hirm

sisemine laps

Sisemise Lapse mitu taassündi

Anu Hermlin

Ekspertide hinnangul on tänapäeval ca 95% inimestest kogenud ebaadekvaatsest vanemlikku hoolt. Väidetavalt on Lääne kultuuriruumis üks igast neljast täiskasvanust kogenud lapsepõlves seksuaalset ahistamist. Lucia Capacchione sõnadega „ei saa me ravida laste väärkohtlemise epideemiat välises maailmas, kui pole lõpetanud sisemaailmas oma Sisemise Lapse väärkohtlemist.“
Minu Laps versus Sisemine Laps
Miks tuleb naistel tihtilugu esile sünnitusjärgne depressioon,

Autor |7. juuni 2016|Pere, Psühholoogia, Suhtlemine|0 Kommentaari |
Lahkuminek Kadri Sakala

Lahkuminekud kasvatavad hinge

Kadri Sakala

Enamasti ei minda lahku mitte selle pärast, et ei hoolita teineteisest, vaid kuna enam ei taheta tunda valu. Valu võib olla maskeerunud ka tühjuseks, ükskõiksuseks, pettumuseks, vihaks ja üksinduseks. Valu ülesanne on kutsuda meid pöörama tähelepanu praegusele hetkele ja selles peituvatele õppetundidele.

Ühtegi lahkuminekut ei saa teha väga meeldivaks, küll aga saab lahkuminekut muuta

Autor |8. märts 2016|Armastus, Psühholoogia, Suhtlemine|0 Kommentaari |
kangelanna

Kangelanna teekond

Kadri Sakala

Ilmselt on kõik endalt mõnel eluetapil küsinud: mis on minu elu eesmärk? Miks ma olen siia maailma tulnud? Mida soovin saavutada? Neile küsimustele vastamine nõuab suurt julgust. Veelgi suurem kangelastegu on nende vastuste elluviimine.

On inimesi, kes teavad oma unistusi, aga neil on sada ja üks põhjust, miks nad ei saa neid teostama asuda.

Autor |18. jaanuar 2016|Armastus, Psühholoogia|0 Kommentaari |
Vabastava hingamise ohtu Holistika Instituudis

Ära unusta hingata

Kaja Prügi

Sügav sisse- ja välja­hingamine vabastab keha pingetest ning jääkainetest.

Ehmun, vihastun, solvun, nii et hing jääb kinni – kas on tuttav tunne ja ütlemine? Või siis soovitus: enne kui vastad, hinga sügavalt sisse-välja ja loe kümneni…

Hingamine on nii lihtne ja igapäevane asi, et inimesed ei pööra sellele tavaliselt tähelepanu, kuid see on üks vägevamaid

Autor |4. jaanuar 2016|Keha, Psühholoogia, Tervis|0 Kommentaari |
Kriisi tõmbetuules

Kriisi tõmbetuultes

Kadri Sakala

Eesti Naine, oktoober 2015

Igaüks meist kogeb elu jooksul mitmeid kriise. Nende saabudes tunneme tihti­peale, et kaotame selguse ja kindluse, ent ometi on nad millekski vajalikud.

Psühhoteraapiat õppima minnes oli mul unistus, et kui olen usin ja tubli õpilane ning teen enda­le kõik koolimaterjalid selgeks, siis õnnestub mul nii targaks saada, et ei pea enam

Autor |10. november 2015|Psühholoogia|0 Kommentaari |
Lase vabaks

Tants usalduse ja hirmu vahel

Kadi Kütt
Meie elu on seotud lugematute sidemetega. Näiliselt oleme vabad – teeme ise oma otsused ja valime rajad, aga sügaval sisemuses oleme mässitud harjumustesse ja põhimõtetesse. Meil on hirm lasta lahti olnust-olulisest ja nii tassimegi kogu seda koormat endaga kaasas ise samas imestades, miks puudub elust kergus ja rõõm.
Lugesin ühest taoismi raamatust, et elu

Autor |1. september 2015|Psühholoogia|0 Kommentaari |
Õnnelik

Õnn kaasneb õige eluga

Kadi Kütt
TervisPluss, märts 2015

„Usun, et elu ülim eesmärk on leida õnn. See on kindel,“ ütleb dalai-laama saalitäiele kuulajaskonnale veendunult. Lihtsakoeline ja pisut ehk kulunudki väide. Iga inimene on õnne teemal mõtisklenud, arutlenud, raamatuid lugenud ja filme vaadanud. Igaühe elus on aegu, mil on tunne, et õnn on jäädavalt selja pööranud, aga küllap on sulle

Autor |3. aprill 2015|Armastus, Psühholoogia, Suhtlemine, Tervis|0 Kommentaari |
Sinine tõde rmt

Instituut soovitab: David Deida “Sinine tõde”

Raamatusoovitus „Sinine tõde“ David Deida. (Pilgrim)
Katrin Saali Saul

Meditsiinilises mõttes on nii, et kui süda püsib oma igapäevases liikumises ja lööb, siis oled sa elus. Ka vaimses plaanis saab jälgida südant – see kas parasjagu avaneb või sulgub ning avanemisega kaasneb õnn, rõõm, rahu, armastus ja sulgumisega valu või kurbus.

Iga hetk teed sa valiku ning

Autor |10. november 2014|Psühholoogia, Raamatusoovitused, Suhtlemine|0 Kommentaari |

Instituut tähistas 15. aastapäeva suurejoonelise konverentsiga

9. – 10. novembril 2013 toimus Holistika Instituudi 15. aastapäeva konverents “Kas Surm annab elule mõtte?”

Koos oli ligi 80 toredat külalist ja kaks päeva möödusid lennukalt haaravate ettekannete ja grupiarutelude saatel. Konverents lõppes võimsa lõputseremoonia ja uhke peotordiga.

Suur osa konverentsi põnevatest ettekannetest on jõudnud ka videolindile. Siit leiad ülevaate konverentsist, videosalvestusi ning slaide.

Head lugemist

Autor |6. august 2014|Instituudist, Psühholoogia|0 Kommentaari |
polkovniku lesk

Kuidas aidata polkovniku leske?

Heili Laido

Tänu Juhan Smuuli raamatu kangelannale ja eelkõige Ita Everi võrratule näitlejatööle, on Eestis üldmõistetavaks tegelaseks saanud nn polkovniku lesk. Polkovniku lesk on isik, kes haigestub pidevalt kõikvõimalikesse tõbedesse. Lisaks on ta kindel, et teda mitte keegi – eelkõige arstid – ei mõista ega suuda aidata. Tema nimelt on eriline. Sellised haiged on reaalelus

Autor |6. juuni 2014|Psühholoogia, Suhtlemine, Tervis|0 Kommentaari |