psühholoogia, Raamatusoovitused|1 Kommentaar |