Авторы

Таниа Хаасма

  • Холистический регрессионный терапевт, профессиональный сертификат номер 093924
  • Год окончания: 2014
Телефон: 52 98 654
Э-почта: tania@holistika.ee
Регион: Таллинн
Языки: русский, эстонский

Образование

Личное развитие и опыт работы

Сеансы и стоимость

Мысли вслух


Статьи

О внутренннем равновесии и поисках предназначения

Taниа Хаасма

Для состояния гармонии нужно регулярно соблюдать баланс двух направлений.

Что я даю себе? Это не просто рутинные привычки или эмоциональные хочухи. Это удовлетворение своих глубинных потребностей. То есть прочувствуй глубоко, в чём ты действительно нуждаешься на физическом, эмоциональном, духовном уровнях. И просканируй, насколько эти потребности удовлетворены с твоей собственной стороны и что ты можешь

Недоверие в отношениях, или как перестать жить на минном поле

Taниа Хаасма

Что больше всего подрывает отношения? Недоверие!

Почему? Потому что доверие напрямую связано с чувством безопасности. Какая может быть гармония в общении, если нет возможности расслабиться, если всё время нужно контролировать и быть настороже?

А на чём основано доверие? На честности!

Действительно доверительные отношения между людьми подразумевают, что нет самой потребности обманывать и скрывать.

Но что стоит за

Интервью с Танией Хаасма

С января 2017 года удивительный путь холистики начали первые русскоязычные группы. Руководитель групп – Таниа Хаасма, с которой и познакомимся поближе в ходе сегодняшнего интервью.
Таниа, скажи, что для тебя означает холистическое мировоззрение, и как ты к этому пришла?
Знаешь, я всегда была любознательным человеком и старалась себя не ограничивать в своих интересах. Я с детства

Жизнь без стресса 3. Шаг за шагом…

Таниа Хаасма

Когда длительное напряжение соседствует с переутомлением, на глобальную проработку обстоятельств или внутреннего состояния просто нет сил. В этом случае можно начать с ослабления симптоматики и поступательного возвращения к ресурсному состоянию. 

Как можно уменьшить стресс и восстановить свою энергию? Способов много, главное, чтобы это приносило позитивные эмоции и успокаивало, ведь основная цель – уравновесить гормоны

Жизнь без стресса 2. Когда причины не даются…

Таниа Хаасма

Чаще всего хронический стресс бывает вызван вполне житейскими проблемами, которые не нашли своевременного решения и переросли в непрекращающееся напряжение. Самый действенный метод освобождения от этой напасти – найти причину возникновения первоначального напряжения и ликвидировать её через необходимые изменения в себе и своей жизни.

Но что же делать, если стресс вызван ситуацией, на которую невозможно

назад