hingamise workshop
  • Koolitaja
  • Priidu Mänd
  • Toimumise koht ja aeg
  • Endla 15

Hingamise töötoad Holistika Instituudis

Hingamise töötuba on suurepärane võimalus kogeda muutunud teadvuse seisundit turvalises keskkonnas. See on hea viis nii sisekaemuseks kui ka kogunenud kehapingete ja allasurutud emotsioonide vabastamiseks.

Alates veebruarist toimuvad Holistika Instituudis kord kuus ühel nädalavahetuse õhtul hingamise töötoad, mille juhendajaks on Priidu Mänd.

Järgmine toimumisaeg on:

  • 6. mail kl 18:00–21.00

Mis toimub?
Töötuba on 3-tunnine teekond, mis koosneb hingamisprotsessist ning kogemuse integreerimisest.
Põhiprotsessi ajal lamab osaleja suletud silmadega madratsil ning järgib etteantud soovituslikku hingamise rütmi ja sügavust. Tegevust toetab hoolikalt valitud rütmiline ja emotsionaalne muusika. Vajadusel on võimalik kogunenud kehapingeid vabastada kehateraapia võtetega.

Riietuda tuleks selliselt, et oleks mugav lamada ja liigutada. Madratsid, pleedid ja vesi on kohapeal olemas.
Kaasa palun võtta silmaklapid või puuvillane rätik silmade katmiseks, see võimaldab paremini iseendasse süveneda.

Töötoa juhendaja Priidu Mänd õpib ‘Grof Transpersonal Training’ programmis Holotroopse Hingamise juhendajaks. Lisaks õpib Priidu Holistika Instituudis holistilist regressiooniteraapiat ning tegutseb õppepraktika raames ka terapeudina.

Osaluspanus on 25 eurot

Kuna grupi suurus on maksimaalselt 10 inimest, siis palun kindlasti registreeruda.

Registreerumine ja täiendav info: priidu.mand@gmail.com, 528 0453

0