{"id":10950,"date":"2016-06-24T00:08:00","date_gmt":"2016-06-23T21:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/holistictherapy.eu\/ru\/?page_id=10950"},"modified":"2026-10-14T12:14:14","modified_gmt":"2026-10-14T10:14:14","slug":"2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/","title":{"rendered":"2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#187;1&#8243; next_background_color=&#187;#ffffff&#187; admin_label=&#187;Section UUS p\u00e4is&#187; _builder_version=&#187;4.27.6&#8243; use_background_color_gradient=&#187;on&#187; background_color_gradient_stops=&#187;rgba(255,255,255,0.3) 0%|rgba(255,255,255,0.2) 100%&#187; background_color_gradient_overlays_image=&#187;on&#187; background_color_gradient_start=&#187;rgba(255,255,255,0.3)&#187; background_color_gradient_end=&#187;rgba(255,255,255,0.2)&#187; background_image=&#187;https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/HRT-0526-2-scaled.png&#187; background_position=&#187;bottom_center&#187; custom_padding=&#187;23px||77px||false|false&#187; bottom_divider_style=&#187;curve2&#8243; da_disable_devices=&#187;off|off|off&#187; locked=&#187;off&#187; collapsed=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187; da_is_popup=&#187;off&#187; da_exit_intent=&#187;off&#187; da_has_close=&#187;on&#187; da_alt_close=&#187;off&#187; da_dark_close=&#187;off&#187; da_not_modal=&#187;on&#187; da_is_singular=&#187;off&#187; da_with_loader=&#187;off&#187; da_has_shadow=&#187;on&#187;][et_pb_row _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_column type=&#187;4_4&#8243; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_text admin_label=&#187;Text&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; header_text_color=&#187;#000000&#8243; header_font_size=&#187;36px&#187; background_enable_color=&#187;off&#187; text_orientation=&#187;center&#187; custom_margin=&#187;||||false&#187; custom_padding=&#187;10px||10px||true|false&#187; header_font_size_tablet=&#187;&#187; header_font_size_phone=&#187;30px&#187; header_font_size_last_edited=&#187;on|phone&#187; header_text_shadow_style=&#187;preset3&#8243; header_text_shadow_color=&#187;#D6D6D6&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h1>2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c:<br \/><strong>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/strong><\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#187;1_3,1_3,1_3&#8243; use_custom_gutter=&#187;on&#187; gutter_width=&#187;2&#8243; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; width=&#187;75%&#187; module_alignment=&#187;center&#187; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_column type=&#187;1_3&#8243; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_button button_url=&#187;#uus&#187; button_text=&#187;\u0421\u043a\u043e\u0440\u043e \u043d\u0430\u0447\u043d\u0451\u0442\u0441\u044f&#187; button_alignment=&#187;center&#187; disabled_on=&#187;off|off|off&#187; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; custom_button=&#187;on&#187; button_text_size=&#187;18px&#187; button_text_color=&#187;gcid-heading-color&#187; button_bg_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; button_border_width=&#187;0px&#187; button_font=&#187;Montserrat|||on|||||&#187; button_use_icon=&#187;off&#187; custom_padding=&#187;10px||10px||false|false&#187; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{%22gcid-heading-color%22:%91%22button_text_color%22%93,%22gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f%22:%91%22button_bg_color%22%93,%22gcid-de71f7e9-c73d-4bf6-9384-53a89cf199ff%22:%91%22button_bg_color__hover%22%93}&#187; button_bg_color__hover_enabled=&#187;on|desktop&#187; button_bg_color__hover=&#187;#e8dfc9&#8243; button_bg_enable_color__hover=&#187;on&#187; button_text_size__hover_enabled=&#187;off|hover&#187; button_text_size__hover=&#187;18px&#187; button_letter_spacing__hover_enabled=&#187;on|hover&#187;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#187;1_3&#8243; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_button button_url=&#187;#submenu&#187; button_text=&#187;\u0412\u0421\u042f \u0418\u041d\u0424\u041e\u0420\u041c\u0410\u0426\u0418\u042f \u041e\u0411 \u041e\u0411\u0423\u0427\u0415\u041d\u0418\u0418&#187; button_alignment=&#187;center&#187; disabled_on=&#187;off|off|off&#187; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; custom_button=&#187;on&#187; button_text_size=&#187;18px&#187; button_text_color=&#187;gcid-heading-color&#187; button_bg_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; button_border_width=&#187;0px&#187; button_font=&#187;Montserrat||||||||&#187; button_use_icon=&#187;off&#187; custom_padding=&#187;10px||10px||false|false&#187; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{%22gcid-heading-color%22:%91%22button_text_color%22%93,%22gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f%22:%91%22button_bg_color%22%93,%22gcid-de71f7e9-c73d-4bf6-9384-53a89cf199ff%22:%91%22button_bg_color__hover%22%93}&#187; button_bg_color__hover_enabled=&#187;on|desktop&#187; button_bg_color__hover=&#187;#e8dfc9&#8243; button_bg_enable_color__hover=&#187;on&#187; button_text_size__hover_enabled=&#187;off|hover&#187; button_text_size__hover=&#187;18px&#187; button_letter_spacing__hover_enabled=&#187;on|hover&#187;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#187;1_3&#8243; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_button button_url=&#187;#reg&#187; button_text=&#187;\u0420\u0415\u0413\u0418\u0421\u0422\u0420\u0410\u0426\u0418\u042f&#187; button_alignment=&#187;center&#187; disabled_on=&#187;off|off|off&#187; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; custom_button=&#187;on&#187; button_text_size=&#187;18px&#187; button_text_color=&#187;gcid-heading-color&#187; button_bg_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; button_border_width=&#187;0px&#187; button_font=&#187;Montserrat||||||||&#187; button_use_icon=&#187;off&#187; custom_padding=&#187;10px||10px||false|false&#187; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{%22gcid-heading-color%22:%91%22button_text_color%22%93,%22gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f%22:%91%22button_bg_color%22%93,%22gcid-de71f7e9-c73d-4bf6-9384-53a89cf199ff%22:%91%22button_bg_color__hover%22%93}&#187; button_bg_color__hover_enabled=&#187;on|desktop&#187; button_bg_color__hover=&#187;#e8dfc9&#8243; button_bg_enable_color__hover=&#187;on&#187; button_text_size__hover_enabled=&#187;off|hover&#187; button_text_size__hover=&#187;18px&#187; button_letter_spacing__hover_enabled=&#187;on|hover&#187;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#187;1&#8243; admin_label=&#187;Section UUS sisu&#187; _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; custom_padding=&#187;0px||||false|false&#187; da_disable_devices=&#187;off|off|off&#187; collapsed=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187; da_is_popup=&#187;off&#187; da_exit_intent=&#187;off&#187; da_has_close=&#187;on&#187; da_alt_close=&#187;off&#187; da_dark_close=&#187;off&#187; da_not_modal=&#187;on&#187; da_is_singular=&#187;off&#187; da_with_loader=&#187;off&#187; da_has_shadow=&#187;on&#187;][et_pb_row disabled_on=&#187;off|off|off&#187; module_id=&#187;uus&#187; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; custom_padding=&#187;10px||||false|false&#187; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_column type=&#187;4_4&#8243; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_text disabled_on=&#187;off|off|off&#187; _builder_version=&#187;4.27.6&#8243; hover_enabled=&#187;0&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187; sticky_enabled=&#187;0&#8243;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u0420\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430.<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0414\u0430\u0442\u044b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=&#187;on|on|on&#187; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187; disabled=&#187;on&#187;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432.<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=&#187;on|on|on&#187; _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; disabled=&#187;on&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e 2024 \u0433\u043e\u0434\u0430.<br \/>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024 \u0433\u043e\u0434\u0430.\u00a0<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=&#187;on|on|on&#187; _builder_version=&#187;4.27.4&#8243; disabled=&#187;on&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 22 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f 2026 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/nadiya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041d\u0410\u0414\u0418\u042f \u0411\u0410\u0417\u0410\u0420\u0410\u041b\u0418\u0415\u0412\u0410.<\/a><\/span><span style=\"color: #aa0000;\"><br \/><\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=&#187;on|on|on&#187; _builder_version=&#187;4.27.4&#8243; disabled=&#187;on&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 22 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f 2026 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/nadiya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041d\u0410\u0414\u0418\u042f \u0411\u0410\u0417\u0410\u0420\u0410\u041b\u0418\u0415\u0412\u0410.<\/a><\/span><span style=\"color: #aa0000;\"><br \/>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 31 \u0438\u044e\u043b\u044f 2025 \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=&#187;on|on|on&#187; _builder_version=&#187;4.27.4&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; disabled=&#187;on&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432!<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row disabled_on=&#187;on|on|on&#187; _builder_version=&#187;4.24.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; disabled=&#187;on&#187; locked=&#187;off&#187; collapsed=&#187;on&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_column type=&#187;4_4&#8243; _builder_version=&#187;4.24.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_team_member name=&#187;\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430&#187; image_url=&#187;https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Nadiya-Bazaraliyeva-422.jpg&#187; disabled_on=&#187;off|off|off&#187; _builder_version=&#187;4.27.4&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; header_font=&#187;||||||||&#187; header_font_size=&#187;23px&#187; background_color=&#187;#f9f9f9&#8243; custom_margin=&#187;0px||||false|false&#187; custom_padding=&#187;20px|20px|20px|20px|false|false&#187; border_radii_image=&#187;on|300px|300px|300px|300px&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0442\u0430\u0440\u0442 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b: 2 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2026 \u0433.<\/strong><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: <span style=\"text-decoration: underline; color: #aa0000;\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/nadiya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"color: #aa0000; text-decoration: underline;\">\u041d\u0430\u0434\u0438\u044f \u0411\u0430\u0437\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430.<\/a><\/span><\/strong><strong><span style=\"text-decoration: underline; color: #aa0000;\"><\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #aa0000;\">\u041f\u0440\u0438\u0451\u043c \u0437\u0430\u044f\u0432\u043e\u043a: \u0434\u043e 31 \u0438\u044e\u043b\u044f 2025 \u0433.<\/span><\/strong>\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438\u00a0<span style=\"color: #aa0000;\"><a href=\"#info\" style=\"color: #aa0000;\">\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/a><\/span><\/strong><br \/><strong>\u0417\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435: <span style=\"color: #aa0000;\"><a href=\"#reg\" style=\"color: #aa0000;\">\u0420\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<p>NB! \u041a \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435 1-\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u00ab\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u00bb \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u00ab\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u00bb.<\/p>\n<p>[\/et_pb_team_member][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row disabled_on=&#187;on|on|on&#187; _builder_version=&#187;4.24.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; disabled=&#187;on&#187; locked=&#187;off&#187; collapsed=&#187;on&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_column type=&#187;4_4&#8243; _builder_version=&#187;4.24.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_team_member name=&#187;\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430&#187; image_url=&#187;https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Nadiya-Bazaraliyeva-422.jpg&#187; disabled_on=&#187;off|off|off&#187; _builder_version=&#187;4.27.4&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; header_font=&#187;||||||||&#187; header_font_size=&#187;23px&#187; background_color=&#187;#f9f9f9&#8243; custom_margin=&#187;0px||||false|false&#187; custom_padding=&#187;20px|20px|20px|20px|false|false&#187; border_radii_image=&#187;on|300px|300px|300px|300px&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<p><strong> \u0421\u0442\u0430\u0440\u0442 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b: 2 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2025 \u0433.<\/strong><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: <span style=\"text-decoration: underline; color: #aa0000;\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/nadiya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"color: #aa0000; text-decoration: underline;\">\u041d\u0430\u0434\u0438\u044f \u0411\u0430\u0437\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430.<\/a><\/span><\/strong><strong><span style=\"text-decoration: underline; color: #aa0000;\"><\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #aa0000;\">\u041f\u0440\u0438\u0451\u043c \u0437\u0430\u044f\u0432\u043e\u043a: \u0434\u043e 31 \u0438\u044e\u043b\u044f 2025 \u0433.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #aa0000;\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/events\/hrt-infotund-270525\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"color: #aa0000;\">\u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440<\/a> <\/span>(\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d): <strong>27 \u043c\u0430\u044f \u0432 18:00 \u0432 Zoom.<\/strong><span style=\"color: #aa0000;\"><br \/><\/span>\u0420\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440: <span style=\"color: #aa0000;\"><a href=\"mailto:info@holistika.ee\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"color: #aa0000;\">info@holistika.ee<\/a><\/span><br \/>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438\u00a0<span style=\"color: #aa0000;\"><a href=\"#info\" style=\"color: #aa0000;\">\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/a><\/span><br \/><strong>\u0417\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435: <span style=\"color: #aa0000;\"><a href=\"#reg\" style=\"color: #aa0000;\">\u0420\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<p>NB! \u041a \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435 1-\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u00ab\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u00bb \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u00ab\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u00bb.<\/p>\n<p>[\/et_pb_team_member][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=&#187;Row men\u00fc\u00fcga infosektsioonid&#187; module_id=&#187;submenu&#187; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; custom_padding=&#187;10px||||false|false&#187; locked=&#187;off&#187; collapsed=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_column type=&#187;4_4&#8243; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_text disabled_on=&#187;off|off|off&#187; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">\u0412\u0441\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0431 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438<\/h1>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043c\u0435\u043d\u044e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0435\u043c\u0443:<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_toggle title=&#187;\u041e\u0431\u0449\u0438\u0439&#187; open_toggle_background_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; closed_toggle_background_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; icon_color=&#187;#E09900&#8243; use_icon_font_size=&#187;on&#187; icon_font_size=&#187;30px&#187; open_icon_color=&#187;#E09900&#8243; open_use_icon_font_size=&#187;on&#187; open_icon_font_size=&#187;30px&#187; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; title_level=&#187;h3&#8243; title_font=&#187;|||on|||||&#187; custom_margin=&#187;18px||18px||false|false&#187; custom_padding=&#187;8px||8px||false|false&#187; global_colors_info=&#187;{%22gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f%22:%91%22open_toggle_background_color%22,%22closed_toggle_background_color%22%93}&#187;]<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0430<\/strong> <strong>\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b<\/strong> \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u0442\u0435\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u2013 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. Ka\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0438 \u043e\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 <strong>\u0412\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0410\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0420\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 T\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/strong> (<u><a href=\"http:\/\/www.earth-association.org\/recognized-training-programs-recognized-trainers\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Earth Association for Regression Therapy EARTh<\/a><\/u>).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 <b>209059<\/b> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 <a href=\"https:\/\/enda.ehis.ee\/avalik\/avalik\/oppekava\/TegevusteadeOtsi.faces\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><u>\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435<\/u> <\/a>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 (<\/strong><strong>EHIS<\/strong><strong>).<\/strong><\/p>\n<p>\u0423 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 30 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0433\u043e\u0434\u0443. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0443, \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c \u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c. \u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=&#187;\u041e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435&#187; open_toggle_background_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; closed_toggle_background_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; icon_color=&#187;#E09900&#8243; use_icon_font_size=&#187;on&#187; icon_font_size=&#187;30px&#187; open_icon_color=&#187;#E09900&#8243; open_use_icon_font_size=&#187;on&#187; open_icon_font_size=&#187;30px&#187; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; title_level=&#187;h3&#8243; title_font=&#187;|||on|||||&#187; custom_margin=&#187;18px||18px||false|false&#187; custom_padding=&#187;8px||8px||false|false&#187; global_colors_info=&#187;{%22gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f%22:%91%22open_toggle_background_color%22,%22closed_toggle_background_color%22,%22open_toggle_background_color%22,%22closed_toggle_background_color%22%93}&#187;]<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2022_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 pdf \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/a><\/p>\n<p><strong>\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 2024 \u0433\u043e\u0434. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 <u><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\/%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430<\/a><\/u>.<\/strong><\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. Ka\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c, \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445, \u0438\u0445 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c?\u00bb \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\u00bb.<\/p>\n<p>\u041b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u2013 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u043e-\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u2013 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d, \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 <strong>\u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a<\/strong> \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0412 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439: \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0443, \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u0430\u0445. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f. \u041d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044e. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0435\u0451 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c (\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0446\u0438\u043a\u043b \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0443, \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=&#187;\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; open_toggle_background_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; closed_toggle_background_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; icon_color=&#187;#E09900&#8243; use_icon_font_size=&#187;on&#187; icon_font_size=&#187;30px&#187; open_icon_color=&#187;#E09900&#8243; open_use_icon_font_size=&#187;on&#187; open_icon_font_size=&#187;30px&#187; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; title_level=&#187;h3&#8243; title_font=&#187;|||on|||||&#187; custom_margin=&#187;18px||18px||false|false&#187; custom_padding=&#187;8px||8px||false|false&#187; global_colors_info=&#187;{%22gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f%22:%91%22open_toggle_background_color%22,%22closed_toggle_background_color%22,%22open_toggle_background_color%22,%22closed_toggle_background_color%22%93}&#187;]<\/p>\n<p><strong>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u00ab\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438\u00bb \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong>, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u044f\u0440\u043a\u0430\u044f \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430 21 \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0422\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435\u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0451 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0435<\/strong>, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b \u0414. \u0411\u043e\u043c\u0430, \u0412. \u041f\u043e\u043b\u0430, \u041c. \u041f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0438, \u0410. \u0413\u043e\u0441\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440.).<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u0424\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0448\u0438\u0440\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0412 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u043c\u043e\u0440\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0420. \u0428\u0435\u043b\u0434\u0440\u0435\u0439\u043a\u0430, \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u041a. \u041f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u043c\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443<\/strong>, \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b, \u043e\u043d \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443, \u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 <strong>\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/strong>, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c. \u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u0430 \u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438. \u0421\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u2013 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u0442.\u0435. \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong> (\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u044b \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b) \u0438 \u043e<\/li>\n<li>\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0430, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0434\u0443\u0445\u043e\u043c. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439\u00bb \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0442.\u0435. \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044e. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/strong>: \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u043d\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0448\u043e\u043a\u0430, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e (\u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e) \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435: \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \/ \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435, \u044d\u043c\u043f\u0438\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u0440\u0430\u043a, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430. \u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<a href=\"http:\/\/www.metatervis.ee\/\">metatervis.ee<\/a>\u00a0\u0438\u00a0<a href=\"https:\/\/www.meta-health.info\/\">www.meta-health.info<\/a><\/li>\n<li><strong>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/strong>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438\u00a0<em>(<\/em><a href=\"http:\/\/www.heartmath.org\/about-us\/our-focus\/science-research.html\"><em>Institute of HeartMath Research Center<\/em><\/a><em>) <\/em>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 25 \u043b\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong> \u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f\u043c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430, \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c. \u0410\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u0448\u043a\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u043d\u0435\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 <strong>\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/strong>.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u044b. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u044b, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c <strong>\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0421\u0435\u043b\u0438\u0433\u043c\u0430\u043d\u0430<\/strong>, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 <strong>\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong> \u2013 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u2013 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441;<\/li>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>, \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432\u044b \u2013 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u044f\u00bb;<\/li>\n<li><strong>\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2013 \u0432\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430<\/strong> \u0432 \u0447\u0451\u043c-\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435-\u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c, \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435,<\/li>\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c,<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong> \u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f?\u00bb, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\u00bb.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=&#187;\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430&#187; open_toggle_background_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; closed_toggle_background_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; icon_color=&#187;#E09900&#8243; use_icon_font_size=&#187;on&#187; icon_font_size=&#187;30px&#187; open_icon_color=&#187;#E09900&#8243; open_use_icon_font_size=&#187;on&#187; open_icon_font_size=&#187;30px&#187; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; title_level=&#187;h3&#8243; title_font=&#187;|||on|||||&#187; custom_margin=&#187;18px||18px||false|false&#187; custom_padding=&#187;8px||8px||false|false&#187; global_colors_info=&#187;{%22gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f%22:%91%22open_toggle_background_color%22,%22closed_toggle_background_color%22,%22open_toggle_background_color%22,%22closed_toggle_background_color%22%93}&#187;]<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 4 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u0439:<\/p>\n<p>1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: 1 \u0433\u043e\u0434 \u0438 2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<\/p>\n<p>2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: 3 \u0433\u043e\u0434\u0430<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432:<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 1, 1-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 1 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 2, 2-\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 2 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 3, 3-\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 3 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 4, 4-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438: \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438 \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2022_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 pdf \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/a><\/p>\n<p><strong>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<table width=\"659\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u043e\u0434<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><strong>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u041e\u041b<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0425\u041e\u041b_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435-\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043e-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435-1-\u0438-2.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22376\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u0420\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/XPT_\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434-\u0438-\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22331\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u042d\u0422_\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22382\">\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041d\u0413\u041c<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u041d\u0413\u041c-\u041e\u0421\u041d\u041e\u0412\u042b-\u041d\u041e\u0412\u041e\u0419-\u0413\u0415\u0420\u041c\u0410\u041d\u0421\u041a\u041e\u0419-\u041c\u0415\u0414\u0418\u0426\u0418\u041d\u042b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-24665\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0418\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0421\u0418\u0421_\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435-\u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22361\">\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0420\u0418\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041a\u0420\u0418\u0417_\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c-\u043f\u0440\u0438-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445-\u0438-\u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u0445.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22340\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u0445<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421_\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0438-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22370\">\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0424\u0418\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0424\u0418\u0417_\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f-\u0438-\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22373\">\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0410\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041fAT_\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22346\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0421\u0418\u0425<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041f\u0421\u0418\u0425_\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b-\u043e\u0431\u0449\u0435\u0439-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22358\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d_\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435-\u0430\u043a\u0442\u044b-\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435-\u0441-\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e-\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439-\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22337\">\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043a\u0442\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0420\u0422\u041d <\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0420\u0422\u041d_\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435-\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22472\">\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 2<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u041f\u0420\u0410\u041a-2-\u0425\u041e\u041b\u0418\u0421\u0422\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418\u0419-\u041a\u041e\u0423\u0427\u0418\u041d\u0413-\u0412-\u041f\u0420\u041e\u0426\u0415\u0421\u0421\u0415-\u0418\u041d\u0422\u0415\u0413\u0420\u0410\u0426\u0418\u0418-\u0410\u0420\u0425\u0415\u0422\u0418\u041f\u041e\u0412.pdf\" rel=\"attachment wp-att-24668\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u0440\u0445\u0435\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 3<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041f\u0420\u0410\u041a-3_\u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410-3_-\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22355\">\u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410 3 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0423\u041f<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/\u0421\u0423\u041f-\u0421\u0423\u041f\u0415\u0420\u0412\u0418\u0417\u0418\u042f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22367\">\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0415\u0420<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/TE\u0420_\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22328\">\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0423\u0420\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041a\u0423\u0420\u0421_\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435-\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22343\">\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u041a\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u042d\u041a\u0417_\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22379\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 80%, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u044b \u043f\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0451\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 (\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 3-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434), \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 16 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0431\u0443\u043a\u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043a \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0443;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u201c\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u201d \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c 2-\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=&#187;\u041a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f 2025\/26&#8243; open_toggle_background_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; closed_toggle_background_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; icon_color=&#187;#E09900&#8243; use_icon_font_size=&#187;on&#187; icon_font_size=&#187;30px&#187; open_icon_color=&#187;#E09900&#8243; open_use_icon_font_size=&#187;on&#187; open_icon_font_size=&#187;30px&#187; disabled_on=&#187;on|on|on&#187; module_id=&#187;\u0434\u0430\u0442\u0430&#187; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; title_level=&#187;h3&#8243; title_font=&#187;|||on|||||&#187; custom_margin=&#187;18px||18px||false|false&#187; custom_padding=&#187;8px||8px||false|false&#187; disabled=&#187;on&#187; global_colors_info=&#187;{%22gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f%22:%91%22open_toggle_background_color%22,%22closed_toggle_background_color%22,%22open_toggle_background_color%22,%22closed_toggle_background_color%22%93}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0414\u0430\u0442\u044b 2025\/26<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u0423\u0416\u0415 \u041d\u0410\u0427\u0410\u0412\u0428\u0418\u0415\u0421\u042f \u041a\u0423\u0420\u0421\u042b \u041e\u0411\u0423\u0427\u0415\u041d\u0418\u042f:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>\u0425\u0420\u0422 25-2 \u0420\u0423<\/strong><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u041d\u0410\u0414\u0418\u042f \u0411\u0410\u0417\u0410\u0420\u0410\u041b\u0418\u0415\u0412\u0410<\/strong><\/p>\n<p><strong>2025<\/strong><br \/>2 \u2013 5 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c1 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>11 \u2013 14 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c2 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/><strong>2026<\/strong><br \/>10 \u2013 11 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f | \u0424\u0418\u04171, \u041f\u0410\u04221 | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>14 \u2013 15 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f | \u0424\u0418\u04172, \u041f\u0410\u04222 | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>26 \u2013 29 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 | \u0425\u0420\u0422 \u041c3 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>11 \u2013 12 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f | \u0424\u0418\u0417 3, \u041f\u0410\u04223 | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>16 \u2013 17 \u043c\u0430\u044f | \u0424\u0418\u0417 4, \u041f\u0410\u04224 | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>11 \u201314 \u0438\u044e\u043d\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c4 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>22 \u2013 23 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442 | \u0424\u0418\u0417 5, \u041f\u0410\u04225 | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>20 \u2013 25 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c5 | 6 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0425\u0420\u0422 24-3 \u0420\u0423<\/strong><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u041d\u0410\u0414\u0418\u042f \u0411\u0410\u0417\u0410\u0420\u0410\u041b\u0418\u0415\u0412\u0410<\/strong><\/p>\n<p><strong>2025<\/strong><br \/>23 \u2013 26 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c6 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>20 \u2013 23 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 | \u0425\u0420\u0422 \u041c7 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>26 \u2013 27 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f | \u0414\u0415\u041c\u041e | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>14 \u2013 20 \u043c\u0430\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c8 | 7 \u0434\u043d\u0435\u0439<br \/>13 \u2013 15 \u0438\u044e\u043d\u044f | \u042d\u04222 + \u042d\u04223 + \u041f\u0421\u0418\u04251 + \u041f\u0421\u0418\u04252 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>22 \u2013 24 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 | \u0421\u0423\u041f 1 + \u0421\u0423\u041f 2 + \u041f\u0421\u0418\u04253 + \u041f\u0421\u0418\u04254 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>19 \u2013 21 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c9 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>17 \u2013 19 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0421\u0423\u041f 3 + \u042d\u04224 + \u041d\u0413\u041c 1 + \u041d\u0413\u041c 2 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>7 \u2013 9 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0421\u0423\u041f 4 + \u042d\u04225 + \u041d\u0413\u041c 3 + \u041d\u0413\u041c 4 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>30 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f \u2013 04 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c10 | 5 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d\u0427\u0415\u041d\u041d\u042b\u0415 \u041a\u0423\u0420\u0421\u042b \u041e\u0411\u0423\u0427\u0415\u041d\u0418\u042f:<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 (\u0425\u0420\u0422 18-4 \u0420\u0423) \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2022 \u0433\u043e\u0434\u0443, 11 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 (\u0425\u0420\u0422 21-4 \u0420\u0423) \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443, 4 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=&#187;\u041a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f 2026\/27&#8243; open_toggle_background_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; closed_toggle_background_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; icon_color=&#187;#E09900&#8243; use_icon_font_size=&#187;on&#187; icon_font_size=&#187;30px&#187; open_icon_color=&#187;#E09900&#8243; open_use_icon_font_size=&#187;on&#187; open_icon_font_size=&#187;30px&#187; module_id=&#187;\u0434\u0430\u0442\u0430&#187; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; title_level=&#187;h3&#8243; title_font=&#187;|||on|||||&#187; custom_margin=&#187;18px||18px||false|false&#187; custom_padding=&#187;8px||8px||false|false&#187; global_colors_info=&#187;{%22gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f%22:%91%22open_toggle_background_color%22,%22closed_toggle_background_color%22,%22open_toggle_background_color%22,%22closed_toggle_background_color%22%93}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0414\u0430\u0442\u044b 2026\/27<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u0412\u0421\u041a\u041e\u0420\u0415 \u041d\u0410\u0427\u041d\u0415\u0422\u0421\u042f:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><em>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.