Moodul 7: Mina näen. Grupp HT 164

maikelluke
  • Koolitaja
  • Heili Laido
  • Toimumise koht ja aeg
  • Endla 15

Moodul 7: Mina näen. Grupp HT 164

Kuues tšakra. Laubatšakra e. Kolmas silm: “Otsi ainult tõde!” – mõistuse vägi. Õppetunnid seoses mõistuse, intuitsiooni, tarkuse ja teadlikkusega. Tõde ja vale, maailma nägemine kolmanda silmaga. Mõtlemine ja intuitiivne teadmine. Manifesteerimine mõttejõu ja kujutluste abil. Müüdid, sümbolid, unenäod. Eluülesanne. Isiklik müüt. Harjutused energiataseme tõstmiseks. Meditatsioonid. Kolmanda silma ja intuitsiooni treenimine. Meistri teadvuseseisund: Delta rütm: Intuitiivne radar. Tervendav energia. Kirjalik töö: holistilise treeningu käigus õpitakse vaimsust ühendama igapäevase eluga. Oma eksperimendi “Vaimsus argielus” tulemused võtab iga koolitusest osavõtja kokku väikses essees, mis esitatakse 1 kuu enne koolituse lõppu.

0
|7. detsember 2017|Koolitused|0 Kommentaari |

Kundalini jooga hommikused tunnid

kundalini jooga
  • Koolitaja
  • Annika Sõrmus
  • Toimumise koht ja aeg
  • Endla 15

Kundalini jooga hommikused tunnid

holistika-jooga-990x200-pais-kirjaga

Kundalini jooga hommikused tunnid toimuvad igal reedel kell 8.00 – 9.30 Holistika Instituudi treeningsaalis!

Joogateaduse kohaselt on inimene tasakaalus, kui ta on kontaktis nii oma hinge, meele kui ka kehaga. Kundalini jooga aitab seda tasakaalu leida!

Kundalini jooga on teadlikkuse jooga, mis hõlmab endas füüsilisi harjutusi (kriyad), hingamistehnikat (pranayama), kehaasendeid (asanad), kätehoiakuid (mudrad), loitsimist (mantrad), lõdvestusi ja meditatsioone.

Kundalini jooga mõjud:

  • Sa muutud sitkemaks, vastupidavamaks ja paindlikumaks
  • Sinu üldine tervislik seisund paraneb
  • Sa saad lisaenergiat ning õpid seda ise „tootma”
  • Sinu meel tasakaalustub ja teadvus avardub
  • Sul tekib oskus elada olevikus „siin ja praegu“
  • Mediteerimine tekitab sisemise rahu ja stabiilsuse
  • Vabanevad alateadlikud hirmud ja blokeeringud

Igas tunnis pühendume mõnele kindlale eesmärgile läbi spetsiaalse harjutuste kompleksi ehk kriya – näiteks stressist vabanemine, immuunsuse tõstmine, närvisüsteemi tugevdamine, seljalihaste tugevdamine, südame avamine, tšakrasüsteemi blokeeringute vabastamine, jne. Peale kriyat on pikem lõdvestus ning meditatsioon.

Tunnid toimuvad igal reedel kell 8.00 – 9.30

Holistika Instituut, Endla 15, IV korrus, Tallinn

Osalustasu: 10 EUR

Tunde juhendab: Annika Sõrmus (Devi Dhyan Kaur)

Joogamatid ja pleedid on kohapeal olemas. Palun riietu mugavalt.
Info tel: 5072108 või annika.sormus@gmail.com

Registreerimine ei ole vajalik, tule lihtsalt kohale!

Jooga teeb sinust Sinu! Yoga is going to make you You!
Yogi Bhajan

Minust:
Õpin KRI rahvusvahelise Kundalini jooga õpetaja koolituse I tasemel ning holistilise regressiooniteraapia õppe III kursusel.

Liikumine on olnud oluline mulle alates lapsepõlvest, vaimsete otsingute teel olen olnud viimased aastad. Enne Kundalini joogat oli ikka kuidagi nii, et kui keha sai piisavalt füüsilist koormust ei olnud hing rahul ning kui vaim sai piisavalt tähelepanu, jäi keha unarusse. Midagi oli alati justkui puudu ning pidev rahulolematus iseendaga oli üsna pidev kaaslane. Regulaarselt joogat tehes on see aga täielikult muutunud. Ühes Kundalini jooga tunnis sulandub kõik kokku – keha, meel ja hing ning tekib ühendatuse tunne. Olen ainult mina ja kõik muu taandub. Selle tunde saab igal ajahetkel endas taasluua. Joogatundides osaledes koguneb igaühe varamusse tohutu hulk tööriistu, millega saab iseennast aidata.

Kutsun Sind kaasa imelisele teekonnale, et koos avastada Kundalini jooga lõputuid avarusi ning saada üha sügavamat kontakti iseendaga!

0
|8. detsember 2017|Kursused|0 Kommentaari |

Vabastava hingamise õhtu

breath
  • Koolitaja
  • Tiina Pedak
  • Toimumise koht ja aeg
  • Endla 15

Vabastava hingamise õhtu

Hingamine on elu ja mida sügavamalt sa hingad seda rohkem sa oled elus. Hingamine on tervendav ja ühendav, sellega ravitakse ja see annab energiat.

Vabastav hingamine tegeleb inimese kui tervikuga. Kui alustame hingamist, läheb meie sisemus liikvele, see ärkab ja aktiveerub. Äratuse saab kõik, mida armastame, millest puudust tunneme, mille järele igatseme. Vabastava hingamise läbi suureneb füüsiline ja vaimne energiatase. See on kiireim viis vabastada ennast teadlikest ja alateadlikest negatiivsetest mõtetest, tunnetest ja mälestustest, mis pärsivad sinu elu. Vabastav hingamine toob kaasa suurema õnnetunde ja meelerahu. See on kui sügav meditatsioon, mis läbi sügava ühendatud hingamise avardab südameruumi, vabastab kehast kinni jäänud energia ja muudab hinge kergeks.

Tiina Pedak ootab sind vabastava hingamise õhtule, mis toimub kord kuus reedeti Holistika Instituudis.

Osalustasu: 15 EUR

Matid ja pleedid on kohapeal olemas. Palun riietu mugavalt.
Info ja registreerimine tel: 5155780 või info@clavus.eu

Järgmiste hingamisõhtute toimumisajad:

  • 08.12, kell 18.00–20.30

Loe ka artiklit hingamise teemal “Ära unusta hingata”.

0
|8. detsember 2017|Kursused|0 Kommentaari |