Kaja (44), arst

Tunnen, et kõige rohkem olen õppinud endast lugu pidama ja iseenda vajadustest aru saama. Tänu sellele oskan ka neid enda ja teiste tarvis väljendada, soovi korral endale privaatset aega ja ruumi tekitada, oma piire tunnetada.

Kui varem arvasin, et mõni inimene häirib mind seepärast, et see inimene on nii- ja naasugune, siis holistiline maailmavaade aitab mul mõista, miks see inimene minus just selliseid tundeid tekitab ja mida on mul sellisest suhtest õppida.

Olen hakanud vähem süüdistama ja rohkem lugu pidama ümbritsevatest inimestest. Püüan neid aktsepteerida sellistena nagu nad on. Suhtun suurema austusega enda ja teiste tunnetesse – ka negatiivsed tunded on olemas ja nende mahasurumine endas ei tee head kehalisele tervisele.

Tunnen seesmiselt rohkem väge, rõõmu ja rahu ja oskan need tunded kergemini üles leida.