<br \/><\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u0423\u0416\u0415 \u041d\u0410\u0427\u0410\u0412\u0428\u0418\u0415\u0421\u042f \u041a\u0423\u0420\u0421\u042b \u041e\u0411\u0423\u0427\u0415\u041d\u0418\u042f:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong><br \/>\u0425\u0420\u0422 25-3 \u0420\u0423<\/strong><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/nadiya\/\">\u041d\u0410\u0414\u0418\u042f \u0411\u0410\u0417\u0410\u0420\u0410\u041b\u0418\u0415\u0412\u0410<\/a><\/strong><br \/><strong>2026<\/strong><br \/>29 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f \u2013 1 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c6 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>17 \u2013 20 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c7 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/><strong>2027<\/strong><br \/>23 \u2013 24 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f | \u0414\u0415\u041c\u041e | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>17 \u2013 23 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 | \u0425\u0420\u0422 \u041c8 | 7 \u0434\u043d\u0435\u0439<br \/>16 \u2013 18 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f | \u042d\u04221 + \u041f\u0421\u0418\u04251 + \u041d\u0413\u041c 1 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>21 \u2013 23 \u043c\u0430\u044f | \u0421\u0423\u041f1 + \u041f\u0421\u0418\u04251 + \u041d\u0413\u041c1 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>11 \u2013 13 \u0438\u044e\u043d\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c9 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>2 \u2013 4 \u0438\u044e\u043b\u044f | \u0421\u0423\u041f 0,5 + \u042d\u0422 0,5 + \u041d\u0413\u041c 2+ \u041f\u0421\u0418\u04251| 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>20 \u2013 22 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 | \u0421\u0423\u041f 0,5 + \u042d\u0422 05 + \u041d\u0413\u041c1 + \u041f\u0421\u0418\u04251| 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>19 \u2013 23 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c10 | 5 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><\/strong><strong>\u0425\u0420\u0422 24-4 \u0420\u0423<\/strong><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/nadiya\/\">\u041d\u0410\u0414\u0418\u042f \u0411\u0410\u0417\u0410\u0420\u0410\u041b\u0418\u0415\u0412\u0410<\/a><\/strong><br \/><strong><\/strong><\/p>\n<p><strong>2026<\/strong><br \/>22 \u2013 25 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c11 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>19 \u2013 22 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 | \u0421\u0423\u041f 1+ \u0421\u0423\u041f 1+\u0422\u0420\u0410\u041d\u04211+ \u041a\u0420\u0418\u04171 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>25 \u2013 26 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f | \u0421\u0423\u041f 1+ \u0421\u0423\u041f 0,5+\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 0,5| 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>21 \u2013 24 \u043c\u0430\u044f | \u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 1+ \u0421\u0423\u041f 1+ \u0420\u0422\u041d1+ \u0420\u0422\u041d1| 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>13 \u2013 14 \u0438\u044e\u043d\u044f | \u0420\u0422\u041d1+ \u0420\u0422\u041d1| 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>28 \u2013 30 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 | \u0421\u0423\u041f 1 + \u0420\u0422\u041d1+ \u0420\u0422\u041d1| 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>18 \u2013 20 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0421\u0423\u041f 1 + \u0420\u0422\u041d1+ \u0420\u0422\u041d1| 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>16 \u2013 18 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0421\u0423\u041f0,5+ \u0421\u0423\u041f 1+ \u0421\u0423\u041f 1| 2,5 \u0434\u043d\u044f<br \/>15 \u2013 19 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c12 | | 5 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d\u0427\u0415\u041d\u041d\u042b\u0415 \u041a\u0423\u0420\u0421\u042b \u041e\u0411\u0423\u0427\u0415\u041d\u0418\u042f:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 (\u0425\u0420\u0422 18-4 \u0420\u0423) \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2022 \u0433\u043e\u0434\u0443, 11 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 (\u0425\u0420\u0422 21-4 \u0420\u0423) \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443, 4 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=&#187;\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c&#187; open_toggle_background_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; closed_toggle_background_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; icon_color=&#187;#E09900&#8243; use_icon_font_size=&#187;on&#187; icon_font_size=&#187;30px&#187; open_icon_color=&#187;#E09900&#8243; open_use_icon_font_size=&#187;on&#187; open_icon_font_size=&#187;30px&#187; _builder_version=&#187;4.27.6&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; title_level=&#187;h3&#8243; title_font=&#187;|||on|||||&#187; custom_margin=&#187;18px||18px||false|false&#187; custom_padding=&#187;8px||8px||false|false&#187; global_colors_info=&#187;{%22gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f%22:%91%22open_toggle_background_color%22,%22closed_toggle_background_color%22,%22open_toggle_background_color%22,%22closed_toggle_background_color%22%93}&#187;]<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/#tab4\"><u>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 1 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/u><u><\/u><\/a><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/#tab4\"><u>.<\/u><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 2-\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>3160 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430.<br \/>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u043c: \u0435\u0436\u0435\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e (\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u044c\u043c\u044f \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438) \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e (11 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438). \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 <strong>315 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c:<br \/>-&gt; \u043b\u0438\u0431\u043e<strong> 4 \u0435\u0436\u0435\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430 \u043f\u043e 720 \u0435\u0432\u0440\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439<\/strong> (\u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 3195 \u0435\u0432\u0440\u043e),<br \/>-&gt; \u043b\u0438\u0431\u043e<strong> 11 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043f\u043e 264 \u0435\u0432\u0440\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439<\/strong> (\u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 3219 \u0435\u0432\u0440\u043e).<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 3-\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>3375 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430.<br \/>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u043c: \u0435\u0436\u0435\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e (\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u044c\u043c\u044f \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438) \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e (11 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438). \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 <strong>350 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c:<br \/>-&gt; \u043b\u0438\u0431\u043e <strong>4 \u0435\u0436\u0435\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430 \u043f\u043e 764 \u0435\u0432\u0440\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439<\/strong> (\u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 3406 \u0435\u0432\u0440\u043e),<br \/>-&gt; \u043b\u0438\u0431\u043e <strong>11 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043f\u043e 281 \u0435\u0432\u0440\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439<\/strong> (\u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 3441 \u0435\u0432\u0440\u043e).<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 4-\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>3315 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430.<br \/>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u043c: \u0435\u0436\u0435\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e (\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u044c\u043c\u044f \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438) \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e (12 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438). \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 <strong>315 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c:<br \/>-&gt;\u043b\u0438\u0431\u043e <strong>4 \u0435\u0436\u0435\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430 \u043f\u043e 758 \u0435\u0432\u0440\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439<\/strong> (\u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 3347 \u0435\u0432\u0440\u043e),<br \/>-&gt; \u043b\u0438\u0431\u043e <strong>12 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043f\u043e 255 \u0435\u0432\u0440\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439<\/strong> (\u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 3375 \u0435\u0432\u0440\u043e).<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 <b>209059<\/b> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 <\/strong><a href=\"https:\/\/enda.ehis.ee\/avalik\/avalik\/oppekava\/TegevusteadeOtsi.faces\"><strong>\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435<\/strong> <\/a><strong>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 (EHIS).<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b.<\/strong><\/p>\n<p>NB! \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 26 \u043b\u0435\u0442. \u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u043c\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u043f\u043e 30-40 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u043c \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u0414\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f <\/strong><strong>\u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0437\u0430 1,5-3 \u2013 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 80-125 \u0435\u0432\u0440\u043e).<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 80 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 320 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 80 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 320 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 4 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 80 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 320 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: \u0434\u043e 120 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: \u0434\u043e 130 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0443\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445. \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0435 60-65 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f 330 \u2013 390 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>NB! \u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f!<\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=&#187;\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; open_toggle_background_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; closed_toggle_background_color=&#187;gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f&#187; icon_color=&#187;#E09900&#8243; use_icon_font_size=&#187;on&#187; icon_font_size=&#187;30px&#187; open_icon_color=&#187;#E09900&#8243; open_use_icon_font_size=&#187;on&#187; open_icon_font_size=&#187;30px&#187; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; title_level=&#187;h3&#8243; title_font=&#187;|||on|||||&#187; custom_margin=&#187;18px||18px||false|false&#187; custom_padding=&#187;8px||8px||false|false&#187; global_colors_info=&#187;{%22gcid-1c7f682d-c09a-42e9-8b1c-535ba676533f%22:%91%22open_toggle_background_color%22,%22closed_toggle_background_color%22,%22open_toggle_background_color%22,%22closed_toggle_background_color%22%93}&#187;]<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 3 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445:\u00a0<\/p>\n<p>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 1:\u00a0\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 2:\u00a0\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 3:\u00a0\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n<p>\u0430. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b;<\/p>\n<p>\u0431. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c;<\/p>\n<p>\u0432. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043e\u043c;<\/p>\n<p>\u0433. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435;<\/p>\n<p>\u0434. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<p>\u0410. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435,<br \/>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442.<br \/>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c 2 \u0438 3, \u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0444\u043e\u043b\u0438\u043e (\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u2013 \u041f\u0420\u0418\u041b\u041e\u0416\u0415\u041d\u0418\u0415 2: \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f).<br \/>\u0421\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<br \/>\u0411. \u0421\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u043e\u043f\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u0423 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row disabled_on=&#187;on|on|on&#187; admin_label=&#187;varasem alamen\u00fc\u00fc&#187; module_id=&#187;info&#187; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; disabled=&#187;on&#187; locked=&#187;off&#187; collapsed=&#187;on&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_column type=&#187;4_4&#8243; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_tabs active_tab_text_color=&#187;#EEAB33&#8243; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; tab_text_color=&#187;#275FAC&#187; tab_font=&#187;|||on|||||&#187; tab_font_size=&#187;15px&#187; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_tab title=&#187;\u041e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f&#187; _builder_version=&#187;4.27.4&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u041e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f<\/h2>\n<p><strong>\u041d\u0430<\/strong> <strong>\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b<\/strong> \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u0442\u0435\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u2013 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. Ka\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0438 \u043e\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 <strong>\u0412\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0410\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0420\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 T\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/strong> (<u><a href=\"http:\/\/www.earth-association.org\/recognized-training-programs-recognized-trainers\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Earth Association for Regression Therapy EARTh<\/a><\/u>).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 <b>209059<\/b> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 <a href=\"https:\/\/enda.ehis.ee\/avalik\/avalik\/oppekava\/TegevusteadeOtsi.faces\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><u>\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435<\/u> <\/a>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 (<\/strong><strong>EHIS<\/strong><strong>).<\/strong><\/p>\n<p>\u0423 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 30 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0433\u043e\u0434\u0443. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0443, \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c \u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c. \u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.27.4&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<div id=\"1\" class=\"et_slidecontent\">\n<h2>\u041e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2022_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 pdf \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/a><\/p>\n<p><strong>\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 2024 \u0433\u043e\u0434. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 <u><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\/%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430<\/a><\/u>.<\/strong><\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. Ka\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c, \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445, \u0438\u0445 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c?\u00bb \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\u00bb.<\/p>\n<p>\u041b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u2013 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u043e-\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u2013 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d, \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 <strong>\u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a<\/strong> \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0412 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439: \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0443, \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u0430\u0445. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f. \u041d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044e. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0435\u0451 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c (\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0446\u0438\u043a\u043b \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0443, \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<div id=\"1\" class=\"et_slidecontent\">\n<p><strong>\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u00ab\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438\u00bb \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong>, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u044f\u0440\u043a\u0430\u044f \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430 21 \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0422\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435\u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0451 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0435<\/strong>, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b \u0414. \u0411\u043e\u043c\u0430, \u0412. \u041f\u043e\u043b\u0430, \u041c. \u041f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0438, \u0410. \u0413\u043e\u0441\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440.).<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u0424\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0448\u0438\u0440\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0412 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u043c\u043e\u0440\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0420. \u0428\u0435\u043b\u0434\u0440\u0435\u0439\u043a\u0430, \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u041a. \u041f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u043c\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443<\/strong>, \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b, \u043e\u043d \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443, \u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 <strong>\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/strong>, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c. \u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u0430 \u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438. \u0421\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u2013 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u0442.\u0435. \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong> (\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u044b \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b) \u0438 \u043e<\/li>\n<li>\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0430, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0434\u0443\u0445\u043e\u043c. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439\u00bb \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0442.\u0435. \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044e. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/strong>: \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u043d\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0448\u043e\u043a\u0430, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e (\u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e) \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435: \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \/ \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435, \u044d\u043c\u043f\u0438\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u0440\u0430\u043a, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430. \u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<a href=\"http:\/\/www.metatervis.ee\/\">metatervis.ee<\/a>\u00a0\u0438\u00a0<a href=\"https:\/\/www.meta-health.info\/\">www.meta-health.info<\/a><\/li>\n<li><strong>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/strong>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438\u00a0<em>(<\/em><a href=\"http:\/\/www.heartmath.org\/about-us\/our-focus\/science-research.html\"><em>Institute of HeartMath Research Center<\/em><\/a><em>) <\/em>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 25 \u043b\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong> \u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f\u043c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430, \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c. \u0410\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u0448\u043a\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u043d\u0435\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 <strong>\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/strong>.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u044b. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u044b, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c <strong>\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0421\u0435\u043b\u0438\u0433\u043c\u0430\u043d\u0430<\/strong>, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 <strong>\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong> \u2013 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u2013 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441;<\/li>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>, \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432\u044b \u2013 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u044f\u00bb;<\/li>\n<li><strong>\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2013 \u0432\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430<\/strong> \u0432 \u0447\u0451\u043c-\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435-\u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c, \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435,<\/li>\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c,<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong> \u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f?\u00bb, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\u00bb.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430&#187; _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/h2>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 4 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u0439:<\/p>\n<p>1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: 1 \u0433\u043e\u0434 \u0438 2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<\/p>\n<p>2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: 3 \u0433\u043e\u0434\u0430<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432:<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 1, 1-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 1 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 2, 2-\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 2 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 3, 3-\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 3 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 4, 4-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438: \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438 \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2022_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 pdf \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/a><\/p>\n<p><strong>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<table width=\"659\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u043e\u0434<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><strong>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u041e\u041b<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0425\u041e\u041b_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435-\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043e-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435-1-\u0438-2.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22376\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u0420\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/XPT_\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434-\u0438-\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22331\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u042d\u0422_\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22382\">\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041d\u0413\u041c<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u041d\u0413\u041c-\u041e\u0421\u041d\u041e\u0412\u042b-\u041d\u041e\u0412\u041e\u0419-\u0413\u0415\u0420\u041c\u0410\u041d\u0421\u041a\u041e\u0419-\u041c\u0415\u0414\u0418\u0426\u0418\u041d\u042b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-24665\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0418\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0421\u0418\u0421_\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435-\u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22361\">\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0420\u0418\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041a\u0420\u0418\u0417_\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c-\u043f\u0440\u0438-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445-\u0438-\u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u0445.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22340\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u0445<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421_\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0438-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22370\">\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0424\u0418\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0424\u0418\u0417_\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f-\u0438-\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22373\">\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0410\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041fAT_\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22346\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0421\u0418\u0425<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041f\u0421\u0418\u0425_\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b-\u043e\u0431\u0449\u0435\u0439-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22358\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d_\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435-\u0430\u043a\u0442\u044b-\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435-\u0441-\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e-\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439-\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22337\">\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043a\u0442\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0420\u0422\u041d <\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0420\u0422\u041d_\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435-\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22472\">\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 2<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u041f\u0420\u0410\u041a-2-\u0425\u041e\u041b\u0418\u0421\u0422\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418\u0419-\u041a\u041e\u0423\u0427\u0418\u041d\u0413-\u0412-\u041f\u0420\u041e\u0426\u0415\u0421\u0421\u0415-\u0418\u041d\u0422\u0415\u0413\u0420\u0410\u0426\u0418\u0418-\u0410\u0420\u0425\u0415\u0422\u0418\u041f\u041e\u0412.pdf\" rel=\"attachment wp-att-24668\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u0440\u0445\u0435\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 3<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041f\u0420\u0410\u041a-3_\u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410-3_-\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22355\">\u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410 3 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0423\u041f<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/\u0421\u0423\u041f-\u0421\u0423\u041f\u0415\u0420\u0412\u0418\u0417\u0418\u042f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22367\">\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0415\u0420<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/TE\u0420_\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22328\">\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0423\u0420\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041a\u0423\u0420\u0421_\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435-\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22343\">\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u041a\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u042d\u041a\u0417_\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22379\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 80%, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u044b \u043f\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0451\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 (\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 3-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434), \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 16 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0431\u0443\u043a\u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043a \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0443;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u201c\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u201d \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c 2-\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 3 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445:<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 1:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 2:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 3:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n<p>\u0430. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b;<\/p>\n<p>\u0431. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c;<\/p>\n<p>\u0432. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043e\u043c;<\/p>\n<p>\u0433. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435;<\/p>\n<p>\u0434. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/a><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<p><strong>\u0410. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435,<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c 2 \u0438 3, \u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0444\u043e\u043b\u0438\u043e (\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u2013 <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2022_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-24654\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/a> \u2013 \u041f\u0420\u0418\u041b\u041e\u0416\u0415\u041d\u0418\u0415 2: \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f).<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0411. \u0421\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u043e\u043f\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u0423 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c&#187; _builder_version=&#187;4.27.4&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/#tab4\"><u>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 1 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/u><u><\/u><\/a><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/#tab4\"><u>.<\/u><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 2-\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>3065 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430.<br \/>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u043c: \u0435\u0436\u0435\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e (\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u044c\u043c\u044f \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438) \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e (11 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438). \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 <strong>315 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c:<br \/>-&gt; \u043b\u0438\u0431\u043e<strong> 4 \u0435\u0436\u0435\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430 \u043f\u043e 695 \u0435\u0432\u0440\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439<\/strong> (\u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 3095 \u0435\u0432\u0440\u043e),<br \/>-&gt; \u043b\u0438\u0431\u043e<strong> 11 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043f\u043e 255 \u0435\u0432\u0440\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439<\/strong> (\u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 3120 \u0435\u0432\u0440\u043e).