Tervendavad TRE õhtud

4 kolmapäeva järjest: 25. märts, 1. aprill, 8. aprill ja 15. aprill kell 18:30 – 20:30

• TRE = traumat, stressi ja pingeid vabastavad harjutused (Trauma and Stress Releasing Exercises), autoriks traumaterapeut David Berceli (PhD).

• Efektiivne viis vabastada kehast blokeeringud ja pinged nii igapäevastressi kui trauma korral, lastes kehal väriseda. Harjutused on lihtsad ja kergesti õpitavad.
• Tõhus nii eneseabi kui töömeetodina terapeutidele, psühholoogidele, arstidele.

NB! Ei sobi rasedatele.

Juhendajad Iren Laidma ja Karin Brown on TRE II taseme instruktorid. Neil on luba ja oskused töötada nii üksikisikute kui gruppidega. Lisaks TRE-le on neil ühine huvi ja armastus – Alexanderi tehnika. Igapäevaselt on Karin eelkõige Alexanderi tehnika õpetaja ja Iren õpib Alexanderi tehnikat ning tegeleb rasedate ja beebidega.

Osalejate arv max 10-12 inimest, et tähelepanu jaguks igaühe jaoks.

Osaluspanus 65 eur/4 õhtut. Kordajatele 15 eur/õhtu, kui kohti on.

Maksmine arve alusel ülekandega.

Kaasa võtta (jooga)matt, pleed, soojad sokid-sussid ja veepudel.

Toimumiskoht: Holistika Instituudis, Pärnu mnt 139 C, III korrus

Palun registreeri end siin!

Lisainfo: kristi.arendi@gmail.com, tel 52 19 097

Facebookis: Tervise- ja teraapiaring „Terve mina“