meditatsioon

abracadabra

Abracadabra Havai stiilis

Anu Linnamägi

Sõnades on võlujõudu. Ega ilmaasjata meie esivanemad muinasjutte või muidu lugusid jutustada armastanud ning vajadusel loitsinud. Kui hing on raske ja kuidagi muud moodi ei oska hetkel olla, siis on alati abiks üks annus sõnamaagiat. Väike palve või mantra annab just selle vajaliku tunnetuse, et taastada kontakti iseendaga.

Mina kuulsin mõned aastad tagasi ühest armsast

Autor |12. juuni 2018|Artiklid, Loovus, Psühholoogia, Teraapia|0 Kommentaari |
monkey mind

Vaikusepäev ja milliseid mõtteid see kaasa tõi…

Kadi Kütt

Tundsin täna suurt väsimust suhtlemisest. Lugesin õhtul pärast tööd budistliku nunna Kankyo Tannieri raamatut „Vaikuseravi“ ja minus küpses otsus teha üks päev täiesti kõne- ja meediavaba. Televiisor, raadio ja arvuti on kinni, mobiiltelefon on välja lülitatud, kedagi jutule ei võta ja ise ühendust ei otsi. Raamatu lugemine on lubatud. Tegelikult on paljud asjad

Autor |15. mai 2018|Artiklid, Psühholoogia, Suhtlemine|0 Kommentaari |
arksus

Harjuta oma meel ärksaks!

Kadi Kütt

Viimasel kümnendil räägitakse palju ka Eestis ärksusest ehk oskusest elada teadlikult, avatult ja kohal olles. See tähendab, et oleme igal hetkel teadlikud oma mõtetest, reaktsioonidest ja liigutustest, kõigest, mis toimub meie sees ja meie ümber. Me ei söösta arutult läbi elu, vaid osaleme selles, jaksame tähele panna, vastu võtta ja tänulik olla.

Ärksameelsuse (mindfulness)

Autor |2. oktoober 2017|Artiklid, Psühholoogia|0 Kommentaari |
Meditatsioon-2

Rahulik ja vaba

Kadi Kütt

Maailm on rahutu, heitlik ja kohati täiesti hullumeelne. Parim, mida inimene saab terve mõistuse juurde jäämiseks teha, on püüelda meelerahu ja sisemise vabaduse poole. Mulle tundub, et kõige töötavam viis selle saavutamiseks on meditatsioon. Sa tõmbud välisest maailmast kõrvale, leiad vaikse koha, lülitad välja arvuti ja telefoni, sulged silmad ja sukeldud oma sisemaailma. Oh,

Autor |20. märts 2017|Artiklid, Keha, Psühholoogia, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |
Loova elu teejuht

Väärt kingiidee: raamat “Loova elu teejuht”

Loova elu teejuht on inspiratsiooniraamat enesejõustamiseks, oma loovuse avastamiseks ning treenimiseks ja ilusa elu loomiseks. Raamatust leiad üle 100 harjutuse, mis aitavad Sul jõuda lähemale iseendale, toetada oma tervist, avastada uusi vaatenurki ja loovaid ideid ning kujundada oma elu teadlikult ja rõõmsalt.

Harjutused võimaldavad Sul kuulata oma südamehäält, saada teadlikumaks on soovidest ning oma tõelisest

Autor |15. november 2016|Loovus, Raamatusoovitused|0 Kommentaari |
Mediteerija, meditatsioon, vaikus,rahu

Vaikuse varjus

Kadi Kütt

Seisan Dom Inácio de Loyola casa hallis järjekorras, et pääseda maailma kõige võimsama elava meediumi João de Deus, eestikeeli Jumala Johannes (kodanikunimega João Teixeira de Faria) vastuvõturuumi ja võtta sisse koht mediteerijate seas. Meedium João de Deus on vaimolendite (siin nimetatakse neid entities) abil Brasiilias Abadiania linnas juba neli aastakümmet viinud läbi tuimestuseta

Autor |18. aprill 2016|Psühholoogia, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |
Süda teab, südametarkus

Süda teab

Kadi Kütt

Ma usun, et iga inimene tahab liikuda oma elus rohkema armastuse poole. Armastus on justkui orientiir või maamärk, mis aitab meil valida enda jaoks õige suuna ja õigel rajal ka püsida. Ka siis, kui püüdleme rikkuse, võimu või saavutuste poole, on ikkagi just armastus valikute tegemisel peamiseks motivaatoriks. Aga kuidas me teame, kas

Autor |18. aprill 2016|Armastus, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |
otsus

Otsustamise keerukusest

Kadi Kütt

Ajakiri Sensa, august 2015

 

Elu on täis otsuseid, nende hulgas suuri ja põhimõttelisi: kas abielluda või jääda üksikuks, kolida välismaale või elada ja töötada kodumaal, jätkata senist palgatöötaja karjääri või luua midagi päris oma. Selliste suurte ja tähtsate otsuste puhul on vaja võtta endale aega ja hoolega järele mõelda. Samas on otsuseid, mis tuleb

Autor |29. september 2015|Psühholoogia|0 Kommentaari |
Meditatsiooniõhtu Holistika Instituudis

Meditatsiooniteekond läbi seitsme põhitšakra

Sügisest kevadeni toimub Holistika Instituudis põnev meditatsiooniteekond läbi seitsme põhitšakra. Rännakuid juhendab holistilise regressiooni terapeut Bruno Braun.

Meditatsiooniõhtute sarjaga saab liituda igal ajal. Eelnevalt registreerima ei pea.

Autor |6. august 2015|Kategooriata|0 Kommentaari |
vaimsus

Vaimsus igapäevaelus: sünkroonsused

Anu Hermlin

Anu Hermlin kirjutab oma holistilise treeningu teekonna lõputöös sünkroonsustest. Need on märgilised, ootamatud, vahel ka hirmutavad kokkusattumused. On need täiesti juhuslikud või on nende rittaseadmise taga Universumi tarkus?

On inimesi, kes arvavad, et vaimne saab olla inimene üksnes sel juhul, kui ta elab üksikus koopas, on pereta, tööta ja kohustusteta. Kindlasti oleks sellisel inimesel

Autor |7. aprill 2015|Psühholoogia, Suhtlemine|1 Kommentaar |