<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 3-\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>3375 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430.<br \/>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u043c: \u0435\u0436\u0435\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e (\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u044c\u043c\u044f \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438) \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e (11 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438). \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 <strong>350 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c:<br \/>-&gt; \u043b\u0438\u0431\u043e <strong>4 \u0435\u0436\u0435\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430 \u043f\u043e 764 \u0435\u0432\u0440\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439<\/strong> (\u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 3406 \u0435\u0432\u0440\u043e),<br \/>-&gt; \u043b\u0438\u0431\u043e <strong>11 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043f\u043e 281 \u0435\u0432\u0440\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439<\/strong> (\u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 3441 \u0435\u0432\u0440\u043e).<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 4-\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>3315 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430.<br \/>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u043c: \u0435\u0436\u0435\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e (\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u044c\u043c\u044f \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438) \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e (12 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438). \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 <strong>315 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c:<br \/>-&gt;\u043b\u0438\u0431\u043e <strong>4 \u0435\u0436\u0435\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0430 \u043f\u043e 758 \u0435\u0432\u0440\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439<\/strong> (\u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 3347 \u0435\u0432\u0440\u043e),<br \/>-&gt; \u043b\u0438\u0431\u043e <strong>12 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043f\u043e 255 \u0435\u0432\u0440\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439<\/strong> (\u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 3375 \u0435\u0432\u0440\u043e).<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 <b>209059<\/b> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 <\/strong><a href=\"https:\/\/enda.ehis.ee\/avalik\/avalik\/oppekava\/TegevusteadeOtsi.faces\"><strong>\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435<\/strong> <\/a><strong>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 (EHIS).<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b.<\/strong><\/p>\n<p>NB! \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 26 \u043b\u0435\u0442. \u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u043c\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u043f\u043e 30-40 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u043c \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u0414\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f <\/strong><strong>\u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0437\u0430 1,5-3 \u2013 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 80-125 \u0435\u0432\u0440\u043e).<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 80 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 320 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 80 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 320 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 4 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 80 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 320 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: \u0434\u043e 120 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: \u0434\u043e 130 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0443\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445. \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0435 60-65 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f 330 \u2013 390 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>NB! \u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f!<\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0414\u0430\u0442\u044b 2025\/26&#8243; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0414\u0430\u0442\u044b 2025\/26<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u0423\u0416\u0415 \u041d\u0410\u0427\u0410\u0412\u0428\u0418\u0415\u0421\u042f \u041a\u0423\u0420\u0421\u042b \u041e\u0411\u0423\u0427\u0415\u041d\u0418\u042f:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>\u0425\u0420\u0422 25-2 \u0420\u0423<\/strong><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u041d\u0410\u0414\u0418\u042f \u0411\u0410\u0417\u0410\u0420\u0410\u041b\u0418\u0415\u0412\u0410<\/strong><\/p>\n<p><strong>2025<\/strong><br \/>2 \u2013 5 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c1 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>11 \u2013 14 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c2 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/><strong>2026<\/strong><br \/>10 \u2013 11 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f | \u0424\u0418\u04171, \u041f\u0410\u04221 | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>14 \u2013 15 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f | \u0424\u0418\u04172, \u041f\u0410\u04222 | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>26 \u2013 29 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 | \u0425\u0420\u0422 \u041c3 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>11 \u2013 12 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f | \u0424\u0418\u0417 3, \u041f\u0410\u04223 | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>16 \u2013 17 \u043c\u0430\u044f | \u0424\u0418\u0417 4, \u041f\u0410\u04224 | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>11 \u201314 \u0438\u044e\u043d\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c4 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>22 \u2013 23 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442 | \u0424\u0418\u0417 5, \u041f\u0410\u04225 | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>20 \u2013 25 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c5 | 6 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0425\u0420\u0422 24-3 \u0420\u0423<\/strong><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u041d\u0410\u0414\u0418\u042f \u0411\u0410\u0417\u0410\u0420\u0410\u041b\u0418\u0415\u0412\u0410<\/strong><\/p>\n<p><strong>2025<\/strong><br \/>23 \u2013 26 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c6 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>20 \u2013 23 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 | \u0425\u0420\u0422 \u041c7 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>26 \u2013 27 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f | \u0414\u0415\u041c\u041e | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>14 \u2013 20 \u043c\u0430\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c8 | 7 \u0434\u043d\u0435\u0439<br \/>13 \u2013 15 \u0438\u044e\u043d\u044f | \u042d\u04222 + \u042d\u04223 + \u041f\u0421\u0418\u04251 + \u041f\u0421\u0418\u04252 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>22 \u2013 24 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 | \u0421\u0423\u041f 1 + \u0421\u0423\u041f 2 + \u041f\u0421\u0418\u04253 + \u041f\u0421\u0418\u04254 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>19 \u2013 21 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c9 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>17 \u2013 19 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0421\u0423\u041f 3 + \u042d\u04224 + \u041d\u0413\u041c 1 + \u041d\u0413\u041c 2 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>7 \u2013 9 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0421\u0423\u041f 4 + \u042d\u04225 + \u041d\u0413\u041c 3 + \u041d\u0413\u041c 4 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>30 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f \u2013 04 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c10 | 5 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d\u0427\u0415\u041d\u041d\u042b\u0415 \u041a\u0423\u0420\u0421\u042b \u041e\u0411\u0423\u0427\u0415\u041d\u0418\u042f:<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 (\u0425\u0420\u0422 18-4 \u0420\u0423) \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2022 \u0433\u043e\u0434\u0443, 11 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 (\u0425\u0420\u0422 21-4 \u0420\u0423) \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443, 4 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0414\u0430\u0442\u044b 2026\/27&#8243; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0414\u0430\u0442\u044b 2026\/27<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u0412\u0421\u041a\u041e\u0420\u0415 \u041d\u0410\u0427\u041d\u0415\u0422\u0421\u042f:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><em>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.<br \/><\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u0423\u0416\u0415 \u041d\u0410\u0427\u0410\u0412\u0428\u0418\u0415\u0421\u042f \u041a\u0423\u0420\u0421\u042b \u041e\u0411\u0423\u0427\u0415\u041d\u0418\u042f:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong><br \/>\u0425\u0420\u0422 25-3 \u0420\u0423<\/strong><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/nadiya\/\">\u041d\u0410\u0414\u0418\u042f \u0411\u0410\u0417\u0410\u0420\u0410\u041b\u0418\u0415\u0412\u0410<\/a><\/strong><br \/><strong>2026<\/strong><br \/>29 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f \u2013 1 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c6 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>17 \u2013 20 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c7 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/><strong>2027<\/strong><br \/>23 \u2013 24 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f | \u0414\u0415\u041c\u041e | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>17 \u2013 23 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 | \u0425\u0420\u0422 \u041c8 | 7 \u0434\u043d\u0435\u0439<br \/>16 \u2013 18 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f | \u042d\u04221 + \u041f\u0421\u0418\u04251 + \u041d\u0413\u041c 1 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>21 \u2013 23 \u043c\u0430\u044f | \u0421\u0423\u041f1 + \u041f\u0421\u0418\u04251 + \u041d\u0413\u041c1 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>11 \u2013 13 \u0438\u044e\u043d\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c9 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>2 \u2013 4 \u0438\u044e\u043b\u044f | \u0421\u0423\u041f 0,5 + \u042d\u0422 0,5 + \u041d\u0413\u041c 2+ \u041f\u0421\u0418\u04251| 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>20 \u2013 22 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 | \u0421\u0423\u041f 0,5 + \u042d\u0422 05 + \u041d\u0413\u041c1 + \u041f\u0421\u0418\u04251| 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>19 \u2013 23 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c10 | 5 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><\/strong><strong>\u0425\u0420\u0422 24-4 \u0420\u0423<\/strong><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/nadiya\/\">\u041d\u0410\u0414\u0418\u042f \u0411\u0410\u0417\u0410\u0420\u0410\u041b\u0418\u0415\u0412\u0410<\/a><\/strong><br \/><strong><\/strong><\/p>\n<p><strong>2026<\/strong><br \/>22 \u2013 25 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c11 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>19 \u2013 22 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 | \u0421\u0423\u041f 1+ \u0421\u0423\u041f 1+\u0422\u0420\u0410\u041d\u04211+ \u041a\u0420\u0418\u04171 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>25 \u2013 26 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f | \u0421\u0423\u041f 1+ \u0421\u0423\u041f 0,5+\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 0,5| 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>21 \u2013 24 \u043c\u0430\u044f | \u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 1+ \u0421\u0423\u041f 1+ \u0420\u0422\u041d1+ \u0420\u0422\u041d1| 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>13 \u2013 14 \u0438\u044e\u043d\u044f | \u0420\u0422\u041d1+ \u0420\u0422\u041d1| 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>28 \u2013 30 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 | \u0421\u0423\u041f 1 + \u0420\u0422\u041d1+ \u0420\u0422\u041d1| 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>18 \u2013 20 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0421\u0423\u041f 1 + \u0420\u0422\u041d1+ \u0420\u0422\u041d1| 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>16 \u2013 18 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0421\u0423\u041f0,5+ \u0421\u0423\u041f 1+ \u0421\u0423\u041f 1| 2,5 \u0434\u043d\u044f<br \/>15 \u2013 19 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c12 | | 5 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d\u0427\u0415\u041d\u041d\u042b\u0415 \u041a\u0423\u0420\u0421\u042b \u041e\u0411\u0423\u0427\u0415\u041d\u0418\u042f:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 (\u0425\u0420\u0422 18-4 \u0420\u0423) \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2022 \u0433\u043e\u0434\u0443, 11 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 (\u0425\u0420\u0422 21-4 \u0420\u0423) \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443, 4 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][\/et_pb_tabs][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row module_id=&#187;reg&#187; _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_column type=&#187;4_4&#8243; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_text _builder_version=&#187;4.27.5&#8243; header_2_text_align=&#187;center&#187; text_orientation=&#187;center&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h1 class=\"ninja-forms-form-title\">\u0420\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h1>\n<p><span>\u041f\u043e\u043b\u044f, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0432\u0451\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439\u00a0<\/span><span class=\"ninja-forms-req-symbol\">*<\/span><span>, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f20622-o1\" lang=\"et\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"20622\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10950#wpcf7-f20622-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init 00918b9d34ee cmatic-disconn cmatic-aud-0 cmatic-mapd0-0 cmatic-26110119 cmatic-sent-0 cmatic-total-0\" aria-label=\"Kontaktivorm\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<fieldset class=\"hidden-fields-container\"><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"20622\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"6.1.6\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"et\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f20622-o1\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_recaptcha_response\" value=\"\" \/>\n<\/fieldset>\n\t\t<div id=\"cf7md-form\" class=\"cf7md-form\">\n\t\t\t<div class=\"mdc-layout-grid\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-layout-grid__inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-checkbox mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-12-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone cf7md-list cf7md-list__columns-3\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"cf7md-label cf7md-label--static\">\u041a\u0443\u0440\u0441*<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"Koolitus\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-checkbox wpcf7-validates-as-required wpcf7-exclusive-checkbox\"><span class=\"wpcf7-list-item first\"><input type=\"checkbox\" name=\"Koolitus\" value=\"1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433<\/span><\/span><span class=\"wpcf7-list-item\"><input type=\"checkbox\" name=\"Koolitus\" value=\"2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/span><\/span><span class=\"wpcf7-list-item last\"><input type=\"checkbox\" name=\"Koolitus\" value=\"\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 2.0\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 2.0<\/span><\/span><\/span><\/span>\n\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-checkbox-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-checkbox__background\">\n\t\t\t\t\t<svg class=\"mdc-checkbox__checkmark\" viewBox=\"0 0 24 24\">\n\t\t\t\t\t\t<path class=\"mdc-checkbox__checkmark-path\" fill=\"none\" d=\"M1.73,12.91 8.1,19.28 22.79,4.59\"\/>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-checkbox__mixedmark\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-text mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"Nimi\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"Nimi\" \/><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field \">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u0418\u043c\u044f \u0438 \u0444\u0430\u043c\u0438\u043b\u0438\u044f<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-line-ripple\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-text mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"isikukood\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"isikukood\" \/><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field \">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0434<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-line-ripple\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-text mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"synniaeg\"><input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-date wpcf7-validates-as-required wpcf7-validates-as-date\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"date\" name=\"synniaeg\" \/><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field \">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u0414\u0430\u0442\u0430 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-line-ripple\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-text mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"aadress\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"aadress\" \/><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field \">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u0410\u0434\u0440\u0435\u0441 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-line-ripple\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-text mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"tel-number\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-tel wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-tel\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"tel\" name=\"tel-number\" \/><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field \">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-line-ripple\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-text mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-email\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-email wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-email\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"email\" name=\"your-email\" \/><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field \">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u042d-\u043f\u043e\u0447\u0442\u0430<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-line-ripple\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-text mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"toojaamet\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"toojaamet\" \/><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field \">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u041c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-line-ripple\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-text mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"haridus\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"haridus\" \/><\/span>\n\t\t\t<p class=\"cf7md-help-text\">\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430, \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430?<\/p>\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field \">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-line-ripple\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-textarea mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone cf7md-textarea-autosize\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"tooalanetegevus\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" name=\"tooalanetegevus\"><\/textarea><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field  mdc-text-field--textarea\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__leading\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__notch\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__trailing\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-textarea mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone cf7md-textarea-autosize\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"miks\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" name=\"miks\"><\/textarea><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field  mdc-text-field--textarea\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__leading\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__notch\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u044b \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438?<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__trailing\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-textarea mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone cf7md-textarea-autosize\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"kogemus\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" name=\"kogemus\"><\/textarea><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field  mdc-text-field--textarea\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__leading\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__notch\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u041e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 (\u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435)<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__trailing\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-textarea mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone cf7md-textarea-autosize\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"tugevused\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" name=\"tugevused\"><\/textarea><\/span>\n\t\t\t<p class=\"cf7md-help-text\">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b, \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u0442\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430? <\/p>\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field  mdc-text-field--textarea\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__leading\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__notch\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u0442\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__trailing\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-textarea mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-12-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone cf7md-textarea-autosize\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"kuidas_info\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" name=\"kuidas_info\"><\/textarea><\/span>\n\t\t\t<p class=\"cf7md-help-text\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0443\u0442\u0451\u043c \u0434\u043e \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0431 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438?<\/p>\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field  mdc-text-field--textarea\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__leading\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__notch\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u041a\u0430\u043a \u0442\u044b \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u043d\u0430\u0441?<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__trailing\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-checkbox mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-12-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone cf7md-list cf7md-list__stacked\">\n\t\t\t\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"uudiskiri\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-checkbox\"><span class=\"wpcf7-list-item first last\"><label><input type=\"checkbox\" name=\"uudiskiri&#091;&#093;\" value=\"\u042f \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u044e\u043b\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u044c \u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043e\u0442\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438.\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">\u042f \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u044e\u043b\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u044c \u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043e\u0442\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438.<\/span><\/label><\/span><\/span><\/span>\n\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-checkbox-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-checkbox__background\">\n\t\t\t\t\t<svg class=\"mdc-checkbox__checkmark\" viewBox=\"0 0 24 24\">\n\t\t\t\t\t\t<path class=\"mdc-checkbox__checkmark-path\" fill=\"none\" d=\"M1.73,12.91 8.1,19.28 22.79,4.59\"\/>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-checkbox__mixedmark\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\n<div class=\"cf7m-col cf7m-col-12\">\n\u042f \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0441\u044f(-\u043b\u0430\u0441\u044c) \u0441 <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/principy-obrabotki-licnyh-dannyh-v-institute-holistiki\/\">\u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/a> \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441, \u044f \u0434\u0430\u044e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445.\n\u041c\u043d\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u043d\u043a\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430 (40 \u0435\u0432\u0440\u043e) \u043f\u043e \u0441\u0447\u0435\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443.<\/div>\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-accept cf7md-is-wpcf7v5 mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-12-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"acceptance-accept\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-acceptance\"><span class=\"wpcf7-list-item\"><input type=\"checkbox\" name=\"acceptance-accept\" value=\"1\" aria-invalid=\"false\" \/><\/span><\/span><\/span>\n\t\t\t<label class=\"cf7md-accept-label\">\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435<\/label>\n\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-checkbox-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-checkbox__background\">\n\t\t\t\t\t<svg class=\"mdc-checkbox__checkmark\" viewBox=\"0 0 24 24\">\n\t\t\t\t\t\t<path class=\"mdc-checkbox__checkmark-path\" fill=\"none\" d=\"M1.73,12.91 8.1,19.28 22.79,4.59\"\/>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-checkbox__mixedmark\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-submit mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-12-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\" data-button-style=\"raised\">\n\t\t\t\n<input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit has-spinner\" type=\"submit\" value=\"\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\" \/>\n\t\t\t<svg class=\"cf7md-spinner\" width=\"25px\" height=\"25px\" viewBox=\"0 0 66 66\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n\t\t\t\t<circle class=\"cf7md-spinner-path\" fill=\"none\" stroke-width=\"6\" stroke-linecap=\"round\" cx=\"33\" cy=\"33\" r=\"30\"><\/circle>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<p style=\"display: none !important;\" class=\"akismet-fields-container\" data-prefix=\"_wpcf7_ak_\"><label>&#916;<textarea name=\"_wpcf7_ak_hp_textarea\" cols=\"45\" rows=\"8\" maxlength=\"100\"><\/textarea><\/label><input type=\"hidden\" id=\"ak_js_1\" name=\"_wpcf7_ak_js\" value=\"237\"\/><script>\ndocument.getElementById( \"ak_js_1\" ).setAttribute( \"value\", ( new Date() ).getTime() );\n<\/script>\n<\/p><div class=\"wpcf7-response-output\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<\/form>\n<\/div>\n\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#187;1&#8243; next_background_color=&#187;#ffffff&#187; disabled_on=&#187;on|on|on&#187; admin_label=&#187;Section vana p\u00e4is&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; use_background_color_gradient=&#187;on&#187; background_color_gradient_stops=&#187;rgba(255,255,255,0.3) 0%|rgba(255,255,255,0.2) 100%&#187; background_color_gradient_overlays_image=&#187;on&#187; background_color_gradient_start=&#187;rgba(255,255,255,0.3)&#187; background_color_gradient_end=&#187;rgba(255,255,255,0.2)&#187; background_image=&#187;https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/2.-aste-Holistiline-regressiooniteraapia.jpg&#187; custom_padding=&#187;130px||140px||false|&#187; bottom_divider_style=&#187;curve2&#8243; bottom_divider_flip=&#187;vertical&#187; da_disable_devices=&#187;off|off|off&#187; disabled=&#187;on&#187; locked=&#187;off&#187; collapsed=&#187;on&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187; da_is_popup=&#187;off&#187; da_exit_intent=&#187;off&#187; da_has_close=&#187;on&#187; da_alt_close=&#187;off&#187; da_dark_close=&#187;off&#187; da_not_modal=&#187;on&#187; da_is_singular=&#187;off&#187; da_with_loader=&#187;off&#187; da_has_shadow=&#187;on&#187;][et_pb_row _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_column type=&#187;4_4&#8243; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_text admin_label=&#187;Text&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; header_font_size=&#187;36px&#187; background_color=&#187;rgba(255,255,255,0.15)&#187; text_orientation=&#187;center&#187; custom_margin=&#187;||||false&#187; custom_padding=&#187;10px||10px||true|false&#187; header_font_size_tablet=&#187;&#187; header_font_size_phone=&#187;30px&#187; header_font_size_last_edited=&#187;on|phone&#187; border_radii=&#187;on|788px|788px|788px|788px&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h1><strong>2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/strong><\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=&#187;#registreeru&#187; button_text=&#187;\u0420\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f&#187; button_alignment=&#187;center&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; custom_button=&#187;on&#187; button_text_size=&#187;18px&#187; button_text_color=&#187;#ffffff&#187; button_bg_color=&#187;#f5ab35&#8243; button_border_width=&#187;0px&#187; button_border_radius=&#187;5px&#187; button_letter_spacing=&#187;0px&#187; button_font=&#187;Montserrat||||||||&#187; button_use_icon=&#187;off&#187; custom_padding=&#187;15px|45px|15px|45px|true|true&#187; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187; button_bg_color__hover_enabled=&#187;on|hover&#187; button_bg_color__hover=&#187;#f4b858&#8243; button_bg_enable_color__hover=&#187;on&#187; button_text_size__hover_enabled=&#187;off|hover&#187; button_text_size__hover=&#187;18px&#187; button_letter_spacing__hover_enabled=&#187;on|hover&#187; button_letter_spacing__hover=&#187;1px&#187;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#187;1&#8243; disabled_on=&#187;on|on|on&#187; admin_label=&#187;Section vana sisu&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; da_disable_devices=&#187;off|off|off&#187; disabled=&#187;on&#187; collapsed=&#187;on&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187; da_is_popup=&#187;off&#187; da_exit_intent=&#187;off&#187; da_has_close=&#187;on&#187; da_alt_close=&#187;off&#187; da_dark_close=&#187;off&#187; da_not_modal=&#187;on&#187; da_is_singular=&#187;off&#187; da_with_loader=&#187;off&#187; da_has_shadow=&#187;on&#187;][et_pb_row _builder_version=&#187;4.16&#8243; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_column type=&#187;4_4&#8243; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_text _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h3><strong>\u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u0435 2024 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/nadiya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041d\u0410\u0414\u0418\u042f \u0411\u0410\u0417\u0410\u0420\u0410\u041b\u0418\u0415\u0412\u0410.<\/a><\/span><\/strong><span style=\"color: #aa0000;\"><strong> \u0417\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 20 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2023 \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><strong>\u041d\u0430<\/strong> <strong>\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b<\/strong> \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u0442\u0435\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u2013 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. Ka\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0438 \u043e\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 <strong>\u0412\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0410\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0420\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 T\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/strong> (<u><a href=\"http:\/\/www.earth-association.org\/recognized-training-programs-recognized-trainers\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Earth Association for Regression Therapy EARTh<\/a><\/u>).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 <b>209059<\/b> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 <a href=\"https:\/\/enda.ehis.ee\/avalik\/avalik\/oppekava\/TegevusteadeOtsi.faces\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><u>\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435<\/u> <\/a>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 (<\/strong><strong>EHIS<\/strong><strong>).<\/strong><\/p>\n<p>\u0423 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 30 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0433\u043e\u0434\u0443. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0443, \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c \u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c. \u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#187;4.16&#8243; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_column type=&#187;4_4&#8243; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_button button_url=&#187;#registreeru&#187; button_text=&#187;\u0420\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f&#187; button_alignment=&#187;center&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; custom_button=&#187;on&#187; button_text_size=&#187;18px&#187; button_text_color=&#187;#ffffff&#187; button_bg_color=&#187;#f5ab35&#8243; button_border_width=&#187;0px&#187; button_border_radius=&#187;5px&#187; button_letter_spacing=&#187;0px&#187; button_font=&#187;Montserrat||||||||&#187; button_use_icon=&#187;off&#187; custom_padding=&#187;15px|45px|15px|45px|true|true&#187; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187; button_bg_color__hover_enabled=&#187;on|hover&#187; button_bg_color__hover=&#187;#f4b858&#8243; button_bg_enable_color__hover=&#187;on&#187; button_text_size__hover_enabled=&#187;off|hover&#187; button_text_size__hover=&#187;18px&#187; button_letter_spacing__hover_enabled=&#187;on|hover&#187; button_letter_spacing__hover=&#187;1px&#187;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#187;4.16&#8243; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_column type=&#187;4_4&#8243; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_tabs active_tab_text_color=&#187;#EEAB33&#8243; _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; tab_text_color=&#187;#275FAC&#187; tab_font_size=&#187;16px&#187; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_tab title=&#187;\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<div id=\"1\" class=\"et_slidecontent\">\n<h2>\u041e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2022_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 pdf \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/a><\/p>\n<p><strong>\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 2021 \u0433\u043e\u0434. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 <u><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\/%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430<\/a><\/u>.<\/strong><\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. Ka\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c, \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445, \u0438\u0445 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c?\u00bb \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\u00bb.<\/p>\n<p>\u041b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u2013 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u043e-\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u2013 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d, \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 <strong>\u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a<\/strong> \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0412 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439: \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0443, \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u0430\u0445. