usaldus

kangelanna

Kangelanna teekond

Kadri Sakala

Ilmselt on kõik endalt mõnel eluetapil küsinud: mis on minu elu eesmärk? Miks ma olen siia maailma tulnud? Mida soovin saavutada? Neile küsimustele vastamine nõuab suurt julgust. Veelgi suurem kangelastegu on nende vastuste elluviimine.

On inimesi, kes teavad oma unistusi, aga neil on sada ja üks põhjust, miks nad ei saa neid teostama asuda.

Autor |18. jaanuar 2016|Armastus, Psühholoogia|0 Kommentaari |
Mesinädalate efekt

Raamat hingele: Mesinädalate efekt

Sügishõngulisel hingekuul uurisime Instituudi koolitajatelt neile enim hinge pugenud raamatute kohta. Siit postitusest leiad Marina Paula Eberthi raamatusoovituse.
***

Elu ilma armastuseta pole midagi väärt. Armastus on eluvesi. Joo seda kogu oma südame ja hingega. – Rumi
Selle Rumi tsitaadiga algab Bruce Liptoni raamat “Mesinädalate efekt”, mille hankisin endale suve hakul. Lipton ise kirjutab raamatu sissejuhatuses: Kui keegi oleks mulle noorena

Autor |10. november 2015|Armastus, Artiklid, Psühholoogia, Raamatusoovitused, Suhtlemine|0 Kommentaari |
otsus

Otsustamise keerukusest

Kadi Kütt

Ajakiri Sensa, august 2015

 

Elu on täis otsuseid, nende hulgas suuri ja põhimõttelisi: kas abielluda või jääda üksikuks, kolida välismaale või elada ja töötada kodumaal, jätkata senist palgatöötaja karjääri või luua midagi päris oma. Selliste suurte ja tähtsate otsuste puhul on vaja võtta endale aega ja hoolega järele mõelda. Samas on otsuseid, mis tuleb

Autor |29. september 2015|Psühholoogia|0 Kommentaari |
Lase vabaks

Tants usalduse ja hirmu vahel

Kadi Kütt
Meie elu on seotud lugematute sidemetega. Näiliselt oleme vabad – teeme ise oma otsused ja valime rajad, aga sügaval sisemuses oleme mässitud harjumustesse ja põhimõtetesse. Meil on hirm lasta lahti olnust-olulisest ja nii tassimegi kogu seda koormat endaga kaasas ise samas imestades, miks puudub elust kergus ja rõõm.
Lugesin ühest taoismi raamatust, et elu

Autor |1. september 2015|Psühholoogia|0 Kommentaari |
südametee

Iga teekond alaku südamest

Kadi Kütt

Hiljuti seisis mul ees kohtumine hädas oleva tuttavaga, kes vajas mu abi. Ma ju tean, mida tähendab see, kui depressioon maadligi vajutab. Olen seda õppinud ja omal nahal kogenud. Aga ühtäkki tundsin, et olen aitamisega ummikus. Mida oskan ma oma tuttavale soovitada? Milliseid praktilisi harjutusi võiksin temaga läbi teha, et ta ometi august

Autor |7. oktoober 2014|Armastus, Psühholoogia, Suhtlemine, Tervis|0 Kommentaari |
hede luik_artikkel

4 levinud suhtehävitajat – ja mis nendega peale hakata

Hede Kerstin Luik

Iga suhe on erinev. Ja ikka on ühiseid jooni selles, miks me suhtes kannatame. Kuigi Lev Tolstoi kirjutas, et „kõik õnnelikud perekonnad on üksteise sarnased, iga õnnetu perekond on isemoodi õnnetu,” on ka lahkukasvamistes sarnast…

Suhte muutmine nõuab julgust, mustrite märkamist ja enda panuse tunnistamist. Kui on mõlema tahe, saab ka kõige keerukamaid

Autor |5. mai 2013|Armastus, Psühholoogia, Suhtlemine|0 Kommentaari |
Üksildus

Üksilduse kummalised teed

Anu Sark

Minu kätte sattus hiljuti raamat „Üksildane“, mille autoriks on Emily White, kes ise on üksilduse all kannatanud aastaid ning sellega toimetulekuks üksilduse teemat põhjalikult uurinud. E.White ütleb, et on raske mõista üksildust, kui see pole juhtunud sinuga. Sa võid inimeste hulgas toimida üsna normaalselt ja siiski olla väljakannatamatult üksildane. Kuna teadmised üksilduse kohta

Autor |10. detsember 2012|Psühholoogia, Raamatusoovitused|2 Comments |
naiselikkus

Müstiline naiselikkus – tee õnneliku suhteni

Triin Hio ja Merliis Sulg

Paarisuhe saab selles kiiresti muutuvas maailmas inimeste jaoks järjest olulisemaks. Naised ja mehed hakkavad üha enam tähelepanu pöörama oma tõelisele olemusele, sest suhted peegeldavad iga inimese sisemust ja panevad mõistma paremini ka ennast ja küsima, kas ma olen õnnelik elades selliselt. Mis on minu tõeline missioon siin maal?

Meie läänelik ühiskond

Autor |9. november 2012|Armastus, Psühholoogia, Suhtlemine|1 Kommentaar |
naiselik mehelik

Mehelik. Naiselik. Õnnelik.

Kadi Kütt

Arusaam mehelikust mehest ja naiselikust naisest on muutunud. Meest, kes saab hakkama mähkmete vahetamisega või julgeb tunnistada oma haavatavust, ei peeta enam nannipunniks. Naised töötavad tippjuhina ja teenivad suurt raha, lõhuvad puid ja vahetavad autol rehve. Oleme saavutanud palju igatsetud võrdsuse. Oleme nüüd õnnelikumad? „Võrdsuse taotlemisega on kaasnenud majanduslik ja sotsiaalne võrdsus, ent

Autor |28. juuni 2012|Armastus, Psühholoogia, Suhtlemine|0 Kommentaari |
pere reeglid

Mis on perereeglid?

Heili Laido

Psühholoogide käest küsitakse sageli, et milliste probleemide puhul inimesed peamiselt abi otsivad? Sageli on vastus selline: kõige rohkem tekitavad pingeid suhted, eriti lähisuhted.

Toon mõned lihtsad näited:

Näide 1: Lapsel on allergia ja talle on arsti poolt määratud kindel menüü. Seda teab ka vanaema, kuid tal on lapsest kahju ja ostab talle maiustusi. Tulemuseks ägestub

Autor |17. aprill 2012|Pere, Psühholoogia, Suhtlemine|0 Kommentaari |