{"id":10777,"date":"2016-06-13T13:32:50","date_gmt":"2016-06-13T10:32:50","guid":{"rendered":"https:\/\/holistictherapy.eu\/ru\/?page_id=10777"},"modified":"2020-05-07T15:59:41","modified_gmt":"2020-05-07T12:59:41","slug":"%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%be-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%b5-1-%d0%b8-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%be-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%b5-1-%d0%b8-2\/","title":{"rendered":"\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#187;1&#8243; admin_label=&#187;section&#187; _builder_version=&#187;3.22&#8243; da_disable_devices=&#187;off|off|off&#187; locked=&#187;off&#187; da_is_popup=&#187;off&#187; da_exit_intent=&#187;off&#187; da_has_close=&#187;on&#187; da_alt_close=&#187;off&#187; da_dark_close=&#187;off&#187; da_not_modal=&#187;on&#187; da_is_singular=&#187;off&#187; da_with_loader=&#187;off&#187; da_has_shadow=&#187;on&#187;][et_pb_row column_structure=&#187;2_3,1_3&#8243; admin_label=&#187;row&#187; _builder_version=&#187;3.25&#8243; background_size=&#187;initial&#187; background_position=&#187;top_left&#187; background_repeat=&#187;repeat&#187;][et_pb_column type=&#187;2_3&#8243; _builder_version=&#187;3.25&#8243; custom_padding=&#187;|||&#187; custom_padding__hover=&#187;|||&#187;][et_pb_text admin_label=&#187;Text&#187; _builder_version=&#187;3.27.4&#8243; background_size=&#187;initial&#187; background_position=&#187;top_left&#187; background_repeat=&#187;repeat&#187;]<\/p>\n<h2>\u0425\u041e\u041b\u0418\u0421\u0422\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u041e\u0415 \u0423\u0427\u0415\u041d\u0418\u0415 \u041e \u0427\u0415\u041b\u041e\u0412\u0415\u041a\u0415 1 \u0418 2<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table cellpadding=\"5\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>\u041e\u0431\u044a\u0435\u043c<\/strong><\/td>\n<td>\u041d\u0430 1-\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438: 60 \u0447 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f + 10 \u0447 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b<\/p>\n<p>\u041d\u0430 2-\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438: 76 \u0447 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f + 20 \u0447 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u0433\u043e: 166 \u0447<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u041f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438<\/strong><\/td>\n<td>\u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0426\u0435\u043b\u044c<\/strong><\/td>\n<td>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>\u0418\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043c \u043f\u043e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u201c\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430\u201d.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0433\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0423\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b<\/strong><\/td>\n<td>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0442\u0440\u0451\u0445 \u042f. \u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0442\u043c\u044b. \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u2013 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434. \u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043f\u043e \u041a. \u041f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u043c\u0443. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u042d. \u0422\u0443\u043b\u044c\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430.<\/li>\n<li>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0420. \u0410\u0441\u0441\u0430\u0434\u0436\u043e\u043b\u0438.<\/li>\n<li>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u041c. \u0421\u0435\u043b\u0438\u0433\u043c\u0430\u043d\u0430. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/li>\n<li>\u041c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439: \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0411\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0432\u0435\u0440\u044b \u043f\u043e \u0411. \u041b\u0438\u043f\u0442\u043e\u043d\u0443.<\/li>\n<li>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u041c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 (Institute of HeartMath) \u043a \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438. \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435. \u0423\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u042d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043e\u043a. \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0443\u0433\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0435\u0451 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0421\u0432\u044f\u0437\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u041e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c versus \u043d\u043e\u0440\u0430\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430<\/strong><\/td>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b<\/strong><\/td>\n<td>\u041b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u044b: \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0422\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e<\/strong><\/td>\n<td>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 80% \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u0430\u0445. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439: \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0441 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435\u00a0<\/strong><strong><strong>\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b<\/strong><\/strong><\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041f\u0430\u0443\u043b\u0430 \u042d\u0431\u0435\u0440\u0442. \u201c\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u201d. \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0438 \u0425\u0422 1 \u2013 8. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041f\u0430\u0443\u043b\u0430 \u042d\u0431\u0435\u0440\u0442. \u201c\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.\u201d \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0438 \u0425\u0420\u0422 1 \u2013 12. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041f\u0430\u0443\u043b\u0430 \u042d\u0431\u0435\u0440\u0442. \u201c\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f.