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f. \u041d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044e. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0435\u0451 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c (\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0446\u0438\u043a\u043b \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0443, \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<div id=\"1\" class=\"et_slidecontent\">\n<p><strong>\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u00ab\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438\u00bb \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong>, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u044f\u0440\u043a\u0430\u044f \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430 21 \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0422\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435\u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0451 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0435<\/strong>, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b \u0414. \u0411\u043e\u043c\u0430, \u0412. \u041f\u043e\u043b\u0430, \u041c. \u041f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0438, \u0410. \u0413\u043e\u0441\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440.).<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u0424\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0448\u0438\u0440\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0412 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u043c\u043e\u0440\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0420. \u0428\u0435\u043b\u0434\u0440\u0435\u0439\u043a\u0430, \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u041a. \u041f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u043c\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443<\/strong>, \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b, \u043e\u043d \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443, \u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 <strong>\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/strong>, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c. \u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u0430 \u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438. \u0421\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u2013 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u0442.\u0435. \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong> (\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u044b \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b) \u0438 \u043e<\/li>\n<li>\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0430, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0434\u0443\u0445\u043e\u043c. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439\u00bb \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0442.\u0435. \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044e. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/strong>: \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u043d\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0448\u043e\u043a\u0430, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e (\u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e) \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435: \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \/ \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435, \u044d\u043c\u043f\u0438\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u0440\u0430\u043a, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430. \u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<a href=\"http:\/\/www.metatervis.ee\/\">metatervis.ee<\/a>\u00a0\u0438\u00a0<a href=\"https:\/\/www.meta-health.info\/\">www.meta-health.info<\/a><\/li>\n<li><strong>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/strong>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438\u00a0<em>(<\/em><a href=\"http:\/\/www.heartmath.org\/about-us\/our-focus\/science-research.html\"><em>Institute of HeartMath Research Center<\/em><\/a><em>) <\/em>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 25 \u043b\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong> \u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f\u043c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430, \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c. \u0410\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u0448\u043a\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u043d\u0435\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 <strong>\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/strong>.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u044b. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u044b, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c <strong>\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0421\u0435\u043b\u0438\u0433\u043c\u0430\u043d\u0430<\/strong>, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 <strong>\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong> \u2013 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u2013 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441;<\/li>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>, \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432\u044b \u2013 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u044f\u00bb;<\/li>\n<li><strong>\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2013 \u0432\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430<\/strong> \u0432 \u0447\u0451\u043c-\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435-\u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c, \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435,<\/li>\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c,<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong> \u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f?\u00bb, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\u00bb.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430&#187; _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/h2>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 4 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u0439:<\/p>\n<p>1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: 1 \u0433\u043e\u0434 \u0438 2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<\/p>\n<p>2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: 3 \u0433\u043e\u0434\u0430<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432:<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 1, 1-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 1 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 2, 2-\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 2 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 3, 3-\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 3 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 4, 4-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438: \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438 \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2022_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 pdf \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/a><\/p>\n<p><strong>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<table width=\"659\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u043e\u0434<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><strong>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u041e\u041b<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0425\u041e\u041b_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435-\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043e-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435-1-\u0438-2.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22376\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u0420\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/XPT_\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434-\u0438-\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22331\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u042d\u0422_\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22382\">\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041d\u0413\u041c<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u041d\u0413\u041c-\u041e\u0421\u041d\u041e\u0412\u042b-\u041d\u041e\u0412\u041e\u0419-\u0413\u0415\u0420\u041c\u0410\u041d\u0421\u041a\u041e\u0419-\u041c\u0415\u0414\u0418\u0426\u0418\u041d\u042b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-24665\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0418\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0421\u0418\u0421_\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435-\u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22361\">\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0420\u0418\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041a\u0420\u0418\u0417_\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c-\u043f\u0440\u0438-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445-\u0438-\u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u0445.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22340\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u0445<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421_\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0438-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22370\">\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0424\u0418\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0424\u0418\u0417_\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f-\u0438-\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22373\">\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0410\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041fAT_\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22346\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0421\u0418\u0425<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041f\u0421\u0418\u0425_\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b-\u043e\u0431\u0449\u0435\u0439-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22358\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d_\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435-\u0430\u043a\u0442\u044b-\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435-\u0441-\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e-\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439-\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22337\">\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043a\u0442\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0420\u0422\u041d <\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0420\u0422\u041d_\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435-\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22472\">\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 2<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u041f\u0420\u0410\u041a-2-\u0425\u041e\u041b\u0418\u0421\u0422\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418\u0419-\u041a\u041e\u0423\u0427\u0418\u041d\u0413-\u0412-\u041f\u0420\u041e\u0426\u0415\u0421\u0421\u0415-\u0418\u041d\u0422\u0415\u0413\u0420\u0410\u0426\u0418\u0418-\u0410\u0420\u0425\u0415\u0422\u0418\u041f\u041e\u0412.pdf\" rel=\"attachment wp-att-24668\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u0440\u0445\u0435\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 3<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041f\u0420\u0410\u041a-3_\u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410-3_-\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22355\">\u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410 3 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0423\u041f<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/\u0421\u0423\u041f-\u0421\u0423\u041f\u0415\u0420\u0412\u0418\u0417\u0418\u042f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22367\">\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0415\u0420<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/TE\u0420_\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22328\">\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0423\u0420\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041a\u0423\u0420\u0421_\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435-\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22343\">\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u041a\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u042d\u041a\u0417_\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22379\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 80%, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u044b \u043f\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0451\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 (\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 3-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434), \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 16 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0431\u0443\u043a\u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043a \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0443;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u201c\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u201d \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c 2-\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 3 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445:<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 1:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 2:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 3:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n<p>\u0430. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b;<\/p>\n<p>\u0431. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c;<\/p>\n<p>\u0432. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043e\u043c;<\/p>\n<p>\u0433. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435;<\/p>\n<p>\u0434. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/a><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<p><strong>\u0410. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435,<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c 2 \u0438 3, \u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0444\u043e\u043b\u0438\u043e (\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u2013 <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2022_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-24654\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/a> \u2013 \u041f\u0420\u0418\u041b\u041e\u0416\u0415\u041d\u0418\u0415 2: \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f).<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0411. \u0421\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u043e\u043f\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u0423 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c&#187; _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/#tab4\"><u>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 1 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/u><u><\/u><\/a><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/#tab4\"><u>.<\/u><\/a><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>2 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2889 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 282 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 11 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 237 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>3 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2975 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 280 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 11 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 245 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>4 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 <\/strong>\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2995 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 295 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 12 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 225 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 <b>209059<\/b> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 <\/strong><a href=\"https:\/\/enda.ehis.ee\/avalik\/avalik\/oppekava\/TegevusteadeOtsi.faces\"><strong>\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435<\/strong> <\/a><strong>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 (EHIS).<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b.<\/strong><\/p>\n<p>NB! \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 26 \u043b\u0435\u0442. \u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u043c\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u043f\u043e 30-40 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u043c \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u0414\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f <\/strong><strong>\u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0437\u0430 1,5-3 \u2013 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 80-125 \u0435\u0432\u0440\u043e).<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 280 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 280 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 4 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 280 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: \u0434\u043e 120 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: \u0434\u043e 130 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0443\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445. \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0435 45-55 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f 250 \u2013 300 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>NB! \u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f!<\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0414\u0430\u0442\u044b 2022\/2023&#8243; _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0414\u0430\u0442\u044b 2022\/2023<\/h2>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u0425\u0420\u0422 21-3 \u0420\u0423<\/strong><\/span><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0422\u0410\u041d\u0418\u0410 \u0425\u0410\u0410\u0421\u041c\u0410 <\/a><\/strong><br \/><strong>2022<\/strong><br \/>01 \u2013 04 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 6 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/><strong>2023<\/strong><br \/>16 \u2013 19 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 7+ \u042d\u04221 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>11 \u2013 12 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 | \u0414EMO | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>26 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f \u2013 02 \u043c\u0430\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 8 | 7 \u0434\u043d\u0435\u0439<br \/>09 \u2013 11 \u0438\u044e\u043d\u044c | \u0421\u0423\u041f 1 + \u042d\u0422 2 + \u041f\u0421\u0418\u0425 1 + \u041f\u0421\u0418\u04252 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>07 \u2013 09 \u0438\u044e\u043b\u044c | \u0421\u0423\u041f 2 + \u042d\u0422 3 + \u041f\u0421\u0418\u0425 3 + \u041f\u0421\u0418\u0425 4 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>25 \u2013 27 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 9 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>08 \u2013 10 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0421\u0423\u041f 3 + \u042d\u0422 4 + \u041d\u0413\u041c 1 + \u041d\u0413\u041c 2 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>06 \u2013 08 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0421\u0423\u041f 4 + \u042d\u0422 5 + \u041d\u0413\u041c 3 + \u041d\u0413\u041c 4 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>05 \u2013 09 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 10 | \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c 5 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/p>\n<p>*****<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>HRT 18-4 RU<\/strong><\/span><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0422\u0410\u041d\u0418\u0410 \u0425\u0410\u0410\u0421\u041c\u0410 <\/a><\/strong><br \/>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2022 \u0433\u043e\u0434\u0443, 11 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0414\u0430\u0442\u044b 2023\/2024&#8243; _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0414\u0430\u0442\u044b 2023\/2024<\/h2>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u0435 2024 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c<a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/nadiya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0\u041d\u0410\u0414\u0418\u042f \u0411\u0410\u0417\u0410\u0420\u0410\u041b\u0418\u0415\u0412\u0410.<\/a><\/strong><br \/><strong>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 20 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2023 \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u0425\u0420\u0422 24-2 \u0420\u0423<\/strong><\/span><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/nadiya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041d\u0410\u0414\u0418\u042f \u0411\u0410\u0417\u0410\u0420\u0410\u041b\u0418\u0415\u0412\u0410<\/a><\/strong><br \/><strong>2024<\/strong><br \/>11 \u2013 14 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 1 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>17 \u2013 18 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f \u0424\u0418\u04171, \u041f\u0410\u04221 | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>07 \u2013 10 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 2 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>20 \u2013 21 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f | \u0424\u0418\u04172, \u041f\u0410\u04222 | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>09\u2013 12 \u043c\u0430\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 3 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>15 \u2013 16 \u0438\u044e\u043d\u044c | \u0424\u0418\u04173, \u041f\u0410\u04223 | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>01 \u2013 04 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 4 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>22 \u2013 27 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 5 | 5 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<br \/>19 \u2013 20 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0424\u0418\u04174, \u041f\u0410\u04224 | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>23 \u2013 24 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0424\u0418\u04175, \u041f\u0410\u04225 | 2 \u0434\u043d\u044f<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u0425\u0420\u0422 21-4 \u0420\u0423<\/strong><\/span><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0422\u0410\u041d\u0418\u0410 \u0425\u0410\u0410\u0421\u041c\u0410 <\/a><\/strong><br \/><strong>2023<\/strong><br \/>7 \u2013 10 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c11 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/><strong>2024<\/strong><br \/>9 \u2013 11 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f | 1 \u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 0,5 + \u0421\u0423\u041f 0,5 + \u0420\u0422\u041d1+ \u0421\u0418\u04211 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>8 \u2013 10 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 | 2 \u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 0,5 + \u0421\u0423\u041f 0,5+ \u0420\u0422\u041d 1+\u0421\u0418\u04211 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>12 \u2013 14 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f | \u0417\u0410\u041a\u041e\u041d 0,5 + 3 \u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 0,5 + \u0421\u0423\u041f2 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>3 \u2013 5 \u043c\u0430\u044f | \u0417\u0410\u041a\u041e\u041d 0,5 + 4 \u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 0,5 + \u041a\u0420\u0418\u04171 + \u0421\u0423\u041f1 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>31 \u043c\u0430\u044f \u2013 2 \u0438\u044e\u043d\u044f | \u0420\u0422\u041d 0,5 + 5 \u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 0,5 + \u0421\u0423\u041f2 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>23 \u2013 25 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 | \u0421\u0423\u041f 1 + \u0420\u0422\u041d 1,5 | 2,5 \u0434\u043d\u044f<br \/>13 \u2013 15 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0421\u0423\u041f 2 + \u0420\u0422\u041d 1 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>6 \u2013 10 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c12 | 5 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/p>\n<p>*****<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>HRT 18-4 RU<\/strong><\/span><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0422\u0410\u041d\u0418\u0410 \u0425\u0410\u0410\u0421\u041c\u0410 <\/a><\/strong><br \/>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2022 \u0433\u043e\u0434\u0443, 11 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][\/et_pb_tabs][et_pb_tabs active_tab_text_color=&#187;#EEAB33&#8243; disabled_on=&#187;on|on|on&#187; _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; tab_text_color=&#187;#275FAC&#187; tab_font_size=&#187;16px&#187; disabled=&#187;on&#187; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_tab title=&#187;\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.18.0&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<div id=\"1\" class=\"et_slidecontent\">\n<h2>\u041e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2022_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-24654\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 pdf \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 2021 \u0433\u043e\u0434. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 <u><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\/%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430<\/a><\/u>.<\/strong><\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. Ka\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c, \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445, \u0438\u0445 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c?\u00bb \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\u00bb.<\/p>\n<p>\u041b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u2013 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u043e-\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u2013 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d, \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 <strong>\u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a<\/strong> \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0412 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439: \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0443, \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u0430\u0445. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f. \u041d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044e. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0435\u0451 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c (\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0446\u0438\u043a\u043b \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0443, \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.18.0&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<div id=\"1\" class=\"et_slidecontent\">\n<p><strong>\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u00ab\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438\u00bb \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong>, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u044f\u0440\u043a\u0430\u044f \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430 21 \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0422\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435\u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0451 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0435<\/strong>, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b \u0414. \u0411\u043e\u043c\u0430, \u0412. \u041f\u043e\u043b\u0430, \u041c. \u041f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0438, \u0410. \u0413\u043e\u0441\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440.).<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u0424\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0448\u0438\u0440\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0412 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u043c\u043e\u0440\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0420. \u0428\u0435\u043b\u0434\u0440\u0435\u0439\u043a\u0430, \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u041a. \u041f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u043c\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443<\/strong>, \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b, \u043e\u043d \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443, \u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 <strong>\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/strong>, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c. \u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u0430 \u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438. \u0421\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u2013 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u0442.\u0435. \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong> (\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u044b \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b) \u0438 \u043e<\/li>\n<li>\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0430, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0434\u0443\u0445\u043e\u043c. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439\u00bb \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0442.\u0435. \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044e. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/strong>: \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u043d\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0448\u043e\u043a\u0430, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e (\u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e) \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435: \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \/ \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435, \u044d\u043c\u043f\u0438\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u0440\u0430\u043a, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430. \u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<a href=\"http:\/\/www.metatervis.ee\/\">metatervis.ee<\/a>\u00a0\u0438\u00a0<a href=\"https:\/\/www.meta-health.info\/\">www.meta-health.info<\/a><\/li>\n<li><strong>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/strong>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438\u00a0<em>(<\/em><a href=\"http:\/\/www.heartmath.org\/about-us\/our-focus\/science-research.html\"><em>Institute of HeartMath Research Center<\/em><\/a><em>) <\/em>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 25 \u043b\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong> \u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f\u043c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430, \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c. \u0410\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u0448\u043a\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u043d\u0435\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 <strong>\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/strong>.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u044b. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u044b, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c <strong>\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0421\u0435\u043b\u0438\u0433\u043c\u0430\u043d\u0430<\/strong>, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 <strong>\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong> \u2013 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u2013 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441;<\/li>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>, \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432\u044b \u2013 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u044f\u00bb;<\/li>\n<li><strong>\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2013 \u0432\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430<\/strong> \u0432 \u0447\u0451\u043c-\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435-\u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c, \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435,<\/li>\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c,<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong> \u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f?\u00bb, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\u00bb.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430&#187; _builder_version=&#187;4.18.0&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/h2>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 4 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u0439:<\/p>\n<p>1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: 1 \u0433\u043e\u0434 \u0438 2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<\/p>\n<p>2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: 3 \u0433\u043e\u0434\u0430<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432:<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 1, 1-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 1 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 2, 2-\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 2 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 3, 3-\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 3 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 4, 4-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438: \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438 \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2022_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-24654\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 pdf \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<table width=\"659\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u043e\u0434<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><strong>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u041e\u041b<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0425\u041e\u041b_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435-\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043e-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435-1-\u0438-2.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22376\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u0420\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/XPT_\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434-\u0438-\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22331\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u042d\u0422_\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22382\">\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041d\u0413\u041c<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u041d\u0413\u041c-\u041e\u0421\u041d\u041e\u0412\u042b-\u041d\u041e\u0412\u041e\u0419-\u0413\u0415\u0420\u041c\u0410\u041d\u0421\u041a\u041e\u0419-\u041c\u0415\u0414\u0418\u0426\u0418\u041d\u042b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-24665\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0418\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0421\u0418\u0421_\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435-\u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22361\">\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0420\u0418\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041a\u0420\u0418\u0417_\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c-\u043f\u0440\u0438-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445-\u0438-\u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u0445.