enesekindlus

Kuldari tagasiside

Videotagasiside holistilisele treeningule – Kuldar

Videos räägib oma õpikogemustest Holistika Instituudis aastase enesearengukursuse “Holistiline treening” ja terapeudiõppe läbinud Kuldar.

Lisainfo koolituse kohta leiad siit…

Video on salvestatud 2015. aastal.

Autor |13. august 2018|1. astme tagasiside, 2. astme tagasiside, Meie lood, Tagasiside, Video|0 Kommentaari |
Kristjan Tagasiside

Videotagasiside holistilisele treeningule – Kristjan

Videos räägib oma õpikogemustest Holistika Instituudis aastase enesearengukursuse “Holistiline treening” ja terapeudiõppe läbinud Kristjan.

Lisainfo koolituse kohta leiad siit…

Video on salvestatud 2015. aastal.

Autor |13. august 2018|1. astme tagasiside, 2. astme tagasiside, Meie lood, Tagasiside, Video|0 Kommentaari |
Katrin Tagasiside

Videotagasiside holistilisele treeningule – Katrin

Videos räägib oma õpikogemustest Holistika Instituudis aastase enesearengukursuse “Holistiline treening” ja terapeudiõppe läbinud Katrin.

Video on salvestatud 2015. aastal.

Lisainfo koolituse “Holistiline treening” kohta…

Autor |13. august 2018|1. astme tagasiside, 2. astme tagasiside, Meie lood, Tagasiside, Video|0 Kommentaari |
abracadabra

Abracadabra Havai stiilis

Anu Linnamägi

Sõnades on võlujõudu. Ega ilmaasjata meie esivanemad muinasjutte või muidu lugusid jutustada armastanud ning vajadusel loitsinud. Kui hing on raske ja kuidagi muud moodi ei oska hetkel olla, siis on alati abiks üks annus sõnamaagiat. Väike palve või mantra annab just selle vajaliku tunnetuse, et taastada kontakti iseendaga.

Mina kuulsin mõned aastad tagasi ühest armsast

Autor |12. juuni 2018|Artiklid, Loovus, Psühholoogia, Teraapia|0 Kommentaari |
Sakala Kadri. 5

Miks me iseendale valetame?

Kadri Sakala

Probleemid, millega maadleme, saavad alguse sellest, et me ei räägi endale tõtt. Enamik meist õpib enesele valetama juba lapsena oma vanemate eeskujul. Millised on sõnumid, mida me armastuse sildi all oma lastele edastame ja mida tehes nad lõpuks terapeudi diivanile suuname?
Õpetame mitte usaldama sisetunnet
Tihti juhtub peredes olukordi, mil laps, nähes kurba või ärritunud

Autor |1. oktoober 2017|Artiklid, Psühholoogia, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |
ant

Eneseusk ja positiivne tagasiside

Rita Eevardi
Kui positiivne tagasiside parandab Sinu eneseusaldust, siis mõtle uuesti – see loogika on olemas vaid inimese peas.
Hiljuti sattus mulle kätte artikkel, milles Soome koolitaja ja kirjanik Niko Leppänen arutleb eneseusalduse teemal. See kirjutis kõnetas mind väga ja kutsus kaasa mõtlema.
Iga laste seltskonnas viibinud täiskasvanu on näinud, kuidas lastel on kasutada piiritu eneseusk. Tavaliselt

Autor |27. september 2017|Artiklid, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia|0 Kommentaari |
Delfiinid

Päevad täis inspiratsiooni

Kadi Kütt

Juba mõnda aega tunnen, et kuskil sees kõditab miski. See annab märku, et uus ja põnev on mu ellu tulemas. Uus idee seoses koolitamise või kirjutamisega, huvitav koostööpakkumine või lihtsalt mõni meelihaarav harrastus… Põnev! Püüan olla tähelepanelik, et ma elu poolt mulle saadetud kingitust maha ei magaks.
Julgus valida uus tee
Nii lihtne on istuda

Autor |2. mai 2017|Artiklid, Loovus, Psühholoogia|0 Kommentaari |
kaassoltuvus

Sõltuvus ja kaassõltuvus

Kert Grünberg

Igal ajastul on erinevad sõltuvused ja sundtegevused, mis aitavad sisemise valuga hakkama saada. Minu vanavanemad kasvatasid oma lapsed üles sõja ajal, kui mehed saadeti rindele või Siberisse ja naised kasvatasid kodus lapsi. Hirm ja teadmatus olid selle aja peamised tunded. Minu vanemad elasid nõukogude ajal viisaastaku plaane täites ja punapartei takti all. Tol

Autor |3. aprill 2017|Artiklid, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia|0 Kommentaari |
arevus

Kui ärevus matab enda alla

Kadi Kütt

„Süda puperdab, hingata on raske, rinnus on justkui kivikamakas. See ei saa muu olla kui infarkt. Appi! Ma vajan otsekohe kiirabi!“ Kindlasti on niisuguse enesetundega arukas lasta oma tervist kontrollida, et välistada südame- ja kilpnäärmehaigused, kuid sageli pole probleem sugugi kehvas tervises, vaid tegu on hoopis ärevushäirega.

Võitlus olematu vaenlasega
Ärevus võib endast märku anda

Autor |20. märts 2017|Artiklid, Keha, Psühholoogia, Tervis|0 Kommentaari |
Meditatsioon-2

Rahulik ja vaba

Kadi Kütt

Maailm on rahutu, heitlik ja kohati täiesti hullumeelne. Parim, mida inimene saab terve mõistuse juurde jäämiseks teha, on püüelda meelerahu ja sisemise vabaduse poole. Mulle tundub, et kõige töötavam viis selle saavutamiseks on meditatsioon. Sa tõmbud välisest maailmast kõrvale, leiad vaikse koha, lülitad välja arvuti ja telefoni, sulged silmad ja sukeldud oma sisemaailma. Oh,

Autor |20. märts 2017|Artiklid, Keha, Psühholoogia, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |