eneseareng

Vabasta end_Kadi Kütt_Holistika Instituut

Vabasta oma elu loitsu alt!

Kadi Kütt
Kohe, kui väike inimene rääkima õpib, hakkab ta kokku panema minapilti ehk lugu iseendast: oma kehast, iseloomuomadustest, oskustest ja võimetest. Sellest loost saab tema isiksus, kes talle peeglist vastu vaatab ja keda ta maailmale näitab. Kuid võib juhtuda, et paneme selle looga oma elule loitsu peale.  

Igaühel oma lugu
Minapilt kujuneb kogu elu jooksul,

Autor |20. juuni 2016|Psühholoogia, Tervis|0 Kommentaari |
sisemine laps

Sisemise Lapse mitu taassündi

Anu Hermlin

Ekspertide hinnangul on tänapäeval ca 95% inimestest kogenud ebaadekvaatsest vanemlikku hoolt. Väidetavalt on Lääne kultuuriruumis üks igast neljast täiskasvanust kogenud lapsepõlves seksuaalset ahistamist. Lucia Capacchione sõnadega „ei saa me ravida laste väärkohtlemise epideemiat välises maailmas, kui pole lõpetanud sisemaailmas oma Sisemise Lapse väärkohtlemist.“
Minu Laps versus Sisemine Laps
Miks tuleb naistel tihtilugu esile sünnitusjärgne depressioon,

Autor |7. juuni 2016|Pere, Psühholoogia, Suhtlemine|0 Kommentaari |
Katrin

Persoonilugu Katrin Saali Sauliga

Terje Metsavas

Psühhoterapeut Katrin Saali Saul ei osanud arvata, et kord võib temast saada ka kirjanik. Katrini isikupärase stiiliga, sügavaid naiselikkuse kihte otsiv ja sõnastav raamat „Naiseks olemise kunst“ on vallutanud südameid ja edetabeleid. Värvikas, ilus ja tark – see kehtib nii autori kui ka tema teose puhul…
Olla naine on kunst ja väärtus
Enne Katriniga kohtumist

Autor |18. aprill 2016|Psühholoogia, Raamatusoovitused, Suhtlemine|0 Kommentaari |
Elu puudutus

Elu puudutus

„Käisin eile selgeltnägija juures,“ lausub teraapiaklient Pille. „Ta ütles mulle, et minu ülesanne siin elus on olla teistele inimestele teenäitaja.“ Uurin, mida see naise jaoks tähendab – olla teenäitaja. „Ma ei tea, aga see on mulle karmaga ette nähtud,“ teatab Pille veendunult. Ja nii käibki ta ühe nõustaja juurest teise juurde, ühelt kursuselt teisele

Autor |18. aprill 2016|Psühholoogia, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |
Holistika vestlussaade Marina Eberthiga

Vestlussaade Marina Eberthiga

Holistika Instituudi asutaja ja juhataja Marina Eberth räägib nii instituudi kui iseenda kujunemise lugu. “Lase rõõmul end juhtida!” on olnud Marina põhimõtteks instituudi asutamisest saadik 1998. aastal. Marina usub, et igaüks on iseenda elu looja ning seda holistika juhtmõtet on ta inspireerivalt õpetanud paljudele inimestele.

Pikemalt peatume saates holistilise treeningu koolitusel. Räägime sellest, mida treeningu teekond sisaldab

Autor |16. märts 2016|Armastus, Instituudist, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia, Video|0 Kommentaari |
Eesti loodus

Juured ja tiivad

Veebruaris tähistasime oma kodumaa sünnipäeva. See andis ainest mõtisklusteks eestlaseks olemise üle. Mis annab meile juured ja tiivad? Mis meid väestab? Teema üle mõtiskleb instituudi koolitaja Katariina Liisa Martens.

Meid ümbritseb imeline loodus. Lääne-Eesti puisniidud on maailma liigirikkaimad paigad. Õnneks on meil tänaseni säilinud metsad selle sõna kõige ehedamas tähenduses – siinmail pole need veel

Autor |8. märts 2016|Armastus, Artiklid, Loovus, Psühholoogia, Tervis|0 Kommentaari |
Ahhaa elamus

Ahhaa-elamuse maagia

Kristiina Garancis

Ahhaa-elamus, välktaipamine, ilmutus, vaimne pikselöök – nii nimetame me seda hetkelisele ekstaasile sarnanevat seisundit. Silmapilku, kus ebamaiselt heledal viivul tabab meid selgus, inspiratsioon, leiame seose, saame vastuse ammusele küsimusele. Eriti magusatel minutitel leiame teadusliku tõestuse, avastame uue tõe või paradigma, kirjutame ühe suletõmbega võrratu luuletuse, lõpetame geniaalse maali või komponeerime uue heliteose.

Ma jumaldan

Autor |8. veebruar 2016|Loovus, Psühholoogia|0 Kommentaari |
magustoit

Emotsioonid ja isud

Jana Reidla

Teadlaste katsed uurimisrühmadega on näidanud, et ülekaalulised inimesed ja dieedisõltlased kasutavad söömist emotsionaalse rahulolematuse vaigistamiseks. Nende hulgas esineb sagedamini depressiooni ja neil on harjumus reageerida ärevusele ülesöömisega. Ka on kindlaks tehtud, et naistel on meestest suurem kalduvus stressisöömisele.
Emotsionaalse rahulolematuse vaigistamine söömisega
Kumb oli enne, kas stress või ülesöömine? Uuringute tulemused vastavad, et algpõhjus on

Autor |20. jaanuar 2016|Keha, Psühholoogia, Tervis|0 Kommentaari |
kangelanna

Kangelanna teekond

Kadri Sakala

Ilmselt on kõik endalt mõnel eluetapil küsinud: mis on minu elu eesmärk? Miks ma olen siia maailma tulnud? Mida soovin saavutada? Neile küsimustele vastamine nõuab suurt julgust. Veelgi suurem kangelastegu on nende vastuste elluviimine.

On inimesi, kes teavad oma unistusi, aga neil on sada ja üks põhjust, miks nad ei saa neid teostama asuda.

Autor |18. jaanuar 2016|Armastus, Psühholoogia|0 Kommentaari |
Julge unistamine

Raamat hingele “Julge unistamine”

Sügishõngulisel hingekuul uurisime Instituudi töötajatelt neile enim hinge pugenud raamatute kohta. Siit postitusest leiad Instituudi turundusjuhi Jaana Ojakääru raamatusoovituse.
***

“Me oleme need, mida mõtleme. Kõik, mis me oleme, saab alguse meie mõtetest. Oma mõtetega loome maailma.” (Buddha)
 

Avastasin enda jaoks hiljuti Alberto Villoldo raamatu “Julge unistamine. Kuidas šamaanid unistavad maailma reaalsuseks”.

Raamatu autor jagab lugejatega iidseid šamaanide tarkusi maailma

Autor |18. november 2015|Artiklid, Loovus, Psühholoogia, Raamatusoovitused|0 Kommentaari |