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22340\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u0445<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421_\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0438-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22370\">\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0424\u0418\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0424\u0418\u0417_\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f-\u0438-\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22373\">\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0410\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041fAT_\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22346\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0421\u0418\u0425<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041f\u0421\u0418\u0425_\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b-\u043e\u0431\u0449\u0435\u0439-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22358\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d_\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435-\u0430\u043a\u0442\u044b-\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435-\u0441-\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e-\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439-\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22337\">\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043a\u0442\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0420\u0422\u041d <\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0420\u0422\u041d_\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435-\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22472\">\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 2<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u041f\u0420\u0410\u041a-2-\u0425\u041e\u041b\u0418\u0421\u0422\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418\u0419-\u041a\u041e\u0423\u0427\u0418\u041d\u0413-\u0412-\u041f\u0420\u041e\u0426\u0415\u0421\u0421\u0415-\u0418\u041d\u0422\u0415\u0413\u0420\u0410\u0426\u0418\u0418-\u0410\u0420\u0425\u0415\u0422\u0418\u041f\u041e\u0412.pdf\" rel=\"attachment wp-att-24668\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u0440\u0445\u0435\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 3<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041f\u0420\u0410\u041a-3_\u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410-3_-\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22355\">\u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410 3 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0423\u041f<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/\u0421\u0423\u041f-\u0421\u0423\u041f\u0415\u0420\u0412\u0418\u0417\u0418\u042f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22367\">\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0415\u0420<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/TE\u0420_\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22328\">\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0423\u0420\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041a\u0423\u0420\u0421_\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435-\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22343\">\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u041a\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u042d\u041a\u0417_\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22379\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 80%, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u044b \u043f\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0451\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 (\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 3-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434), \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 16 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0431\u0443\u043a\u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043a \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0443;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u201c\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u201d \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c 2-\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.18.0&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 3 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445:<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 1:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 2:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 3:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n<p>\u0430. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b;<\/p>\n<p>\u0431. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c;<\/p>\n<p>\u0432. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043e\u043c;<\/p>\n<p>\u0433. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435;<\/p>\n<p>\u0434. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/a><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<p><strong>\u0410. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435,<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c 2 \u0438 3, \u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0444\u043e\u043b\u0438\u043e (\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u2013 <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2022_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-24654\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/a> \u2013 \u041f\u0420\u0418\u041b\u041e\u0416\u0415\u041d\u0418\u0415 2: \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f).<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0411. \u0421\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u043e\u043f\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u0423 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c&#187; _builder_version=&#187;4.18.0&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/#tab4\"><u>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 1 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/u><u><\/u><\/a><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/#tab4\"><u>.<\/u><\/a><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>2 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2720 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 245 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 11 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 225 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>3 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2975 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 280 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 11 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 245 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>4 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 <\/strong>\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2925\u00a0\u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430\u00a0285 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 12 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 220 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 <b>209059<\/b> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 <\/strong><a href=\"https:\/\/enda.ehis.ee\/avalik\/avalik\/oppekava\/TegevusteadeOtsi.faces\"><strong>\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435<\/strong> <\/a><strong>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 (EHIS).<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b.<\/strong><\/p>\n<p>NB! \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 26 \u043b\u0435\u0442. \u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u043c\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u043f\u043e 30-40 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u043c \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u0414\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f <\/strong><strong>\u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0437\u0430 1,5-3 \u2013 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 80-125 \u0435\u0432\u0440\u043e).<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 280 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 280 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 4 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 280 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: \u0434\u043e 120 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: \u0434\u043e 130 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0443\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445. \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0435 45-55 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f 250 \u2013 300 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>NB! \u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f!<\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0414\u0430\u0442\u044b 2021\/2022&#8243; _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0414\u0430\u0442\u044b 2021\/2022<\/h2>\n<p><strong>HRT 21-2 RU<\/strong><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u00a0<a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\">\u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430<\/a><\/strong><br \/><strong>2021<\/strong><br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 1: 21\u201324 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04171+\u041f\u0410\u04221: 20\u201321 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 2: 16\u201319 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f \u2013 <span style=\"color: #ff0000; font-family: Poppins, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0451\u043d!<\/span><br \/><strong>2022<\/strong><br \/>\u0424\u0418\u04172+\u041f\u0410\u04222: 15\u201316 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 2: 17\u201320 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04173+\u041f\u0410\u04223: 19\u201320 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04174+ \u041f\u0410\u04224: 23\u201324 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 3: 19\u201322 \u043c\u0430\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04175+ \u041f\u0410\u04225: 18\u201319 \u0438\u044e\u043d\u044f, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 4: 4\u20137 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 5: 25\u201330 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f, \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c, 6 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u2013 <span style=\"color: #ff0000; font-family: Poppins, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;\">\u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0430\u0442\u0430!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>HRT 18-4 RU<\/strong>, <strong>\u043f<\/strong><strong>\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u00a0<a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\">\u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430<\/a>:<\/strong><br \/>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2022 \u0433\u043e\u0434\u0443, 10 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0414\u0430\u0442\u044b 2022\/2023&#8243; _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0414\u0430\u0442\u044b 2022\/2023<\/h2>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u0425\u0420\u0422 21-3 \u0420\u0423<\/strong><\/span><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0422\u0410\u041d\u0418\u0410 \u0425\u0410\u0410\u0421\u041c\u0410 <\/a><\/strong><br \/><strong>2022<\/strong><br \/>01 \u2013 04 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 6 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/><strong>2023<\/strong><br \/>16 \u2013 19 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 7+ \u042d\u04221 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>11 \u2013 12 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 | \u0414EMO | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>26 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f \u2013 02 \u043c\u0430\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 8 | 7 \u0434\u043d\u0435\u0439<br \/>09 \u2013 11 \u0438\u044e\u043d\u044c | \u0421\u0423\u041f 1 + \u042d\u0422 2 + \u041f\u0421\u0418\u0425 1 + \u041f\u0421\u0418\u04252 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>07 \u2013 09 \u0438\u044e\u043b\u044c | \u0421\u0423\u041f 2 + \u042d\u0422 3 + \u041f\u0421\u0418\u0425 3 + \u041f\u0421\u0418\u0425 4 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>25 \u2013 27 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 9 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>08 \u2013 10 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0421\u0423\u041f 3 + \u042d\u0422 4 + \u041d\u0413\u041c 1 + \u041d\u0413\u041c 2 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>06 \u2013 08 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0421\u0423\u041f 4 + \u042d\u0422 5 + \u041d\u0413\u041c 3 + \u041d\u0413\u041c 4 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>05 \u2013 09 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 10 | \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c 5 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/p>\n<p>*****<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>HRT 18-4 RU<\/strong><\/span><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0422\u0410\u041d\u0418\u0410 \u0425\u0410\u0410\u0421\u041c\u0410 <\/a><\/strong><br \/>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2022 \u0433\u043e\u0434\u0443, 11 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0414\u0430\u0442\u044b 2023\/2024&#8243; _builder_version=&#187;4.20.2&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0414\u0430\u0442\u044b 2023\/2024<\/h2>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u0425\u0420\u0422 21-4 \u0420\u0423<\/strong><\/span><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0422\u0410\u041d\u0418\u0410 \u0425\u0410\u0410\u0421\u041c\u0410 <\/a><\/strong><br \/><strong>2023<\/strong><br \/>7 \u2013 10 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c11 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/><strong>2024<\/strong><br \/>9 \u2013 11 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f | 1 \u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 0,5 + \u0421\u0423\u041f 0,5 + \u0420\u0422\u041d1+ \u0421\u0418\u04211 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>8 \u2013 10 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 | 2 \u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 0,5 + \u0421\u0423\u041f 0,5+ \u0420\u0422\u041d 1+\u0421\u0418\u04211 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>12 \u2013 14 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f | \u0417\u0410\u041a\u041e\u041d 0,5 + 3 \u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 0,5 + \u0421\u0423\u041f2 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>3 \u2013 5 \u043c\u0430\u044f | \u0417\u0410\u041a\u041e\u041d 0,5 + 4 \u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 0,5 + \u041a\u0420\u0418\u04171 + \u0421\u0423\u041f1 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>31 \u043c\u0430\u044f \u2013 2 \u0438\u044e\u043d\u044f | \u0420\u0422\u041d 0,5 + 5 \u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 0,5 + \u0421\u0423\u041f2 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>23 \u2013 25 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 | \u0421\u0423\u041f 1 + \u0420\u0422\u041d 1,5 | 2,5 \u0434\u043d\u044f<br \/>13 \u2013 15 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0421\u0423\u041f 2 + \u0420\u0422\u041d 1 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>6 \u2013 10 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c12 | 5 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/p>\n<p>*****<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>HRT 18-4 RU<\/strong><\/span><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0422\u0410\u041d\u0418\u0410 \u0425\u0410\u0410\u0421\u041c\u0410 <\/a><\/strong><br \/>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2022 \u0433\u043e\u0434\u0443, 11 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][\/et_pb_tabs][et_pb_tabs active_tab_text_color=&#187;#EEAB33&#8243; disabled_on=&#187;on|on|on&#187; _builder_version=&#187;4.18.0&#8243; tab_text_color=&#187;#275FAC&#187; tab_font_size=&#187;16px&#187; disabled=&#187;on&#187; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_tab title=&#187;\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<div id=\"1\" class=\"et_slidecontent\">\n<h2>\u041e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2021_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-24654\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 pdf \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 2021 \u0433\u043e\u0434. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 <u><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\/%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430<\/a><\/u>.<\/strong><\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. Ka\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c, \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445, \u0438\u0445 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c?\u00bb \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\u00bb.<\/p>\n<p>\u041b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u2013 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u043e-\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u2013 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d, \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 <strong>\u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a<\/strong> \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0412 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439: \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0443, \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u0430\u0445. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f. \u041d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044e. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0435\u0451 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c (\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0446\u0438\u043a\u043b \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0443, \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<div id=\"1\" class=\"et_slidecontent\">\n<p><strong>\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u00ab\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438\u00bb \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong>, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u044f\u0440\u043a\u0430\u044f \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430 21 \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0422\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435\u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0451 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0435<\/strong>, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b \u0414. \u0411\u043e\u043c\u0430, \u0412. \u041f\u043e\u043b\u0430, \u041c. \u041f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0438, \u0410. \u0413\u043e\u0441\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440.).<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u0424\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0448\u0438\u0440\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0412 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u043c\u043e\u0440\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0420. \u0428\u0435\u043b\u0434\u0440\u0435\u0439\u043a\u0430, \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u041a. \u041f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u043c\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443<\/strong>, \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b, \u043e\u043d \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443, \u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 <strong>\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/strong>, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c. \u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u0430 \u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438. \u0421\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u2013 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u0442.\u0435. \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong> (\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u044b \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b) \u0438 \u043e<\/li>\n<li>\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0430, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0434\u0443\u0445\u043e\u043c. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439\u00bb \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0442.\u0435. \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044e. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/strong>: \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u043d\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0448\u043e\u043a\u0430, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e (\u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e) \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435: \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \/ \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435, \u044d\u043c\u043f\u0438\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u0440\u0430\u043a, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430. \u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<a href=\"http:\/\/www.metatervis.ee\/\">metatervis.ee<\/a>\u00a0\u0438\u00a0<a href=\"https:\/\/www.meta-health.info\/\">www.meta-health.info<\/a><\/li>\n<li><strong>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/strong>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438\u00a0<em>(<\/em><a href=\"http:\/\/www.heartmath.org\/about-us\/our-focus\/science-research.html\"><em>Institute of HeartMath Research Center<\/em><\/a><em>) <\/em>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 25 \u043b\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong> \u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f\u043c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430, \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c. \u0410\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u0448\u043a\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u043d\u0435\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 <strong>\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/strong>.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u044b. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u044b, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c <strong>\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0421\u0435\u043b\u0438\u0433\u043c\u0430\u043d\u0430<\/strong>, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 <strong>\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong> \u2013 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u2013 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441;<\/li>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>, \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432\u044b \u2013 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u044f\u00bb;<\/li>\n<li><strong>\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2013 \u0432\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430<\/strong> \u0432 \u0447\u0451\u043c-\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435-\u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c, \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435,<\/li>\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c,<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong> \u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f?\u00bb, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\u00bb.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/h2>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 4 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u0439:<\/p>\n<p>1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: 1 \u0433\u043e\u0434 \u0438 2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<\/p>\n<p>2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: 3 \u0433\u043e\u0434\u0430<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432:<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 1, 1-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 1 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 2, 2-\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 2 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 3, 3-\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 3 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 4, 4-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438: \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438 \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2021_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-24654\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 pdf \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<table width=\"659\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u043e\u0434<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><strong>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u041e\u041b<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0425\u041e\u041b_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435-\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043e-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435-1-\u0438-2.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22376\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u0420\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/XPT_\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434-\u0438-\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22331\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u042d\u0422_\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22382\">\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041d\u0413\u041c<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u041d\u0413\u041c-\u041e\u0421\u041d\u041e\u0412\u042b-\u041d\u041e\u0412\u041e\u0419-\u0413\u0415\u0420\u041c\u0410\u041d\u0421\u041a\u041e\u0419-\u041c\u0415\u0414\u0418\u0426\u0418\u041d\u042b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-24665\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0418\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0421\u0418\u0421_\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435-\u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22361\">\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0420\u0418\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041a\u0420\u0418\u0417_\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c-\u043f\u0440\u0438-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445-\u0438-\u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u0445.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22340\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u0445<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421_\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0438-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22370\">\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0424\u0418\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0424\u0418\u0417_\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f-\u0438-\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22373\">\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0410\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041fAT_\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22346\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0421\u0418\u0425<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041f\u0421\u0418\u0425_\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b-\u043e\u0431\u0449\u0435\u0439-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22358\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d_\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435-\u0430\u043a\u0442\u044b-\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435-\u0441-\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e-\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439-\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22337\">\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043a\u0442\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0420\u0422\u041d <\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0420\u0422\u041d_\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435-\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22472\">\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 2<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u041f\u0420\u0410\u041a-2-\u0425\u041e\u041b\u0418\u0421\u0422\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418\u0419-\u041a\u041e\u0423\u0427\u0418\u041d\u0413-\u0412-\u041f\u0420\u041e\u0426\u0415\u0421\u0421\u0415-\u0418\u041d\u0422\u0415\u0413\u0420\u0410\u0426\u0418\u0418-\u0410\u0420\u0425\u0415\u0422\u0418\u041f\u041e\u0412.pdf\" rel=\"attachment wp-att-24668\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u0440\u0445\u0435\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 3<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041f\u0420\u0410\u041a-3_\u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410-3_-\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22355\">\u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410 3 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0423\u041f<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0421\u0423\u041f_-\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22367\">\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0415\u0420<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/TE\u0420_\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22328\">\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0423\u0420\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041a\u0423\u0420\u0421_\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435-\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22343\">\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u041a\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u042d\u041a\u0417_\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22379\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 80%, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u044b \u043f\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0451\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 (\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 3-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434), \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 16 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0431\u0443\u043a\u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043a \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0443;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u201c\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u201d \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c 2-\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 3 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445:<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 1:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 2:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 3:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n<p>\u0430. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b;<\/p>\n<p>\u0431. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c;<\/p>\n<p>\u0432. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043e\u043c;<\/p>\n<p>\u0433. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435;<\/p>\n<p>\u0434. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/a><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<p><strong>\u0410. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435,<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c 2 \u0438 3, \u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0444\u043e\u043b\u0438\u043e (\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u2013 <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2021_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-24654\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/a> \u2013 \u041f\u0420\u0418\u041b\u041e\u0416\u0415\u041d\u0418\u0415 2: \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f).<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0411. \u0421\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u043e\u043f\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u0423 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c&#187; _builder_version=&#187;4.17.4&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/#tab4\"><u>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 1 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/u><u><\/u><\/a><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/#tab4\"><u>.<\/u><\/a><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>2 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2720 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 245 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 11 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 225 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>3 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2975 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 280 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 11 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 245 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>4 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 <\/strong>\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2885 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430\u00a0245 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 12 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 220 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 <b>209059<\/b> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 <\/strong><a href=\"https:\/\/enda.ehis.ee\/avalik\/avalik\/oppekava\/TegevusteadeOtsi.faces\"><strong>\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435<\/strong> <\/a><strong>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 (EHIS).<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b.<\/strong><\/p>\n<p>NB! \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 26 \u043b\u0435\u0442. \u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u043c\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u043f\u043e 30-40 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u043c \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u0414\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f <\/strong><strong>\u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0437\u0430 1,5-3 \u2013 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 80-125 \u0435\u0432\u0440\u043e).<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 280 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 280 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 4 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 280 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: \u0434\u043e 120 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: \u0434\u043e 130 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0443\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445. \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0435 45-55 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f 250 \u2013 300 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>NB! \u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f!<\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0414\u0430\u0442\u044b 2021\/2022&#8243; _builder_version=&#187;4.18.0&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0414\u0430\u0442\u044b 2021\/2022<\/h2>\n<p><strong>HRT 21-2 RU<\/strong><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u00a0<a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\">\u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430<\/a><\/strong><br \/><strong>2021<\/strong><br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 1: 21\u201324 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04171+\u041f\u0410\u04221: 20\u201321 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 2: 16\u201319 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f \u2013 <span style=\"color: #ff0000; font-family: Poppins, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0451\u043d!<\/span><br \/><strong>2022<\/strong><br \/>\u0424\u0418\u04172+\u041f\u0410\u04222: 15\u201316 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 2: 17\u201320 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04173+\u041f\u0410\u04223: 19\u201320 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04174+ \u041f\u0410\u04224: 23\u201324 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 3: 19\u201322 \u043c\u0430\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04175+ \u041f\u0410\u04225: 18\u201319 \u0438\u044e\u043d\u044f, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 4: 4\u20137 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 5: 25\u201330 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f, \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c, 6 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u2013 <span style=\"color: #ff0000; font-family: Poppins, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;\">\u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0430\u0442\u0430!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>HRT 18-4 RU<\/strong>, <strong>\u043f<\/strong><strong>\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u00a0<a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\">\u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430<\/a>:<\/strong><br \/>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2022 \u0433\u043e\u0434\u0443, 10 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0414\u0430\u0442\u044b 2022\/2023&#8243; _builder_version=&#187;4.18.0&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0414\u0430\u0442\u044b 2022\/2023<\/h2>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u0425\u0420\u0422 21-3 \u0420\u0423<\/strong><\/span><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0422\u0410\u041d\u0418\u0410 \u0425\u0410\u0410\u0421\u041c\u0410 <\/a><\/strong><br \/><strong>2022<\/strong><br \/>01 \u2013 04 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 6 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/><strong>2023<\/strong><br \/>16 \u2013 19 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 7+ \u042d\u04221 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>11 \u2013 12 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 | \u0414EMO | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>26 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f \u2013 02 \u043c\u0430\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 8 | 7 \u0434\u043d\u0435\u0439<br \/>09 \u2013 11 \u0438\u044e\u043d\u044c | \u0421\u0423\u041f 1 + \u042d\u0422 2 + \u041f\u0421\u0418\u0425 1 + \u041f\u0421\u0418\u04252 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>07 \u2013 09 \u0438\u044e\u043b\u044c | \u0421\u0423\u041f 2 + \u042d\u0422 3 + \u041f\u0421\u0418\u0425 3 + \u041f\u0421\u0418\u0425 4 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>25 \u2013 27 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 9 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>08 \u2013 10 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0421\u0423\u041f 3 + \u042d\u0422 4 + \u0421\u041e\u041c\u0410 1 + \u0421\u041e\u041c\u0410 2 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>06 \u2013 08 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0421\u0423\u041f 4 + \u042d\u0422 5 + \u0421\u041e\u041c\u0410 3 + \u0421\u041e\u041c\u0410 4 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>05 \u2013 09 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 10 | \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c 5 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>HRT 18-4 RU<\/strong><\/span><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0422\u0410\u041d\u0418\u0410 \u0425\u0410\u0410\u0421\u041c\u0410 <\/a><\/strong><br \/>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2022 \u0433\u043e\u0434\u0443, 11 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][\/et_pb_tabs][et_pb_tabs active_tab_text_color=&#187;#EEAB33&#8243; disabled_on=&#187;on|on|on&#187; _builder_version=&#187;4.18.0&#8243; tab_text_color=&#187;#275FAC&#187; tab_font_size=&#187;16px&#187; disabled=&#187;on&#187; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_tab title=&#187;\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<div id=\"1\" class=\"et_slidecontent\">\n<h2>\u041e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2021_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-24654\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 pdf \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 2021 \u0433\u043e\u0434. