Кая (44), врач

Перевод: Таниа Хаасма

 

Чувствую, что больше всего я научилась уважать себя и понимать свои потребности. Благодаря этому, могу их теперь и выразить самой себе и другим, при желании создать для себя приватное время и место, почувствовать свои границы.

Если раньше я считала, что кто-то раздражает меня потому, что этот человек такой-сякой, то холистическое видение мира помогает мне понять, почему этот человек вызывает во мне именно такие чувства, и чему эти отношения меня учат.

Я стала меньше винить и больше уважать окружающих людей. Стараюсь принимать их такими, какие они есть. Отношусь с бОльшим уважением к своим и чужим чувствам – негативные чувства тоже существуют, и их подавление в себе не идёт на пользу физическому здоровью.

Ощущаю внутри больше силы, радости и спокойствия, и мне легче отыскать эти чувства в себе.