rõõm

ratas punane

Kahe ratta lugu

Katrin Kalvi

Kujuta endale ette, on varajane suvehommik ja päike alles tõuseb. Kastepärlid helgivad kutsuvalt rohus ja õhk on imeliselt kerge. Vana pärna najal ootavad kaks jalgratast. Üks on punane ja pisut pruugitud, aga siiski hästi hoitud ja korralikult puhtaks pestud, lausa läigib kohe. Ees on valge punutud korv, kuhu on kenasti üksteise kõrvale paigutatud

Autor |17. juuli 2018|Armastus, Artiklid, Pere, Psühholoogia, Suhtlemine|0 Kommentaari |
fotograaf Erik Riikoja ja tantsijad Alice Aleksandridi ja Oliver Kallion

Mis on suhtetants? 

Katrin Kalvi

Tantsijana tean, kui eriline on kogemus, mil partnerite vahel tekib sünergia ja toimub nö ühtesulamine. Sa hingad teisega ühes rütmis, isegi kui partner on saali teises otsas ning oled tema poole seljaga. Sa tead täpselt, mida ta teeb, kuuled tema hingamist, kuigi muusika on vali ja sa ei tohiks seda kuulda. See on

Autor |3. juuli 2018|Armastus, Artiklid, Pere, Psühholoogia, Suhtlemine|0 Kommentaari |
pexels-photo-371997

Mis on Naise Väe võtmed?

Kristel T. Kaljulaid

Naist on läbi ajaloo kujutatud kui elu andjat, elu kandjat, hoolitsejat ja armastajat. See on nii ilus. Justkui ideaal. Ja samas ka paljude jaoks illusioon. Midagi, mis on kättesaamatus kauguses, või mis on ainult hetkeline. Mis on see hoomamatu Naise Vägi millest muudkui räägitakse? Mis on selle allikas, kust ta tuleb?

Paljud on

Autor |30. mai 2018|Armastus, Artiklid, Keha, Psühholoogia|0 Kommentaari |
Depressioon

Holistiline toimetulek depressiooniga

Sirle Truuts

Teadlikkus depressioonist ja selle võimalikest tagajärgedest on viimase aasta jooksul Eestis oluliselt kasvanud. Tänu meediakajastusele ja inimeste lugudele on tõenäoliselt enamik meist mõistnud, et on depressiooniga kokku puutunud kas siis läbi iseenda või lähedase inimese kogemuse.
Depressioon – salakaval haigus
Depressioon oma olemuselt salakaval haigus, mis väljendub läbi pikemaajalise meeleolulanguse, mõjutades ja muutes inimese igapäevast

Autor |30. november 2017|Artiklid, Psühholoogia, Teraapia, Tervis|1 Kommentaar |
room

Elamine rõõmus

Kadi Kütt

Kujutle, et sa ärkad igal hommikul rõõmsa tujuga ja oled valdava osa päevast energiline ja teotahteline. Kujutle, et tuled rahuliku meelega välja kui tahes keerulistest saatuselöökidest, su südames on rõõm ja sa tunned end vabana. Eks ole ahvatlev mõte? On see võimalik? Jah, on. Siin polegi vaja muud, kui sellise elu kasuks otsustada.
Kuhu

Autor |2. mai 2017|Artiklid, Psühholoogia, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |
Loova elu teejuht

Väärt kingiidee: raamat “Loova elu teejuht”

Loova elu teejuht on inspiratsiooniraamat enesejõustamiseks, oma loovuse avastamiseks ning treenimiseks ja ilusa elu loomiseks. Raamatust leiad üle 100 harjutuse, mis aitavad Sul jõuda lähemale iseendale, toetada oma tervist, avastada uusi vaatenurki ja loovaid ideid ning kujundada oma elu teadlikult ja rõõmsalt.

Harjutused võimaldavad Sul kuulata oma südamehäält, saada teadlikumaks on soovidest ning oma tõelisest

Autor |15. november 2016|Loovus, Raamatusoovitused|0 Kommentaari |
sygis peopesal

5 tegevust, mis teevad sügisest muinasjutulise seikluse

Karis Ross

Mulle meeldib, et elame paigas, kus aastaajad vahelduvad. Sügis toob endaga kaasa palju ilusat. Mahlased õunad, magusad ploomid, kopsakad kõrvitsad ja muud maitsvat, mida suhu pista. Eriti kauniks muutub loodus. Sageli muutume pahuraks, kui soojad ilmad lõppevad ja valgust jääb vähemaks. Kuidas aga ammutada sügisest rõõmu ja nautida seda muutlikku aastaaega täiel rinnal?
1.

Autor |4. oktoober 2016|Artiklid, Loovus|0 Kommentaari |
Loov suvi

9 ideed loova suve loomiseks

Jaana Ojakäär

Selleks, et oma loomingule lõkkematerjali koguda, ela avatud meeltega – inspiratsiooniallikad ümbritsevad meid kõikjal. Jagan Sinuga 9 toredat ideed suvisteks loovateks tegevusteks, et oma loovust virgutada ja suvi meeldejäävaks muuta.
***

Suveidee #1: Suvepäeviku pidamine
Osta endale ilus kaustik, kujunda selle kaas endale meelepäraselt ja kirjuta sinna oma mõtteid, unistusi ja päevakogemusi. Lisa sinna pilte, fotosid, luuletusi

Autor |10. juuli 2016|Loovus|0 Kommentaari |
Süda teab, südametarkus

Süda teab

Kadi Kütt

Ma usun, et iga inimene tahab liikuda oma elus rohkema armastuse poole. Armastus on justkui orientiir või maamärk, mis aitab meil valida enda jaoks õige suuna ja õigel rajal ka püsida. Ka siis, kui püüdleme rikkuse, võimu või saavutuste poole, on ikkagi just armastus valikute tegemisel peamiseks motivaatoriks. Aga kuidas me teame, kas

Autor |18. aprill 2016|Armastus, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |
Holistika vestlussaade Marina Eberthiga

Vestlussaade Marina Eberthiga

Holistika Instituudi asutaja ja juhataja Marina Eberth räägib nii instituudi kui iseenda kujunemise lugu. “Lase rõõmul end juhtida!” on olnud Marina põhimõtteks instituudi asutamisest saadik 1998. aastal. Marina usub, et igaüks on iseenda elu looja ning seda holistika juhtmõtet on ta inspireerivalt õpetanud paljudele inimestele.

Pikemalt peatume saates holistilise treeningu koolitusel. Räägime sellest, mida treeningu teekond sisaldab

Autor |16. märts 2016|Armastus, Instituudist, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia, Video|0 Kommentaari |