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 <u><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\/%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430<\/a><\/u>.<\/strong><\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. Ka\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c, \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445, \u0438\u0445 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c?\u00bb \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\u00bb.<\/p>\n<p>\u041b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u2013 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u043e-\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u2013 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d, \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 <strong>\u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a<\/strong> \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0412 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439: \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0443, \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u0430\u0445. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f. \u041d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044e. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0435\u0451 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c (\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0446\u0438\u043a\u043b \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0443, \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<div id=\"1\" class=\"et_slidecontent\">\n<p><strong>\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u00ab\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438\u00bb \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong>, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u044f\u0440\u043a\u0430\u044f \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430 21 \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0422\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435\u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0451 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0435<\/strong>, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b \u0414. \u0411\u043e\u043c\u0430, \u0412. \u041f\u043e\u043b\u0430, \u041c. \u041f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0438, \u0410. \u0413\u043e\u0441\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440.).<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u0424\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0448\u0438\u0440\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0412 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u043c\u043e\u0440\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0420. \u0428\u0435\u043b\u0434\u0440\u0435\u0439\u043a\u0430, \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u041a. \u041f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u043c\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443<\/strong>, \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b, \u043e\u043d \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443, \u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 <strong>\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/strong>, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c. \u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u0430 \u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438. \u0421\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u2013 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u0442.\u0435. \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong> (\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u044b \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b) \u0438 \u043e<\/li>\n<li>\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0430, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0434\u0443\u0445\u043e\u043c. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439\u00bb \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0442.\u0435. \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044e. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/strong>: \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u043d\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0448\u043e\u043a\u0430, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e (\u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e) \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435: \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \/ \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435, \u044d\u043c\u043f\u0438\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u0440\u0430\u043a, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430. \u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<a href=\"http:\/\/www.metatervis.ee\/\">metatervis.ee<\/a>\u00a0\u0438\u00a0<a href=\"https:\/\/www.meta-health.info\/\">www.meta-health.info<\/a><\/li>\n<li><strong>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/strong>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438\u00a0<em>(<\/em><a href=\"http:\/\/www.heartmath.org\/about-us\/our-focus\/science-research.html\"><em>Institute of HeartMath Research Center<\/em><\/a><em>) <\/em>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 25 \u043b\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong> \u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f\u043c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430, \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c. \u0410\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u0448\u043a\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u043d\u0435\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 <strong>\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/strong>.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u044b. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u044b, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c <strong>\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0421\u0435\u043b\u0438\u0433\u043c\u0430\u043d\u0430<\/strong>, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 <strong>\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong> \u2013 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u2013 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441;<\/li>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>, \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432\u044b \u2013 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u044f\u00bb;<\/li>\n<li><strong>\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2013 \u0432\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430<\/strong> \u0432 \u0447\u0451\u043c-\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435-\u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c, \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435,<\/li>\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c,<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong> \u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f?\u00bb, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\u00bb.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/h2>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 4 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u0439:<\/p>\n<p>1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: 1 \u0433\u043e\u0434 \u0438 2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<\/p>\n<p>2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: 3 \u0433\u043e\u0434\u0430<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432:<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 1, 1-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 1 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 2, 2-\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 2 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 3, 3-\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 3 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 4, 4-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438: \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438 \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2021_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-24654\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 pdf \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<table width=\"659\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u043e\u0434<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><strong>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u041e\u041b<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0425\u041e\u041b_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435-\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043e-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435-1-\u0438-2.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22376\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u0420\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/XPT_\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434-\u0438-\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22331\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u042d\u0422_\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22382\">\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041d\u0413\u041c<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u041d\u0413\u041c-\u041e\u0421\u041d\u041e\u0412\u042b-\u041d\u041e\u0412\u041e\u0419-\u0413\u0415\u0420\u041c\u0410\u041d\u0421\u041a\u041e\u0419-\u041c\u0415\u0414\u0418\u0426\u0418\u041d\u042b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-24665\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0418\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0421\u0418\u0421_\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435-\u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22361\">\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0420\u0418\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041a\u0420\u0418\u0417_\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c-\u043f\u0440\u0438-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445-\u0438-\u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u0445.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22340\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u0445<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421_\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0438-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22370\">\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0424\u0418\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0424\u0418\u0417_\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f-\u0438-\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22373\">\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0410\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041fAT_\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22346\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0421\u0418\u0425<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041f\u0421\u0418\u0425_\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b-\u043e\u0431\u0449\u0435\u0439-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22358\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d_\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435-\u0430\u043a\u0442\u044b-\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435-\u0441-\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e-\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439-\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22337\">\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043a\u0442\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0420\u0422\u041d <\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0420\u0422\u041d_\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435-\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22472\">\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 2<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u041f\u0420\u0410\u041a-2-\u0425\u041e\u041b\u0418\u0421\u0422\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418\u0419-\u041a\u041e\u0423\u0427\u0418\u041d\u0413-\u0412-\u041f\u0420\u041e\u0426\u0415\u0421\u0421\u0415-\u0418\u041d\u0422\u0415\u0413\u0420\u0410\u0426\u0418\u0418-\u0410\u0420\u0425\u0415\u0422\u0418\u041f\u041e\u0412.pdf\" rel=\"attachment wp-att-24668\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u0440\u0445\u0435\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 3<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041f\u0420\u0410\u041a-3_\u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410-3_-\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22355\">\u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410 3 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0423\u041f<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0421\u0423\u041f_-\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22367\">\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0415\u0420<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/TE\u0420_\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22328\">\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0423\u0420\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041a\u0423\u0420\u0421_\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435-\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22343\">\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u041a\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u042d\u041a\u0417_\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22379\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 80%, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u044b \u043f\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0451\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 (\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 3-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434), \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 16 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0431\u0443\u043a\u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043a \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0443;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u201c\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u201d \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c 2-\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 3 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445:<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 1:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 2:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 3:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n<p>\u0430. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b;<\/p>\n<p>\u0431. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c;<\/p>\n<p>\u0432. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043e\u043c;<\/p>\n<p>\u0433. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435;<\/p>\n<p>\u0434. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/a><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<p><strong>\u0410. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435,<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c 2 \u0438 3, \u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0444\u043e\u043b\u0438\u043e (\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u2013 <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2021_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-24654\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/a> \u2013 \u041f\u0420\u0418\u041b\u041e\u0416\u0415\u041d\u0418\u0415 2: \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f).<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0411. \u0421\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u043e\u043f\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u0423 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c&#187; _builder_version=&#187;4.17.4&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/#tab4\"><u>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 1 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/u><u><\/u><\/a><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/#tab4\"><u>.<\/u><\/a><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>2 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2720 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 245 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 11 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 225 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>3 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2975 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 280 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 11 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 245 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>4 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 <\/strong>\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2885 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430\u00a0245 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 12 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 220 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 <b>209059<\/b> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 <\/strong><a href=\"https:\/\/enda.ehis.ee\/avalik\/avalik\/oppekava\/TegevusteadeOtsi.faces\"><strong>\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435<\/strong> <\/a><strong>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 (EHIS).<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b.<\/strong><\/p>\n<p>NB! \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 26 \u043b\u0435\u0442. \u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u043c\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u043f\u043e 30-40 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u043c \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u0414\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f <\/strong><strong>\u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0437\u0430 1,5-3 \u2013 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 80-125 \u0435\u0432\u0440\u043e).<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 280 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 280 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 4 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 70 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 280 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: \u0434\u043e 120 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: \u0434\u043e 130 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0443\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445. \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0435 45-55 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f 250 \u2013 300 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>NB! \u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f!<\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0414\u0430\u0442\u044b 2021\/2022&#8243; _builder_version=&#187;4.17.4&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0414\u0430\u0442\u044b 2021\/2022<\/h2>\n<p><strong>HRT 21-2 RU<\/strong><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u00a0<a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\">\u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430<\/a><\/strong><br \/><strong>2021<\/strong><br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 1: 21\u201324 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04171+\u041f\u0410\u04221: 20\u201321 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 2: 16\u201319 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f \u2013 <span style=\"color: #ff0000; font-family: Poppins, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0451\u043d!<\/span><br \/><strong>2022<\/strong><br \/>\u0424\u0418\u04172+\u041f\u0410\u04222: 15\u201316 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 2: 17\u201320 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04173+\u041f\u0410\u04223: 19\u201320 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04174+ \u041f\u0410\u04224: 23\u201324 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 3: 19\u201322 \u043c\u0430\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04175+ \u041f\u0410\u04225: 18\u201319 \u0438\u044e\u043d\u044f, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 4: 4\u20137 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 5: 25\u201330 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f, \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c, 6 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u2013 <span style=\"color: #ff0000; font-family: Poppins, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;\">\u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0430\u0442\u0430!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>HRT 18-4 RU<\/strong>, <strong>\u043f<\/strong><strong>\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u00a0<a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\">\u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430<\/a>:<\/strong><br \/>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2022 \u0433\u043e\u0434\u0443, 10 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0414\u0430\u0442\u044b 2022\/2023&#8243; _builder_version=&#187;4.18.0&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0414\u0430\u0442\u044b 2022\/2023<\/h2>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u0425\u0420\u0422 21-3 \u0420\u0423<\/strong><\/span><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0422\u0410\u041d\u0418\u0410 \u0425\u0410\u0410\u0421\u041c\u0410 <\/a><\/strong><br \/><strong>2022<\/strong><br \/>01 \u2013 04 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 6 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/><strong>2023<\/strong><br \/>16 \u2013 19 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 7+ \u042d\u04221 | 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>11 \u2013 12 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 | \u0414EMO | 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>26 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f \u2013 02 \u043c\u0430\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 8 | 7 \u0434\u043d\u0435\u0439<br \/>09 \u2013 11 \u0438\u044e\u043d\u044c | \u042d\u0422 2 + \u041f\u0421\u0418\u0425 1 + \u041f\u0421\u0418\u04252 | 2,5 \u0434\u043d\u044f<br \/>07 \u2013 09 \u0438\u044e\u043b\u044c | \u042d\u0422 3 + \u041f\u0421\u0418\u0425 3 + \u041f\u0421\u0418\u0425 4 | 2,5 \u0434\u043d\u044f<br \/>25 \u2013 27 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430 | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 9 | 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>08 \u2013 10 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u042d\u0422 4 + \u0421\u041e\u041c\u0410 1 + \u0421\u041e\u041c\u0410 2 | 2,5 \u0434\u043d\u044f<br \/>06 \u2013 08 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f | \u042d\u0422 5 + \u0421\u041e\u041c\u0410 3 + \u0421\u041e\u041c\u0410 4 | 2,5 \u0434\u043d\u044f<br \/>05 \u2013 09 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f | \u0425\u0420\u0422 \u041c\u041e\u0414\u0423\u041b\u042c 10 | \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c 5 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>HRT 18-4 RU<\/strong><\/span><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0422\u0410\u041d\u0418\u0410 \u0425\u0410\u0410\u0421\u041c\u0410 <\/a><\/strong><br \/>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2022 \u0433\u043e\u0434\u0443, 11 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][\/et_pb_tabs][et_pb_tabs active_tab_text_color=&#187;#EEAB33&#8243; disabled_on=&#187;on|on|on&#187; _builder_version=&#187;4.17.4&#8243; tab_text_color=&#187;#275FAC&#187; tab_font_size=&#187;16px&#187; disabled=&#187;on&#187; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_tab title=&#187;\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<div id=\"1\" class=\"et_slidecontent\">\n<h2>\u041e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2021_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-24654\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 pdf \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 2021 \u0433\u043e\u0434. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 <u><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\/%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430<\/a><\/u>.<\/strong><\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. Ka\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c, \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445, \u0438\u0445 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c?\u00bb \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\u00bb.<\/p>\n<p>\u041b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u2013 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u043e-\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u2013 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d, \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 <strong>\u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a<\/strong> \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0412 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439: \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0443, \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u0430\u0445. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f. \u041d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044e. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0435\u0451 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c (\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0446\u0438\u043a\u043b \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0443, \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<div id=\"1\" class=\"et_slidecontent\">\n<p><strong>\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u00ab\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438\u00bb \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong>, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u044f\u0440\u043a\u0430\u044f \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430 21 \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0422\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435\u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0451 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0435<\/strong>, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b \u0414. \u0411\u043e\u043c\u0430, \u0412. \u041f\u043e\u043b\u0430, \u041c. \u041f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0438, \u0410. \u0413\u043e\u0441\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440.).<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u0424\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0448\u0438\u0440\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0412 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u043c\u043e\u0440\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0420. \u0428\u0435\u043b\u0434\u0440\u0435\u0439\u043a\u0430, \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u041a. \u041f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u043c\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443<\/strong>, \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b, \u043e\u043d \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443, \u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 <strong>\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/strong>, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c. \u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u0430 \u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438. \u0421\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u2013 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u0442.\u0435. \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong> (\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u044b \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b) \u0438 \u043e<\/li>\n<li>\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0430, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0434\u0443\u0445\u043e\u043c. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439\u00bb \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0442.\u0435. \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044e. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/strong>: \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u043d\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0448\u043e\u043a\u0430, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e (\u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e) \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435: \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \/ \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435, \u044d\u043c\u043f\u0438\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u0440\u0430\u043a, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430. \u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<a href=\"http:\/\/www.metatervis.ee\/\">metatervis.ee<\/a>\u00a0\u0438\u00a0<a href=\"https:\/\/www.meta-health.info\/\">www.meta-health.info<\/a><\/li>\n<li><strong>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/strong>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438\u00a0<em>(<\/em><a href=\"http:\/\/www.heartmath.org\/about-us\/our-focus\/science-research.html\"><em>Institute of HeartMath Research Center<\/em><\/a><em>) <\/em>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 25 \u043b\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong> \u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f\u043c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430, \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c. \u0410\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u0448\u043a\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u043d\u0435\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 <strong>\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/strong>.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u044b. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u044b, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c <strong>\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0421\u0435\u043b\u0438\u0433\u043c\u0430\u043d\u0430<\/strong>, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 <strong>\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong> \u2013 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u2013 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441;<\/li>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>, \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432\u044b \u2013 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u044f\u00bb;<\/li>\n<li><strong>\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2013 \u0432\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430<\/strong> \u0432 \u0447\u0451\u043c-\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435-\u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c, \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435,<\/li>\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c,<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong> \u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f?\u00bb, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\u00bb.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/h2>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 4 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u0439:<\/p>\n<p>1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: 1 \u0433\u043e\u0434 \u0438 2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<\/p>\n<p>2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: 3 \u0433\u043e\u0434\u0430<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432:<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 1, 1-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 1 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 2, 2-\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 2 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 3, 3-\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 3 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 4, 4-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438: \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438 \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2021_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-24654\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 pdf \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<table width=\"659\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u043e\u0434<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><strong>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u041e\u041b<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0425\u041e\u041b_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435-\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043e-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435-1-\u0438-2.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22376\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u0420\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/XPT_\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434-\u0438-\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22331\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u042d\u0422_\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22382\">\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041d\u0413\u041c<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u041d\u0413\u041c-\u041e\u0421\u041d\u041e\u0412\u042b-\u041d\u041e\u0412\u041e\u0419-\u0413\u0415\u0420\u041c\u0410\u041d\u0421\u041a\u041e\u0419-\u041c\u0415\u0414\u0418\u0426\u0418\u041d\u042b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-24665\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0418\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0421\u0418\u0421_\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435-\u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22361\">\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0420\u0418\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041a\u0420\u0418\u0417_\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c-\u043f\u0440\u0438-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445-\u0438-\u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u0445.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22340\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u0445<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421_\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0438-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22370\">\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0424\u0418\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0424\u0418\u0417_\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f-\u0438-\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22373\">\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0410\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041fAT_\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22346\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0421\u0418\u0425<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041f\u0421\u0418\u0425_\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b-\u043e\u0431\u0449\u0435\u0439-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22358\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d_\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435-\u0430\u043a\u0442\u044b-\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435-\u0441-\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e-\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439-\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22337\">\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043a\u0442\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0420\u0422\u041d <\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0420\u0422\u041d_\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435-\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22472\">\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 2<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u041f\u0420\u0410\u041a-2-\u0425\u041e\u041b\u0418\u0421\u0422\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418\u0419-\u041a\u041e\u0423\u0427\u0418\u041d\u0413-\u0412-\u041f\u0420\u041e\u0426\u0415\u0421\u0421\u0415-\u0418\u041d\u0422\u0415\u0413\u0420\u0410\u0426\u0418\u0418-\u0410\u0420\u0425\u0415\u0422\u0418\u041f\u041e\u0412.pdf\" rel=\"attachment wp-att-24668\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u0440\u0445\u0435\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 3<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041f\u0420\u0410\u041a-3_\u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410-3_-\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22355\">\u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410 3 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0423\u041f<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0421\u0423\u041f_-\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22367\">\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0415\u0420<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/TE\u0420_\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22328\">\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0423\u0420\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041a\u0423\u0420\u0421_\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435-\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22343\">\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u041a\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u042d\u041a\u0417_\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22379\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 80%, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u044b \u043f\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0451\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 (\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 3-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434), \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 16 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0431\u0443\u043a\u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043a \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0443;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u201c\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u201d \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c 2-\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 3 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445:<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 1:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 2:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 3:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n<p>\u0430. