lõõgastumine

Delfiinid

Päevad täis inspiratsiooni

Kadi Kütt

Juba mõnda aega tunnen, et kuskil sees kõditab miski. See annab märku, et uus ja põnev on mu ellu tulemas. Uus idee seoses koolitamise või kirjutamisega, huvitav koostööpakkumine või lihtsalt mõni meelihaarav harrastus… Põnev! Püüan olla tähelepanelik, et ma elu poolt mulle saadetud kingitust maha ei magaks.
Julgus valida uus tee
Nii lihtne on istuda

Autor |2. mai 2017|Artiklid, Loovus, Psühholoogia|0 Kommentaari |
Loova elu teejuht

Väärt kingiidee: raamat “Loova elu teejuht”

Loova elu teejuht on inspiratsiooniraamat enesejõustamiseks, oma loovuse avastamiseks ning treenimiseks ja ilusa elu loomiseks. Raamatust leiad üle 100 harjutuse, mis aitavad Sul jõuda lähemale iseendale, toetada oma tervist, avastada uusi vaatenurki ja loovaid ideid ning kujundada oma elu teadlikult ja rõõmsalt.

Harjutused võimaldavad Sul kuulata oma südamehäält, saada teadlikumaks on soovidest ning oma tõelisest

Autor |15. november 2016|Loovus, Raamatusoovitused|0 Kommentaari |
sygis peopesal

5 tegevust, mis teevad sügisest muinasjutulise seikluse

Karis Ross

Mulle meeldib, et elame paigas, kus aastaajad vahelduvad. Sügis toob endaga kaasa palju ilusat. Mahlased õunad, magusad ploomid, kopsakad kõrvitsad ja muud maitsvat, mida suhu pista. Eriti kauniks muutub loodus. Sageli muutume pahuraks, kui soojad ilmad lõppevad ja valgust jääb vähemaks. Kuidas aga ammutada sügisest rõõmu ja nautida seda muutlikku aastaaega täiel rinnal?
1.

Autor |4. oktoober 2016|Artiklid, Loovus|0 Kommentaari |
Loov suvi

9 ideed loova suve loomiseks

Jaana Ojakäär

Selleks, et oma loomingule lõkkematerjali koguda, ela avatud meeltega – inspiratsiooniallikad ümbritsevad meid kõikjal. Jagan Sinuga 9 toredat ideed suvisteks loovateks tegevusteks, et oma loovust virgutada ja suvi meeldejäävaks muuta.
***

Suveidee #1: Suvepäeviku pidamine
Osta endale ilus kaustik, kujunda selle kaas endale meelepäraselt ja kirjuta sinna oma mõtteid, unistusi ja päevakogemusi. Lisa sinna pilte, fotosid, luuletusi

Autor |10. juuli 2016|Loovus|0 Kommentaari |
Elu puudutus

Elu puudutus

„Käisin eile selgeltnägija juures,“ lausub teraapiaklient Pille. „Ta ütles mulle, et minu ülesanne siin elus on olla teistele inimestele teenäitaja.“ Uurin, mida see naise jaoks tähendab – olla teenäitaja. „Ma ei tea, aga see on mulle karmaga ette nähtud,“ teatab Pille veendunult. Ja nii käibki ta ühe nõustaja juurest teise juurde, ühelt kursuselt teisele

Autor |18. aprill 2016|Psühholoogia, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |
Mediteerija, meditatsioon, vaikus,rahu

Vaikuse varjus

Kadi Kütt

Seisan Dom Inácio de Loyola casa hallis järjekorras, et pääseda maailma kõige võimsama elava meediumi João de Deus, eestikeeli Jumala Johannes (kodanikunimega João Teixeira de Faria) vastuvõturuumi ja võtta sisse koht mediteerijate seas. Meedium João de Deus on vaimolendite (siin nimetatakse neid entities) abil Brasiilias Abadiania linnas juba neli aastakümmet viinud läbi tuimestuseta

Autor |18. aprill 2016|Psühholoogia, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |
Eesti loodus

Juured ja tiivad

Veebruaris tähistasime oma kodumaa sünnipäeva. See andis ainest mõtisklusteks eestlaseks olemise üle. Mis annab meile juured ja tiivad? Mis meid väestab? Teema üle mõtiskleb instituudi koolitaja Katariina Liisa Martens.

Meid ümbritseb imeline loodus. Lääne-Eesti puisniidud on maailma liigirikkaimad paigad. Õnneks on meil tänaseni säilinud metsad selle sõna kõige ehedamas tähenduses – siinmail pole need veel

Autor |8. märts 2016|Armastus, Artiklid, Loovus, Psühholoogia, Tervis|0 Kommentaari |
Ahhaa elamus

Ahhaa-elamuse maagia

Kristiina Garancis

Ahhaa-elamus, välktaipamine, ilmutus, vaimne pikselöök – nii nimetame me seda hetkelisele ekstaasile sarnanevat seisundit. Silmapilku, kus ebamaiselt heledal viivul tabab meid selgus, inspiratsioon, leiame seose, saame vastuse ammusele küsimusele. Eriti magusatel minutitel leiame teadusliku tõestuse, avastame uue tõe või paradigma, kirjutame ühe suletõmbega võrratu luuletuse, lõpetame geniaalse maali või komponeerime uue heliteose.

Ma jumaldan

Autor |8. veebruar 2016|Loovus, Psühholoogia|0 Kommentaari |
Vabastava hingamise ohtu Holistika Instituudis

Ära unusta hingata

Kaja Prügi

Sügav sisse- ja välja­hingamine vabastab keha pingetest ning jääkainetest.

Ehmun, vihastun, solvun, nii et hing jääb kinni – kas on tuttav tunne ja ütlemine? Või siis soovitus: enne kui vastad, hinga sügavalt sisse-välja ja loe kümneni…

Hingamine on nii lihtne ja igapäevane asi, et inimesed ei pööra sellele tavaliselt tähelepanu, kuid see on üks vägevamaid

Autor |4. jaanuar 2016|Keha, Psühholoogia, Tervis|0 Kommentaari |
otsus

Otsustamise keerukusest

Kadi Kütt

Ajakiri Sensa, august 2015

 

Elu on täis otsuseid, nende hulgas suuri ja põhimõttelisi: kas abielluda või jääda üksikuks, kolida välismaale või elada ja töötada kodumaal, jätkata senist palgatöötaja karjääri või luua midagi päris oma. Selliste suurte ja tähtsate otsuste puhul on vaja võtta endale aega ja hoolega järele mõelda. Samas on otsuseid, mis tuleb

Autor |29. september 2015|Psühholoogia|0 Kommentaari |