Veebruaris tähistasime oma kodumaa sünnipäeva. See andis ainest mõtisklusteks eestlaseks olemise üle. Mis annab meile...
Ahhaa-elamuse maagia
Kristiina Garancis Ahhaa-elamus, välktaipamine, ilmutus, vaimne pikselöök - nii nimetame me seda hetkelisele...
Ära unusta hingata
Kaja Prügi Sügav sisse- ja väljahingamine vabastab keha pingetest ning jääkainetest. Ehmun, vihastun, solvun, nii et...
Otsustamise keerukusest
Kadi Kütt Ajakiri Sensa, august 2015 Elu on täis otsuseid, nende hulgas suuri ja põhimõttelisi: kas abielluda...
70 ideed lõõgastumiseks
Jaana Ojakäär Aju-uuringud on näidanud, et aju armastab uusi ideid leiutada ja lahendusi avastada just siis, kui oleme...
Puhkus haigevoodis
Marina Eberth Salasõna blogi Viimaks ometi kauaoodatud puhkus! Viimased nädalad olid eriti pingelised, aga tööl sai...
7 viisi ärevusega toimetulekuks
Hede Kerstin Luik Ärevus. Süda lööb kiirelt, peopesad on higised, hingamine pealiskaudne – tuttav tunne? Me kõik oleme...
2 sammu parema sisemise tasakaaluni ehk parema eluni
Hede Kerstin Luik Meie elukvaliteeti mõjutab palju see, kui hästi me suudame oma elu ja tundeid juhtida. Kui asjad ja...
Kristallide saladused
Tiia Frantsusova Sõna „kristall“ tuleb kreekakeelsetest sõnadest krystallos ja kryos, mis tähendavad „jää“ ja...