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b;<\/p>\n<p>\u0431. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c;<\/p>\n<p>\u0432. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043e\u043c;<\/p>\n<p>\u0433. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435;<\/p>\n<p>\u0434. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/a><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<p><strong>\u0410. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435,<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c 2 \u0438 3, \u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0444\u043e\u043b\u0438\u043e (\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u2013 <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2021_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-24654\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/a> \u2013 \u041f\u0420\u0418\u041b\u041e\u0416\u0415\u041d\u0418\u0415 2: \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f).<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0411. \u0421\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u043e\u043f\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u0423 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/#tab4\"><u>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 1 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/u><u><\/u><\/a><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/#tab4\"><u>.<\/u><\/a><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>2 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2720 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 245 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 11 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 225 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>3 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2890 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 272 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 11 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 238 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>4 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 <\/strong>\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2800 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430\u00a0232 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 12 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 214 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 <b>209059<\/b> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 <\/strong><a href=\"https:\/\/enda.ehis.ee\/avalik\/avalik\/oppekava\/TegevusteadeOtsi.faces\"><strong>\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435<\/strong> <\/a><strong>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 (EHIS).<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b.<\/strong><\/p>\n<p>NB! \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 26 \u043b\u0435\u0442. \u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u043c\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u043f\u043e 30-40 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u043c \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u0414\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f <\/strong><strong>\u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 62 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0437\u0430 1,5-3 \u2013 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 60-125 \u0435\u0432\u0440\u043e).<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 62 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 248 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 62 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 248 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 4 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 62 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 248 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: \u0434\u043e 120 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: \u0434\u043e 130 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0443\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445. \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0435 45-55 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f 250 \u2013 300 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>NB! \u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f!<\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0414\u0430\u0442\u044b&#187; _builder_version=&#187;4.17.4&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0414\u0430\u0442\u044b<\/h2>\n<p><strong>HRT 21-2 RU<\/strong><br \/><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u00a0<a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\">\u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430<\/a><\/strong><br \/><strong>2021<\/strong><br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 1: 21\u201324 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04171+\u041f\u0410\u04221: 20\u201321 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 2: 16\u201319 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f \u2013 <span style=\"color: #ff0000; font-family: Poppins, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0451\u043d!<\/span><br \/><strong>2022<\/strong><br \/>\u0424\u0418\u04172+\u041f\u0410\u04222: 15\u201316 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 2: 17\u201320 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04173+\u041f\u0410\u04223: 19\u201320 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04174+ \u041f\u0410\u04224: 23\u201324 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 3: 19\u201322 \u043c\u0430\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04175+ \u041f\u0410\u04225: 18\u201319 \u0438\u044e\u043d\u044f, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 4: 4\u20137 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 5: 25\u201330 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f, \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c, 6 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u2013 <span style=\"color: #ff0000; font-family: Poppins, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;\">\u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0430\u0442\u0430!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>HRT 18-4 RU<\/strong>, <strong>\u043f<\/strong><strong>\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u00a0<a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\">\u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430<\/a>:<\/strong><br \/>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 2022 \u0433\u043e\u0434\u0443, 10 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][\/et_pb_tabs][et_pb_tabs active_tab_text_color=&#187;#EEAB33&#8243; disabled_on=&#187;on|on|on&#187; _builder_version=&#187;4.17.4&#8243; tab_text_color=&#187;#275FAC&#187; tab_font_size=&#187;16px&#187; disabled=&#187;on&#187; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_tab title=&#187;\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<div id=\"1\" class=\"et_slidecontent\">\n<h2>\u041e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2021_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-24654\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 pdf \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 2021 \u0433\u043e\u0434. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 <u><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\/%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430<\/a><\/u>.<\/strong><\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. Ka\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c, \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445, \u0438\u0445 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c?\u00bb \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\u00bb.<\/p>\n<p>\u041b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u2013 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u043e-\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u2013 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d, \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 <strong>\u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a<\/strong> \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0412 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439: \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0443, \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u0430\u0445. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f. \u041d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044e. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0435\u0451 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c (\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0446\u0438\u043a\u043b \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0443, \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439).<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<div id=\"1\" class=\"et_slidecontent\">\n<p><strong>\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u00ab\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438\u00bb \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong>, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u044f\u0440\u043a\u0430\u044f \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430 21 \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0422\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435\u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0451 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0435<\/strong>, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b \u0414. \u0411\u043e\u043c\u0430, \u0412. \u041f\u043e\u043b\u0430, \u041c. \u041f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0438, \u0410. \u0413\u043e\u0441\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440.).<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u0424\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0448\u0438\u0440\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0412 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u043c\u043e\u0440\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0420. \u0428\u0435\u043b\u0434\u0440\u0435\u0439\u043a\u0430, \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u041a. \u041f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u043c\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443<\/strong>, \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b, \u043e\u043d \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443, \u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 <strong>\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/strong>, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c. \u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u0430 \u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438. \u0421\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u2013 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u0442.\u0435. \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong> (\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u044b \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b) \u0438 \u043e<\/li>\n<li>\u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0430, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0434\u0443\u0445\u043e\u043c. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439\u00bb \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0442.\u0435. \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044e. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/strong>: \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0431\u0438\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u043d\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c \u043c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0448\u043e\u043a\u0430, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e (\u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e) \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435: \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \/ \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041c\u0435\u0442\u0430-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435, \u044d\u043c\u043f\u0438\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u0440\u0430\u043a, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430. \u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<a href=\"http:\/\/www.metatervis.ee\/\">metatervis.ee<\/a>\u00a0\u0438\u00a0<a href=\"https:\/\/www.meta-health.info\/\">www.meta-health.info<\/a><\/li>\n<li><strong>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/strong>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438\u00a0<em>(<\/em><a href=\"http:\/\/www.heartmath.org\/about-us\/our-focus\/science-research.html\"><em>Institute of HeartMath Research Center<\/em><\/a><em>) <\/em>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 25 \u043b\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong> \u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f\u043c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430, \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c. \u0410\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u0448\u043a\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u043d\u0435\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 <strong>\u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/strong>.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u044b. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u044b, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c <strong>\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0421\u0435\u043b\u0438\u0433\u043c\u0430\u043d\u0430<\/strong>, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 <strong>\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong> \u2013 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u2013 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441;<\/li>\n<li><strong>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>, \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432\u044b \u2013 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u044f\u00bb;<\/li>\n<li><strong>\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2013 \u0432\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430<\/strong> \u0432 \u0447\u0451\u043c-\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435-\u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c, \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435,<\/li>\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c,<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong> \u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f?\u00bb, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\u00bb.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/h2>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 4 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u0439:<\/p>\n<p>1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: 1 \u0433\u043e\u0434 \u0438 2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<\/p>\n<p>2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: 3 \u0433\u043e\u0434\u0430<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432:<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 1, 1-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 1 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 2, 2-\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 2 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 3, 3-\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 3 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 4, 4-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438: \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438 \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2021_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-24654\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 pdf \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<table width=\"659\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u043e\u0434<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><strong>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u041e\u041b<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0425\u041e\u041b_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435-\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043e-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435-1-\u0438-2.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22376\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u0420\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/XPT_\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434-\u0438-\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22331\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u042d\u0422_\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22382\">\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041d\u0413\u041c<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u041d\u0413\u041c-\u041e\u0421\u041d\u041e\u0412\u042b-\u041d\u041e\u0412\u041e\u0419-\u0413\u0415\u0420\u041c\u0410\u041d\u0421\u041a\u041e\u0419-\u041c\u0415\u0414\u0418\u0426\u0418\u041d\u042b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-24665\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0418\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0421\u0418\u0421_\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435-\u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22361\">\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0420\u0418\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041a\u0420\u0418\u0417_\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c-\u043f\u0440\u0438-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445-\u0438-\u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u0445.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22340\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u0445<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421_\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0438-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22370\">\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0424\u0418\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0424\u0418\u0417_\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f-\u0438-\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22373\">\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0410\u0422<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041fAT_\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22346\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0421\u0418\u0425<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041f\u0421\u0418\u0425_\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b-\u043e\u0431\u0449\u0435\u0439-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22358\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d_\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435-\u0430\u043a\u0442\u044b-\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435-\u0441-\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e-\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439-\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22337\">\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043a\u0442\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0420\u0422\u041d <\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0420\u0422\u041d_\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435-\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22472\">\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 2<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u041f\u0420\u0410\u041a-2-\u0425\u041e\u041b\u0418\u0421\u0422\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418\u0419-\u041a\u041e\u0423\u0427\u0418\u041d\u0413-\u0412-\u041f\u0420\u041e\u0426\u0415\u0421\u0421\u0415-\u0418\u041d\u0422\u0415\u0413\u0420\u0410\u0426\u0418\u0418-\u0410\u0420\u0425\u0415\u0422\u0418\u041f\u041e\u0412.pdf\" rel=\"attachment wp-att-24668\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u0440\u0445\u0435\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 3<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041f\u0420\u0410\u041a-3_\u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410-3_-\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22355\">\u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410 3 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0423\u041f<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u0421\u0423\u041f_-\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22367\">\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0415\u0420<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/TE\u0420_\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22328\">\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0423\u0420\u0421<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u041a\u0423\u0420\u0421_\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435-\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22343\">\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u041a\u0417<\/strong><\/td>\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/\u042d\u041a\u0417_\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f.pdf\" rel=\"attachment wp-att-22379\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 80%, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u044b \u043f\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0451\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 (\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 3-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434), \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 16 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0431\u0443\u043a\u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043a \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0443;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u201c\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u201d \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c 2-\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435.<\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 3 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445:<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 1:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 2:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 3:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/p>\n<p>\u0430. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b;<\/p>\n<p>\u0431. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c;<\/p>\n<p>\u0432. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043e\u043c;<\/p>\n<p>\u0433. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435;<\/p>\n<p>\u0434. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/a><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<p><strong>\u0410. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435,<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c 2 \u0438 3, \u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0444\u043e\u043b\u0438\u043e (\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u2013 <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u0423\u0427\u0415\u0411\u041d\u0410\u042f-\u041f\u0420\u041e\u0413\u0420\u0410\u041c\u041c\u0410_2021_\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433-\u0438-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-24654\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/a> \u2013 \u041f\u0420\u0418\u041b\u041e\u0416\u0415\u041d\u0418\u0415 2: \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f).<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0411. \u0421\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u043e\u043f\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u0423 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/#tab4\"><u>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 1 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/u><u><\/u><\/a><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/#tab4\"><u>.<\/u><\/a><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>2 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2720 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 245 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 11 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 225 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>3 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2890 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 272 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 11 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 238 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>4 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 <\/strong>\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2800 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430\u00a0232 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 12 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 214 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 <b>209059<\/b> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 <\/strong><a href=\"https:\/\/enda.ehis.ee\/avalik\/avalik\/oppekava\/TegevusteadeOtsi.faces\"><strong>\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435<\/strong> <\/a><strong>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 (EHIS).<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b.<\/strong><\/p>\n<p>NB! \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 26 \u043b\u0435\u0442. \u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u043c\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u043f\u043e 30-40 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u043c \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u0414\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f <\/strong><strong>\u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b<\/strong><\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 62 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0437\u0430 1,5-3 \u2013 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 60-125 \u0435\u0432\u0440\u043e).<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 62 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 248 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 62 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 248 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 4 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 62 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 248 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: \u0434\u043e 120 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: \u0434\u043e 130 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0443\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445. \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0435 45-55 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f 250 \u2013 300 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>NB! \u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f!<\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=&#187;\u0414\u0430\u0442\u044b&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<div class=\"\">\n<div class=\"\">\n<p><strong>HRT 21-2 RU<br \/><\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u00a0<a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\">\u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430<\/a><br \/><\/strong><\/p>\n<p><strong>2021<br \/><\/strong>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 1: 21 &#8212; 24 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04171+\u041f\u0410\u04221: 20 \u2013 21 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 2: 16 \u2013 19 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f \u2013 <span style=\"color: #ff0000; font-family: Poppins, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0451\u043d!<\/span><\/p>\n<p><strong>2022<br \/><\/strong>\u0424\u0418\u04172+\u041f\u0410\u04222: 15 \u201316 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 2: 17 &#8212; 20 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04173+\u041f\u0410\u04223: 19\u201320 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04174+ \u041f\u0410\u04224: 23 \u2013 24 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 3: 19 \u2013 22 \u043c\u0430\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0424\u0418\u04175+ \u041f\u0410\u04225: 18 \u201319 \u0438\u044e\u043d\u044f, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 4: 4 \u2013 7 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 5: 25 \u2013 30 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f, \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c, 6 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u2013 <span style=\"color: #ff0000; font-family: Poppins, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;\">\u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0430\u0442\u0430!<\/span><\/p>\n<p><strong><br \/>HRT 18-4 RU<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u00a0<a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/author\/taniahaasma\/\">\u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>2021<\/strong><\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 11: 11. &#8212; 14.02, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 1 0,5 + \u0421\u0423\u041f 0,5 + \u0421\u0418\u0421 1+ \u0420\u0422\u041d 1: 05. &#8212; 07.03, 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 2 0,5 + \u0421\u0423\u041f 0,5+ \u0421\u0418\u0421 1+ \u0420\u0422\u041d 1: 09. &#8212; 11.04, 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 3 0,5 + \u0421\u0423\u041f 0,5 + \u0420\u0422\u041d 0,5+ \u0421\u0423\u041f 0,5+ \u0420\u0422\u041d 0,5+ \u0420\u0422\u041d 0,5: 30.04 &#8212; 02.05, 3 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 4 0,5 + \u0421\u0423\u041f 0,5 + \u0420\u0422\u041d 0,5+ \u0421\u0423\u041f 0,5: 05. &#8212; 06.06, 2 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0421\u0423\u041f1+\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421 5 + \u0420\u0422\u041d 0,5+ \u0421\u041e\u041c\u04102:\u00a023. \u2013 26.08, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0421\u041e\u041c\u04101+ \u0421\u0423\u041f 1+ \u0417\u0410\u041a\u041e\u041d 0,5+ \u0420\u0422\u041d 0,5 + \u041a\u0420\u0418\u04171:\u00a023. \u2013 26.09, 4 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u0421\u041e\u041c\u04101+\u0421\u0423\u041f2 + \u0417\u0410\u041a\u041e\u041d 0,5:\u00a014. \u2013 17.10,\u00a03,5 \u0434\u043d\u044f<br \/>\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 12: \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c, 5 \u0434\u043d\u0435\u0439: 28.11- 02.12<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_tab][\/et_pb_tabs][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#187;4.16&#8243; locked=&#187;off&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_column type=&#187;4_4&#8243; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_text _builder_version=&#187;4.16&#8243; header_2_text_align=&#187;center&#187; text_orientation=&#187;center&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2 class=\"ninja-forms-form-title\"><strong>\u0420\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/h2>\n<p><span>\u041f\u043e\u043b\u044f, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0432\u0451\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439\u00a0<\/span><span class=\"ninja-forms-req-symbol\">*<\/span><span>, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text module_id=&#187;registreeru&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f20622-o2\" lang=\"et\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"20622\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10950#wpcf7-f20622-o2\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init 00918b9d34ee cmatic-disconn cmatic-aud-0 cmatic-mapd0-0 cmatic-26110119 cmatic-sent-0 cmatic-total-0\" aria-label=\"Kontaktivorm\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<fieldset class=\"hidden-fields-container\"><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"20622\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"6.1.6\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"et\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f20622-o2\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_recaptcha_response\" value=\"\" \/>\n<\/fieldset>\n\t\t<div id=\"cf7md-form\" class=\"cf7md-form\">\n\t\t\t<div class=\"mdc-layout-grid\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-layout-grid__inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-checkbox mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-12-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone cf7md-list cf7md-list__columns-3\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"cf7md-label cf7md-label--static\">\u041a\u0443\u0440\u0441*<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"Koolitus\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-checkbox wpcf7-validates-as-required wpcf7-exclusive-checkbox\"><span class=\"wpcf7-list-item first\"><input type=\"checkbox\" name=\"Koolitus\" value=\"1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433<\/span><\/span><span class=\"wpcf7-list-item\"><input type=\"checkbox\" name=\"Koolitus\" value=\"2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/span><\/span><span class=\"wpcf7-list-item last\"><input type=\"checkbox\" name=\"Koolitus\" value=\"\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 2.0\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 2.0<\/span><\/span><\/span><\/span>\n\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-checkbox-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-checkbox__background\">\n\t\t\t\t\t<svg class=\"mdc-checkbox__checkmark\" viewBox=\"0 0 24 24\">\n\t\t\t\t\t\t<path class=\"mdc-checkbox__checkmark-path\" fill=\"none\" d=\"M1.73,12.91 8.1,19.28 22.79,4.59\"\/>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-checkbox__mixedmark\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-text mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"Nimi\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"Nimi\" \/><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field \">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u0418\u043c\u044f \u0438 \u0444\u0430\u043c\u0438\u043b\u0438\u044f<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-line-ripple\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-text mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"isikukood\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"isikukood\" \/><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field \">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0434<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-line-ripple\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-text mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"synniaeg\"><input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-date wpcf7-validates-as-required wpcf7-validates-as-date\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"date\" name=\"synniaeg\" \/><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field \">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u0414\u0430\u0442\u0430 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-line-ripple\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-text mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"aadress\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"aadress\" \/><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field \">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u0410\u0434\u0440\u0435\u0441 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-line-ripple\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-text mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"tel-number\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-tel wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-tel\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"tel\" name=\"tel-number\" \/><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field \">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-line-ripple\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-text mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-email\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-email wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-email\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"email\" name=\"your-email\" \/><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field \">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u042d-\u043f\u043e\u0447\u0442\u0430<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-line-ripple\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-text mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"toojaamet\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"toojaamet\" \/><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field \">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u041c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-line-ripple\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-text mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"haridus\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"haridus\" \/><\/span>\n\t\t\t<p class=\"cf7md-help-text\">\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430, \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430?