ajajuhtimine

Kui mantraks saab homme

Kui mantraks saab „homme“

Kadri Sakala
Cosmopolitan, mai 2015

 

Asjadega viivitamist või edasilükkamist nimetatakse prokrastineerimiseks. Me kõik teeme seda aeg-ajalt, kuid kui lõpetamatusest saab elustiil, tekivad probleemid nii suhetes kui tööelus. Prokrastineerimiseks võib olla mitmeid põhjuseid: ebakindlus, passiiv-agressiivsus, ülekoormatus, perfektsionism, hirm läbikukkumise või edu ees.

Kõige enam kasutatud vabandused edasilükkamiseks on, et „oodatakse õiget aega“, „ma töötan kõige paremini pinge all“

Autor |6. mai 2015|Artiklid, Psühholoogia|0 Kommentaari |
ajajuhtimine

Teadlik ajajuhtimine

Jaana Ojakäär

 

Tänapäeval on ajapuudus muutunud oluliseks stressiallikaks. Kuidas küll luua oma päevaplaani rohkem aega, tasakaalu ja rahulikke hetki?

Meie vanadel esivanematel ei olnud ajapuudus probleemiks – järgiti looduse rütmi, päikest ja kliimat ning seati oma toimetused sellele vastavalt. Kellad hakkasid inimeste elu rohkem mõjutama 14. sajandist, kui need paigutati kirikutornidele. Peagi olid tiksuvad mehhanismid ka

Autor |20. aprill 2015|Artiklid, Loovus, Psühholoogia|0 Kommentaari |