Kaja Prügi Sügav sisse- ja väljahingamine vabastab keha pingetest ning jääkainetest. Ehmun, vihastun, solvun, nii et...
Ära unusta hingata
loe edasi
Kriisi tõmbetuultes
Kadri Sakala Eesti Naine, oktoober 2015 Igaüks meist kogeb elu jooksul mitmeid kriise. Nende saabudes tunneme...
Parim päev järgneb parimale ööle
Marina Paula Eberth Aastaid tagasi sõitsin öise bussiga Tallinnast Vilniusesse. Minu kõrval üle vahekäigu istusid...
Kuidas aidata polkovniku leske?
Heili Laido Tänu Juhan Smuuli raamatu kangelannale ja eelkõige Ita Everi võrratule näitlejatööle, on Eestis...
Kuidas kadedus enda kasuks tööle panna?
Margit Ivanov Kadedus edastab sulle väärtuslikke sõnumeid. Kuid enne, kui need sinuni jõuavad, peavad need läbima mitu...
7 viisi ärevusega toimetulekuks
Hede Kerstin Luik Ärevus. Süda lööb kiirelt, peopesad on higised, hingamine pealiskaudne – tuttav tunne? Me kõik oleme...
Sain iseendaks tänu teraapiale
Margit Ivanov Paar aastat tagasi pöördus Kaido (39, nimi muudetud) holistilise terapeudi poole. Tal olid seletamatud...
Elu koos hirmuga
Kadi Kütt Iga inimene puutub oma elu jooksul kokku väga erinevate hirmudega. Soovime küll elada hirmuta, kuid see ei...
Milleks meile hirm?
Marina Eberth Mitmed vaimsed õpetused ütlevad, et inimestel on kaks ürgalgset tunnet – hirm ja armastus. Armastus on...
Ärevusega silmitsi
Kadi Kütt 30-ndates Marju hakkab pabistama iga kord, kui ruumis on rohkem inimesi. Poes ja kontserdisaalis vaevavad...
Sundsööja on hüljanud iseenda
Kadi Kütt Sundsöömine nagu igasugune muu sõltuvus on seisund, kus teatud tegevusest tekkiv meeldiv elamus muutub...
Millal aitab homöopaat? Millal refleksoloog?
Anu Hermlin Tänapäeval, mil inimesed on võõrdunud loomulikest eluviisidest ning ebaproportsionaalselt paljud...