Teraapia

Tiina Pedak

  • Holistilise regressiooni terapeut, kutsetunnistus nr 093886.
  • Lõpetamise aasta: 2014.
Telefon: 5155780
Aadress: Haapsalu, Tallinn, kokkuleppel ka Tartu ja Helsingi
Keeled: eesti, inglise, soome
Haridus
Isiklik areng & Töökogemus
Seansid ja hinnad
Häid mõtteid

Seotud artiklid

Persoonilugu Instituudi koolitaja Tiina Pedakuga

Tiina Pedak on Holistika Instituudi koolitaja, kes alustas jaanuaris 2016 uue grupiga põnevat holistilise treeningu teekonda. Kohtusime Tiinaga, et rääkida tema eluvaadetest, väärtustest, unistustest, õppimisest ja õpetamisest. Persooniloo koostas Jaana Ojakäär. Head lugemist!

Elurõõm algab Tiina jaoks lihtsatest asjadest, nagu seda on vaba nädalavahetuse hommikul oma Haapsalu kodus lastega pannkookide küpsetamine, suguvõsaga ühiste lõunasöökide nautimine, kvaliteetaeg

Ära unusta hingata

Kaja Prügi

Sügav sisse- ja välja­hingamine vabastab keha pingetest ning jääkainetest.

Ehmun, vihastun, solvun, nii et hing jääb kinni – kas on tuttav tunne ja ütlemine? Või siis soovitus: enne kui vastad, hinga sügavalt sisse-välja ja loe kümneni…

Hingamine on nii lihtne ja igapäevane asi, et inimesed ei pööra sellele tavaliselt tähelepanu, kuid see on üks vägevamaid

Holistikud kokkavad: Tiina lemmikretsept

Kook Pavlova
Koostisained:

5 munavalget
250 grammi suhkrut
2 spl kartulitärklist
400 ml vahukoort
erinevaid marju
mündilehti

Valmistamine:

Eralda munavalged munakollastest.
Vahusta munavalged kõvaks vahuks.
Lisa suhkur ja vahusta veel.
Lõpuks lisa 2 spl kartulitärklist ja sega.
Tõsta supilusikaga munavalgevaht ümmarguse ringina küpsetuspaberiga ahjuplaadile.
Küpseta 150 C juures umbes 56 min.
Jäta lahtise uksega ahju jahtuma.
Enne serveerimist vahusta vahukoor paari tl suhkruga. Ja vala beseele.
Lisa marjad ja kaunista mündilehtedega

Autor |23. august 2015|Keha, Tervis|0 Kommentaari
Tagasi