loovus

Ideed lõõgastumiseks

70 ideed lõõgastumiseks

Jaana Ojakäär

Aju-uuringud on näidanud, et aju armastab uusi ideid leiutada ja lahendusi avastada just siis, kui oleme pingevabas ja lõõgastunud seisundis. Olles stressis ja pinges, eelistab aju käia vanu, juba sissetallatud radu probleemide lahendamisel ja need ei vii meid uute avastusteni. Nii jääme oma probleemiga “surnud ringi” tatsuma ja loovate ideede ja avastuste püüdmine on

Autor |9. juuni 2015|Artiklid, Keha, Loovus, Psühholoogia, Tervis|0 Kommentaari |
Art rules

Mis on see nähtamatu jõud, mis tõmbab inimest maalikunsti vaatama?

Autor: Katrin Saali Saul

Mis on küll see nähtamatu jõud, mis tõmbab inimest maalikunsti vaatama?

Mõnele on see tung täiesti võõras, kunstimuusade embus ei eruta teda. Mõni läheb, sest ratsionaalne pool temas tahab osa saada kärast, mis mingi taiese/näituse ümber keerleb. Teda tiivustab eesrindlik mõte: „Selle näituse peaks ära vaatama!“ tagamõttega: „Intelligentsed, laia silmaringiga inimesed ju

Autor |26. mai 2015|Loovus, Psühholoogia|0 Kommentaari |
vaimsus

Vaimsus igapäevaelus: sünkroonsused

Anu Hermlin

Anu Hermlin kirjutab oma holistilise treeningu teekonna lõputöös sünkroonsustest. Need on märgilised, ootamatud, vahel ka hirmutavad kokkusattumused. On need täiesti juhuslikud või on nende rittaseadmise taga Universumi tarkus?

On inimesi, kes arvavad, et vaimne saab olla inimene üksnes sel juhul, kui ta elab üksikus koopas, on pereta, tööta ja kohustusteta. Kindlasti oleks sellisel inimesel

Autor |7. aprill 2015|Psühholoogia, Suhtlemine|1 Kommentaar |
Salasõna "Lapse rõõmuks" album

Meelerännakud lastele

Instituudi tiiva all tegutsev Salasõna annab detsembri alguses välja meelerännakute CD-plaadi lastele. „Lapse rõõmuks“ nimelisel plaadil kõlavad eestikeelsed lood, mis viivad lapsed rännakutele sisemaailma. Lugusid saadab tuntud eesti heliloojate loodud muusika.

„Lapse rõõmuks“ sobib nii kodus kuulamiseks kui ka õpetajatele lasteaias ja koolis tunde- ja suhtlemisõpetuse töövahendiks. Plaadi harjutused õpetavad lapsi pilku endasse pöörama, oma

Autor |23. november 2014|Artiklid, Instituudist, Loovus, Psühholoogia, Suhtlemine, Tervis|0 Kommentaari |
südametee

Iga teekond alaku südamest

Kadi Kütt

Hiljuti seisis mul ees kohtumine hädas oleva tuttavaga, kes vajas mu abi. Ma ju tean, mida tähendab see, kui depressioon maadligi vajutab. Olen seda õppinud ja omal nahal kogenud. Aga ühtäkki tundsin, et olen aitamisega ummikus. Mida oskan ma oma tuttavale soovitada? Milliseid praktilisi harjutusi võiksin temaga läbi teha, et ta ometi august

Autor |7. oktoober 2014|Armastus, Psühholoogia, Suhtlemine, Tervis|0 Kommentaari |
Beautiful woman enjoying in the nature and fresh air.

Vii oma eluratas tasakaalu

Jaana Ojakäär

Kiire elutempo, erinevate kohustuste ja suure infomüra keskel muutub tasakaal meie sees ja meie elus järjest väärtuslikumaks aardeks, mida otsime ja ihaldame.

Tasakaaluseisund on sisemise rahu seisund, kus kogeme südamest tulevat elurõõmu ja oleme laetud eluenergiast. Meil on kindlustunne, et juhime ise oma elu – valime ja vastutame. Olles tasakaalus, oleme terved, meie immuunsüsteem

Autor |5. august 2014|Keha, Psühholoogia, Tervis|2 Comments |
visioonipilt 2014_6212

Instituudi visioonipiltide galerii

Holistika Instituudi koolitustel selgitame, et meie mõtted loovad meie elu ja õpetame, kuidas luua sellist elu, mida me tegelikult soovime. Kasutame ka ise samu manifesteerimise võtteid, luues endale ja instituudile helget tulevikku. Kuna soovitu kujutlemine, eriti kui sellega on seotud tugev positiivne emotsioon, on tugeva loova jõuga, siis teeme igal aastal instituudile uue visioonipildi. Alates 2008.

Autor |8. august 2013|Instituudist, Loovus|0 Kommentaari |
südamekeskne holistiline teraapia

Südamekeskne holistiline teraapia

Ellen Tõemeel

Holistiline teraapia lähtub iidsest ja elu toetavast uskumusest, et inimese põhiolemus on hea. Iga inimese põues on peidus päike – energiaallikas, mis loob ja kujundab elu. Sellest, kas sisemine päike paistab või on ilm sootuks pilves, annab märku sinu enesetunne. Ja seda näeb sinu olekust ka ülejäänud maailm. Elumured, halvad mõtted, negatiivsed uskumused,

Autor |24. august 2012|Armastus, Psühholoogia, Teraapia|0 Kommentaari |
õnneteaduse-sõnapilv

Õnn ja teadus

Isegi kui me ei oska päris täpselt sõnastada, mis on õnn, tunneb igaüks ära selle puudumise. Kas õnn on oskus ja kindel otsus olla rahul sellega, mis on? Öeldakse, et ei ole olemas teed õnne juurde, vaid õnn ise ongi teekond. Huvitav, kas õnn ei olegi seisund, mille poole püüelda ja mida saavutada, vaid

Autor |18. august 2012|Psühholoogia|0 Kommentaari |
saavutus

Neljaosaline teekond unistusest reaalsusse

Ellen Tõemeel

Uurides inimese mõttemaailma struktuuri on teadlased avastatud, et alla 10% viiekümnest tuhandest mõttest, mida inimene päeva jooksul mõtleb, on päris uued. Me tõepoolest ketrame päevast päeva aina samu mõtteid. Väike on ka nende mõtete hulk, mis toovad kaasa positiivse emotsionaalse laengu ning kannavad pikaajaliseks ehk elumuutvaks tegutsemiseks vajalikku impulssi. Treenimata mõtteaparaadiga inimene on

Autor |3. veebruar 2011|Instituudist, Psühholoogia|0 Kommentaari |