Ajakiri Eesti Naine hoiab fookuses vaimse tervise teemasid. „Vaimse tervise heaks“ on Eesti suurima naisteajakirja podcast, mida juhib näitleja ning praktiseeriv psühholoog Rita Rätsepp, kelle külalisteks on oma valdkondade eksperdid, praktikud ning inimesed, kel suur kogemus vaimse tervise teemadel või heaolu kujundamisel. Lisaks teadmistele ja kogemustele jagatakse podcast’is ka praktilisi harjutusi ning näpunäiteid, kuidas paremini enda vaimse tervise eest hoolitseda.

Seekord on saatekülaliseks holistilise regressiooni terapeut Kadri Sakala, kes käsitleb saates emotsionaalse vägivalla teemat.

Kuula saadet: https://podcast.ee/vaimse-tervise-heaks/emotsionaalne-vagivald-paarisuhtes-kuidas-seda-ara-tunda/