<\/p>\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field \">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-line-ripple\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-textarea mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone cf7md-textarea-autosize\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"tooalanetegevus\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" name=\"tooalanetegevus\"><\/textarea><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field  mdc-text-field--textarea\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__leading\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__notch\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__trailing\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-textarea mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone cf7md-textarea-autosize\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"miks\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" name=\"miks\"><\/textarea><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field  mdc-text-field--textarea\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__leading\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__notch\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u044b \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438?<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__trailing\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-textarea mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone cf7md-textarea-autosize\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"kogemus\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" name=\"kogemus\"><\/textarea><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field  mdc-text-field--textarea\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__leading\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__notch\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u041e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 (\u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435)<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__trailing\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-textarea mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-6-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone cf7md-textarea-autosize\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"tugevused\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" name=\"tugevused\"><\/textarea><\/span>\n\t\t\t<p class=\"cf7md-help-text\">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b, \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u0442\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430? <\/p>\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field  mdc-text-field--textarea\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__leading\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__notch\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u0442\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__trailing\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-textarea mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-12-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone cf7md-textarea-autosize\">\n\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"kuidas_info\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" name=\"kuidas_info\"><\/textarea><\/span>\n\t\t\t<p class=\"cf7md-help-text\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0443\u0442\u0451\u043c \u0434\u043e \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0431 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438?<\/p>\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-text-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-text-field  mdc-text-field--textarea\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__leading\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__notch\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"mdc-floating-label\">\u041a\u0430\u043a \u0442\u044b \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u043d\u0430\u0441?<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-notched-outline__trailing\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-checkbox mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-12-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone cf7md-list cf7md-list__stacked\">\n\t\t\t\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"uudiskiri\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-checkbox\"><span class=\"wpcf7-list-item first last\"><label><input type=\"checkbox\" name=\"uudiskiri&#091;&#093;\" value=\"\u042f \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u044e\u043b\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u044c \u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043e\u0442\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438.\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">\u042f \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u044e\u043b\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u044c \u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043e\u0442\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438.<\/span><\/label><\/span><\/span><\/span>\n\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-checkbox-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-checkbox__background\">\n\t\t\t\t\t<svg class=\"mdc-checkbox__checkmark\" viewBox=\"0 0 24 24\">\n\t\t\t\t\t\t<path class=\"mdc-checkbox__checkmark-path\" fill=\"none\" d=\"M1.73,12.91 8.1,19.28 22.79,4.59\"\/>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-checkbox__mixedmark\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\n<div class=\"cf7m-col cf7m-col-12\">\n\u042f \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0441\u044f(-\u043b\u0430\u0441\u044c) \u0441 <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/principy-obrabotki-licnyh-dannyh-v-institute-holistiki\/\">\u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/a> \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441, \u044f \u0434\u0430\u044e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445.\n\u041c\u043d\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u043d\u043a\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430 (40 \u0435\u0432\u0440\u043e) \u043f\u043e \u0441\u0447\u0435\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443.<\/div>\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-accept cf7md-is-wpcf7v5 mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-12-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\">\n\t\t\t\t\t\t\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"acceptance-accept\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-acceptance\"><span class=\"wpcf7-list-item\"><input type=\"checkbox\" name=\"acceptance-accept\" value=\"1\" aria-invalid=\"false\" \/><\/span><\/span><\/span>\n\t\t\t<label class=\"cf7md-accept-label\">\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435<\/label>\n\t\t\t<div style=\"display: none;\" class=\"cf7md-checkbox-html\">\n\t\t\t\t<div class=\"mdc-checkbox__background\">\n\t\t\t\t\t<svg class=\"mdc-checkbox__checkmark\" viewBox=\"0 0 24 24\">\n\t\t\t\t\t\t<path class=\"mdc-checkbox__checkmark-path\" fill=\"none\" d=\"M1.73,12.91 8.1,19.28 22.79,4.59\"\/>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t\t<div class=\"mdc-checkbox__mixedmark\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\t\t<div class=\"cf7md-item cf7md-submit mdc-layout-grid__cell mdc-layout-grid__cell--span-12-desktop mdc-layout-grid__cell--span-8-tablet mdc-layout-grid__cell--span-4-phone\" data-button-style=\"raised\">\n\t\t\t\n<input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit has-spinner\" type=\"submit\" value=\"\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\" \/>\n\t\t\t<svg class=\"cf7md-spinner\" width=\"25px\" height=\"25px\" viewBox=\"0 0 66 66\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n\t\t\t\t<circle class=\"cf7md-spinner-path\" fill=\"none\" stroke-width=\"6\" stroke-linecap=\"round\" cx=\"33\" cy=\"33\" r=\"30\"><\/circle>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<p style=\"display: none !important;\" class=\"akismet-fields-container\" data-prefix=\"_wpcf7_ak_\"><label>&#916;<textarea name=\"_wpcf7_ak_hp_textarea\" cols=\"45\" rows=\"8\" maxlength=\"100\"><\/textarea><\/label><input type=\"hidden\" id=\"ak_js_2\" name=\"_wpcf7_ak_js\" value=\"92\"\/><script>\ndocument.getElementById( \"ak_js_2\" ).setAttribute( \"value\", ( new Date() ).getTime() );\n<\/script>\n<\/p><div class=\"wpcf7-response-output\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<\/form>\n<\/div>\n\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c:\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0420\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430. \u0414\u0430\u0442\u044b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.\u041d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432.\u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e 2024 \u0433\u043e\u0434\u0430.\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024 \u0433\u043e\u0434\u0430.\u00a0\u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 22 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f 2026 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u041d\u0410\u0414\u0418\u042f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":10962,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<strong>\u041d\u0430<\/strong> <strong>\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b<\/strong> \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u0442\u0435\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u2013 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430.\r\n\r\n\u0426\u0435\u043b\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. Ka\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.\r\n<ul>\r\n\t<li>\u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0438 \u043e\u043d \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 <strong>\u0412\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0410\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0420\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 T\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/strong> (<u><a href=\"http:\/\/www.earth-association.org\/recognized-training-programs-recognized-trainers\/\" target=\"_blank\">Earth Association for Regression Therapy EARTh<\/a><\/u>).<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 <b>209059<\/b> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 <a href=\"https:\/\/enda.ehis.ee\/avalik\/avalik\/oppekava\/TegevusteadeOtsi.faces\" target=\"_blank\"><u>\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435<\/u> <\/a>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 (<\/strong><strong>EHIS<\/strong><strong>).<\/strong>\r\n\r\n\u0423 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 30 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0433\u043e\u0434\u0443. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0443, \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c \u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c. \u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\r\n\r\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b.\r\n\r\n[tabs tab1=\"\u041e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0435 \" tab2=\"\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\" tab3=\"\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\" tab4=\"\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\" tab5=\"\u041b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\" tab6=\"\u0414\u0430\u0442\u044b\" tab7=\"\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b\" tab8=\"\u0420\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\" layout=\"horizontal\" tabsperrow=\"4\"] [tab id=1]\r\n<h2>\u041e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0435<\/h2>\r\n<a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f-\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430-\u0432-\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435-pdf-\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f-\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.pdf\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 pdf \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>\r\n\r\n<strong>\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 2020 \u0433\u043e\u0434. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 <u><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\/%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3\/\" target=\"_blank\">\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430<\/a><\/u>.<\/strong>\r\n\r\n\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. Ka\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c, \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.\r\n\r\n\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445, \u0438\u0445 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c?\u00bb \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\u00bb.\r\n\r\n\u041b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0447\u044c\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.\r\n\r\n\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.\r\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430:<\/h3>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u2013 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u043e-\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u2013 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d, \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b.\r\n\r\n\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 <strong>\u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a<\/strong> \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0412 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.\r\n\r\n\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439: \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.\r\n\r\n\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432.\r\n\r\n\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0443, \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u0430\u0445. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f. \u041d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044e. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f.\r\n\r\n\u041e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0435\u0451 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c (\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430).<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0446\u0438\u043a\u043b \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0438.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0443, \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439).<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.\u00a0[\/tab]\r\n\r\n[tab id=2]\r\n<h2>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/h2>\r\n\u0426\u0435\u043b\u044c \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.\r\n\r\n\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 4 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u0439:\r\n\r\n1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: 1 \u0433\u043e\u0434 \u0438 2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\r\n\r\n2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: 3 \u0433\u043e\u0434\u0430\r\n\r\n\u041d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432:\r\n\r\n\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 1, 1-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441\r\n\r\n\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 1 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 2, 2-\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441\r\n\r\n\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 2 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 3, 3-\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441\r\n\r\n\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f 3 \u2013 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 4, 4-\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441\r\n\r\n\u0426\u0435\u043b\u044c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438: \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u044b \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.\r\n\r\n\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f:\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\r\n\t<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\r\n\t<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\r\n\t<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\r\n\t<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\r\n\t<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/li>\r\n\t<li>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\r\n\t<li>\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438 \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432.<\/li>\r\n\t<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\r\n\t<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\r\n\t<li>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439.<\/li>\r\n\t<li>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\r\n\t<li>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b:<\/strong>\r\n<table width=\"659\">\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u043e\u0434<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><strong>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430<\/strong><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u041e\u041b<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\/\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435-\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043e-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435-1-\u0438-2\/\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u0425\u0420\u0422<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b-\u0438-\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\/\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u0422<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\u044d\u0442\u0438\u043a\u0430-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e\/\">\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>META<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b-\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b\/\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0418\u0421<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435-\u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0441\u0435\u043c\u044c\u0438\/\">\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0420\u0418\u0417<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c-\u043f\u0440\u0438-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445-\u0438\/\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u0445<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0420\u0410\u041d\u0421<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0438-\u0442\u0435\u0440\u0430\/\">\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u0424\u0418\u0417<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f-\u0438-\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\/\">\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0410\u0422<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\/\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0421\u0418\u0425<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b-\u043e\u0431\u0449\u0435\u0439-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438\/\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438<\/a>\u0438<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u0417\u0410\u041a\u041e\u041d<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/14702-2\/\">\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u0420\u0422\u041d <\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435-\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\/\">\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 2<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430-2\/\">\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 2 \u0414\u0420: \u0414\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u0440\u0445\u0435\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u041f\u0420\u0410\u041a 3<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430-3-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\/\">\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 3 \u0425\u0420\u0422: \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u0421\u0423\u041f<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f-2\/\">\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u044f<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u0422\u0415\u0420<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\/\u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\/\">\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u041a\u0423\u0420\u0421<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\"><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435-\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b-\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u0430\/\">\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b<\/a><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td width=\"166\"><strong>\u042d\u041a\u0417<\/strong><\/td>\r\n<td width=\"493\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<\/tbody>\r\n<\/table>\r\n\u00a0\r\n\r\n<strong>\u0422\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>\r\n\r\n\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d:\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 80%, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435;<\/li>\r\n\t<li>\u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u044b \u043f\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435\u0439;<\/li>\r\n\t<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0451\u0442\u044b;<\/li>\r\n\t<li>\u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c;<\/li>\r\n\t<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 (\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 3-\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434), \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 16 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0431\u0443\u043a\u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043a \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0443;<\/li>\r\n\t<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443;<\/li>\r\n\t<li>\u0432\u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438;<\/li>\r\n\t<li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u201c\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u201d \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438:<\/strong>\r\n\r\n\u0414\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c 2-\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435.\r\n\r\n[\/tab]\r\n\r\n[tab id=3]\r\n<h2>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\r\n<strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 3 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445:<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>\r\n\r\n<strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 1:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.\r\n\r\n<strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 2:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.\r\n\r\n<strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 3:\u00a0<\/strong>\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.\r\n\r\n\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:\r\n\r\n\u0430. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b;\r\n\r\n\u0431. \u041d\u0435\u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c;\r\n\r\n\u0432. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043e\u043c;\r\n\r\n\u0433. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435;\r\n\r\n\u0434. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.\r\n\r\n<strong>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\u043d\u043e\u0440\u043c\u044b-\u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\/\" target=\"_blank\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/a>\r\n\r\n\u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:\r\n\r\n<strong>\u0410. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong>\r\n<ol>\r\n\t<li>\u0417\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435,<\/li>\r\n\t<li>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c, \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442.<\/li>\r\n\t<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c 2 \u0438 3, \u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0444\u043e\u043b\u0438\u043e (\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f-\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430-\u0432-\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435-pdf-\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f-\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.pdf\">\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c<\/a>\u0430\u00a0- \u041f\u0420\u0418\u041b\u041e\u0416\u0415\u041d\u0418\u0415 2: \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f).<\/li>\r\n\t<li>\u0421\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n<strong>\u0411. \u0421\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/strong>\r\n\r\n\u041d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0414\u0420 (\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f) \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.\r\n\r\n\u041f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u043e\u043f\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.\r\n\r\n\u0423 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.\r\n\r\n<strong>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\u043d\u043e\u0440\u043c\u044b-\u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\/\" target=\"_blank\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/a>\r\n\r\n[\/tab]\r\n\r\n[tab id=4]\r\n<h2>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h2>\r\n<a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\/#tab4\"><u>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 1 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/u><\/a>\r\n\r\n\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>2 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2400 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 200 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 11 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 200 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.\r\n\r\n\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>3 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2475 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 275 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 11 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 200 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.\r\n\r\n\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>4 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 <\/strong>\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>2450 \u0435\u0432\u0440\u043e<\/strong>. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430\u00a0250 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 11 \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e 200 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.\r\n\r\n<strong>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 <b>209059<\/b> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 <\/strong><a href=\"https:\/\/enda.ehis.ee\/avalik\/avalik\/oppekava\/TegevusteadeOtsi.faces\"><strong>\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435<\/strong> <\/a><strong>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 (EHIS).<\/strong>\r\n\r\n<strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b.<\/strong>\r\n\r\nNB! \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 26 \u043b\u0435\u0442. \u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u043c\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0451\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0447\u0435\u0442\u043e\u0432.\r\n\r\n\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u043f\u043e 30-40 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u043c \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.\r\n\r\n\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u0414\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430.\r\n\r\n<strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong>\r\n\r\n<strong>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f <\/strong><strong>\u043d\u0430 2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b<\/strong>\r\n\r\n\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 57 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0437\u0430 1,5-3 \u2013 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 60-125 \u0435\u0432\u0440\u043e).\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 57 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 228 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\r\n\t<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 57 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 228 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\r\n\t<li>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 4 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 4 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e 57 \u0435\u0432\u0440\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 228 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438<\/strong>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: \u0434\u043e 120 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\r\n\t<li>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: \u0434\u043e 130 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c<\/strong>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0443\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445. \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0435 45-55 \u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f 250 \u2013 300 \u0435\u0432\u0440\u043e.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<strong>NB! \u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f!<\/strong>\r\n\r\n[\/tab]\r\n\r\n[tab id=5]\r\n<h2>\u041b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430<\/h2>\r\n[\/tab]\r\n\r\n[tab id=6]\r\n<h2>\u0414\u0430\u0442\u044b<\/h2>\r\n<div class=\"\">\r\n\r\n<span style=\"color: #333399;\"><strong>HRT 18-3 RU<\/strong><\/span>\r\n\r\n<strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c <a href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/\u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\/?author_id=475\">\u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430<\/a><\/strong>\r\n\r\n<\/div>\r\n<div class=\"\"><\/div>\r\n<div class=\"\"><strong>2020<\/strong><\/div>\r\n<div class=\"\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 6: 30 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f \u2013 02 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f, 4 \u0434\u043d\u044f\r\n\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 7+\u042d\u04221: 12 \u201315 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430, 4 \u0434\u043d\u044f\r\n\u0425\u0420\u0422 \u0414\u0415\u041c\u041e: 04 \u2013 05 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f, 2 \u0434\u043d\u044f\r\n\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 8: 06 \u2013 12 \u043c\u0430\u044f, 7 \u0434\u043d\u0435\u0439\r\n\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 9: 12 \u2013 14 \u0438\u044e\u043d\u044f, 3 \u0434\u043d\u044f\r\n\u042d\u04222 0,5+ \u041f\u0421\u0418\u04251\/2: 21 \u2013 23 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442a, 2,5 \u0434\u043d\u044f\r\n\u042d\u04223 0,5+ \u041f\u0421\u0418\u04253\/4: 18 \u2013 20 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f, 2,5 \u0434\u043d\u044f\r\n\u042d\u04224 0,5, \u0421\u041e\u041c\u0410 1\/2: \u00a009 \u201311 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f, 2,5 \u0434\u043d\u044f\r\n\u042d\u04225 0,5, \u0421\u041e\u041c\u0410 3\/4:\u00a0 13 \u201315 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f, 2,5 \u0434\u043d\u044f\r\n\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 10: 06 \u2013 10 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u044f, \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c, 5 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/div>\r\n<div class=\"\"><\/div>\r\n<div class=\"\"><\/div>\r\n[\/tab]\r\n\r\n[tab id=7]\r\n[blog number_posts=\"0\" cat_slug=\"\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f-\u0441\u0432\u044f\u0437\u044c\" title=\"yes\" thumbnail=\"yes\" excerpt=\"yes\" excerpt_words=\"30\" meta_all=\"yes\" meta_author=\"yes\" meta_categories=\"yes\" meta_comments=\"yes\" meta_date=\"yes\" meta_link=\"yes\" paging=\"no\" scrolling=\"pagination\" strip_html=\"yes\" layout=\"medium\"][\/blog]\r\n[\/tab]\r\n\r\n[tab id=8]\r\n\r\n[ninja_forms id=15]\r\n\r\n[\/tab]\r\n\r\n[\/tabs]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"coauthors":[79],"class_list":["post-10950","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f | HOLISTIKA INSTITUUT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f | HOLISTIKA INSTITUUT\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"HOLISTIKA INSTITUUT\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/holistika.instituut\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-14T10:14:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/HI-logo-el.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"114 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"Marina Paula Eberth\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/ru\\\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\\\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/ru\\\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\\\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\\\/\",\"name\":\"2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f | HOLISTIKA INSTITUUT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-06-23T21:08:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-14T10:14:14+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/ru\\\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\\\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/ru\\\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\\\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/ru\\\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\\\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\",\"item\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/ru\\\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/\",\"name\":\"Holistika Instituut\",\"description\":\"\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 | \u041d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Sinu elu uus kvaliteet!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/#organization\",\"name\":\"Holistika Instituut\",\"url\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/HI_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/HI_logo.png\",\"width\":340,\"height\":145,\"caption\":\"Holistika Instituut\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/holistika.instituut\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/holistika_instituut\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCj-kkCVP785q4cLKlvCb54w\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f | HOLISTIKA INSTITUUT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f | HOLISTIKA INSTITUUT","og_url":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/2-\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c-\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f-\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\/","og_site_name":"HOLISTIKA INSTITUUT","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/holistika.instituut\/","article_modified_time":"2026-10-14T10:14:14+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/HI-logo-el.png","type":"image\/png"}],"twitter_misc":{"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"114 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442","\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440:":"Marina Paula Eberth"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/","url":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/","name":"2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f | HOLISTIKA INSTITUUT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/holistika.ee\/#website"},"datePublished":"2016-06-23T21:08:00+00:00","dateModified":"2026-10-14T10:14:14+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/2-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/holistika.ee\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435","item":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"2 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/holistika.ee\/#website","url":"https:\/\/holistika.ee\/","name":"Holistika Instituut","description":"\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 | \u041d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438!","publisher":{"@id":"https:\/\/holistika.ee\/#organization"},"alternateName":"Sinu elu uus kvaliteet!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/holistika.ee\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/holistika.ee\/#organization","name":"Holistika Instituut","url":"https:\/\/holistika.ee\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/holistika.ee\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/HI_logo.png","contentUrl":"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/HI_logo.png","width":340,"height":145,"caption":"Holistika Instituut"},"image":{"@id":"https:\/\/holistika.ee\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/holistika.instituut\/","https:\/\/www.instagram.com\/holistika_instituut\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCj-kkCVP785q4cLKlvCb54w"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10950","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10950"}],"version-history":[{"count":47,"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10950\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37616,"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10950\/revisions\/37616"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10950"}],"wp:term":[{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=10950"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}