\u201d \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#187;1_3&#8243; _builder_version=&#187;3.25&#8243; custom_padding=&#187;|||&#187; custom_padding__hover=&#187;|||&#187;][et_pb_sidebar area=&#187;et_pb_widget_area_6&#8243; show_border=&#187;off&#187; _builder_version=&#187;4.4.4&#8243; header_font=&#187;Montserrat|700|||||||&#187; header_text_color=&#187;#333447&#8243; header_font_size=&#187;20px&#187; header_line_height=&#187;35px&#187; body_font=&#187;||||||||&#187; body_text_color=&#187;#000000&#8243; body_font_size=&#187;16px&#187; body_line_height=&#187;24px&#187; global_module=&#187;19409&#8243; locked=&#187;off&#187;][\/et_pb_sidebar][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0425\u041e\u041b\u0418\u0421\u0422\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u041e\u0415 \u0423\u0427\u0415\u041d\u0418\u0415 \u041e \u0427\u0415\u041b\u041e\u0412\u0415\u041a\u0415 1 \u0418 2 &nbsp; \u041e\u0431\u044a\u0435\u043c \u041d\u0430 1-\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438: 60 \u0447 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f + 10 \u0447 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u041d\u0430 2-\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438: 76 \u0447 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f + 20 \u0447 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0412\u0441\u0435\u0433\u043e: 166 \u0447 \u041f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430 \u0426\u0435\u043b\u044c \u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":10674,"menu_order":1,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<h2>\u0425\u041e\u041b\u0418\u0421\u0422\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u041e\u0415 \u0423\u0427\u0415\u041d\u0418\u0415 \u041e \u0427\u0415\u041b\u041e\u0412\u0415\u041a\u0415 1 \u0418 2<\/h2>\r\n\u00a0\r\n<table cellpadding=\"5\">\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td><strong>\u041e\u0431\u044a\u0435\u043c<\/strong><\/td>\r\n<td>\u041d\u0430 1-\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438: 60 \u0447 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f + 10 \u0447 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b\r\n\r\n\u041d\u0430 2-\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438: 76 \u0447 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f + 20 \u0447 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b\r\n\r\n\u0412\u0441\u0435\u0433\u043e: 166 \u0447<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>\u041f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438<\/strong><\/td>\r\n<td>\u0422\u0430\u043d\u0438\u0430 \u0425\u0430\u0430\u0441\u043c\u0430<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>\u0426\u0435\u043b\u044c<\/strong><\/td>\r\n<td>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/td>\r\n<td>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0418\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043c \u043f\u043e \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/li>\r\n\t<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u201c\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2013 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430\u201d.<\/li>\r\n\t<li>\u0417\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0433\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\r\n\t<li>\u0417\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\r\n\t<li>\u0417\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u0423\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439.<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b<\/strong><\/td>\r\n<td>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0442\u0440\u0451\u0445 \u042f. \u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0442\u043c\u044b. \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439:\r\n<ul>\r\n\t<li>\u0412\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u2013 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434. \u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043f\u043e \u041a. \u041f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u043c\u0443. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u042d. \u0422\u0443\u043b\u044c\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430.<\/li>\r\n\t<li>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0420. \u0410\u0441\u0441\u0430\u0434\u0436\u043e\u043b\u0438.<\/li>\r\n\t<li>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u041c. \u0421\u0435\u043b\u0438\u0433\u043c\u0430\u043d\u0430. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/li>\r\n\t<li>\u041c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439: \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0411\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0432\u0435\u0440\u044b \u043f\u043e \u0411. \u041b\u0438\u043f\u0442\u043e\u043d\u0443.<\/li>\r\n\t<li>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u041c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 (Institute of HeartMath) \u043a \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\r\n\r\n\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438. \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435. \u0423\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u042d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043e\u043a. \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0443\u0433\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0435\u0451 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438.\r\n\r\n\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0421\u0432\u044f\u0437\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u041e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0441\u0430\u043b\u044e\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c versus \u043d\u043e\u0440\u0430\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430<\/strong><\/td>\r\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b<\/strong><\/td>\r\n<td>\u041b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u044b: \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>\u0422\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e<\/strong><\/td>\r\n<td>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 80% \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c\u0430\u0445. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439: \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0441 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435\u00a0<\/strong><strong><strong>\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b<\/strong><\/strong><\/td>\r\n<td>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041f\u0430\u0443\u043b\u0430 \u042d\u0431\u0435\u0440\u0442. \u201c\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u201d. \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0438 \u0425\u0422 1 \u2013 8. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041f\u0430\u0443\u043b\u0430 \u042d\u0431\u0435\u0440\u0442. \u201c\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.\u201d \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0438 \u0425\u0420\u0422 1 \u2013 12. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041f\u0430\u0443\u043b\u0430 \u042d\u0431\u0435\u0440\u0442. \u201c\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f.\u201d \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<\/tbody>\r\n<\/table>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"coauthors":[79],"class_list":["post-10777","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2 | HOLISTIKA INSTITUUT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\/\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435-\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043e-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435-1-\u0438-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2 | HOLISTIKA INSTITUUT\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\/\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435-\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043e-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435-1-\u0438-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"HOLISTIKA INSTITUUT\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/holistika.instituut\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-05-07T12:59:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/HI-logo-el.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"Marina Paula Eberth\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/ru\\\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\\\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\\\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%be-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%b5-1-%d0%b8-2\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/ru\\\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\\\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\\\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%be-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%b5-1-%d0%b8-2\\\/\",\"name\":\"\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2 | HOLISTIKA INSTITUUT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-06-13T10:32:50+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-07T12:59:41+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/ru\\\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\\\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\\\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%be-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%b5-1-%d0%b8-2\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/ru\\\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\\\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\\\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%be-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%b5-1-%d0%b8-2\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/ru\\\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\\\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\\\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%be-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%b5-1-%d0%b8-2\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\",\"item\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/ru\\\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\",\"item\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/ru\\\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\\\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/\",\"name\":\"Holistika Instituut\",\"description\":\"\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 | \u041d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Sinu elu uus kvaliteet!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/#organization\",\"name\":\"Holistika Instituut\",\"url\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/HI_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/HI_logo.png\",\"width\":340,\"height\":145,\"caption\":\"Holistika Instituut\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/holistika.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/holistika.instituut\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/holistika_instituut\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCj-kkCVP785q4cLKlvCb54w\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2 | HOLISTIKA INSTITUUT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\/\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435-\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043e-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435-1-\u0438-2\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2 | HOLISTIKA INSTITUUT","og_url":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\/\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\/\u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435-\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435-\u043e-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435-1-\u0438-2\/","og_site_name":"HOLISTIKA INSTITUUT","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/holistika.instituut\/","article_modified_time":"2020-05-07T12:59:41+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/HI-logo-el.png","type":"image\/png"}],"twitter_misc":{"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430","\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440:":"Marina Paula Eberth"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%be-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%b5-1-%d0%b8-2\/","url":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%be-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%b5-1-%d0%b8-2\/","name":"\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2 | HOLISTIKA INSTITUUT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/holistika.ee\/#website"},"datePublished":"2016-06-13T10:32:50+00:00","dateModified":"2020-05-07T12:59:41+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%be-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%b5-1-%d0%b8-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%be-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%b5-1-%d0%b8-2\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%be-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%b5-1-%d0%b8-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/holistika.ee\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435","item":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"1 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c: \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433","item":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/o%d0%b1%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"\u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435 1 \u0438 2"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/holistika.ee\/#website","url":"https:\/\/holistika.ee\/","name":"Holistika Instituut","description":"\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0425\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 | \u041d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438!","publisher":{"@id":"https:\/\/holistika.ee\/#organization"},"alternateName":"Sinu elu uus kvaliteet!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/holistika.ee\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/holistika.ee\/#organization","name":"Holistika Instituut","url":"https:\/\/holistika.ee\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/holistika.ee\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/HI_logo.png","contentUrl":"https:\/\/holistika.ee\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/HI_logo.png","width":340,"height":145,"caption":"Holistika Instituut"},"image":{"@id":"https:\/\/holistika.ee\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/holistika.instituut\/","https:\/\/www.instagram.com\/holistika_instituut\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCj-kkCVP785q4cLKlvCb54w"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10777","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10777"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10777\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/holistika.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=10777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}