Moodul 7: Mina näen. Grupp HT 164

maikelluke
  • Koolitaja
  • Heili Laido
  • Toimumise koht ja aeg
  • Endla 15

Moodul 7: Mina näen. Grupp HT 164

Kuues tšakra. Laubatšakra e. Kolmas silm: “Otsi ainult tõde!” – mõistuse vägi. Õppetunnid seoses mõistuse, intuitsiooni, tarkuse ja teadlikkusega. Tõde ja vale, maailma nägemine kolmanda silmaga. Mõtlemine ja intuitiivne teadmine. Manifesteerimine mõttejõu ja kujutluste abil. Müüdid, sümbolid, unenäod. Eluülesanne. Isiklik müüt. Harjutused energiataseme tõstmiseks. Meditatsioonid. Kolmanda silma ja intuitsiooni treenimine. Meistri teadvuseseisund: Delta rütm: Intuitiivne radar. Tervendav energia. Kirjalik töö: holistilise treeningu käigus õpitakse vaimsust ühendama igapäevase eluga. Oma eksperimendi “Vaimsus argielus” tulemused võtab iga koolitusest osavõtja kokku väikses essees, mis esitatakse 1 kuu enne koolituse lõppu.

0
|7. detsember 2017|Koolitused|0 Kommentaari |

SHINDO lõõgastustunnid

IMG_2635
  • Koolitaja
  • Eva Kuusk
  • Toimumise koht ja aeg
  • Endla 15

SHINDO lõõgastustunnid

Instituudis toimuvad neljapäeva õhtuti Shindo venitus-ja lõõgastustunnid, mida juhendab Eva Kuusk. 

Shindo tähendab tõlkes “südame juhatust” ehk Shindo kaudu on võimalik leida keha, hinge ja meele tasakaal.

Shindo on Jaapanist pärit massaaži-, venitus- ja lõõgastusharjutuste süsteem, milles kohtuvad tuhandeid aastaid vana idamaine tarkus ning kõige uuemad teadmised inimese anatoomiast ja füsioloogiast. Shindo käsitlus inimesest on terviklik, igal elundil ja energiakanalil on täita konkreetsed ülesanded.

Shindo harjutustund on abiks tasakaalu taasloomisel. Kuus põhiharjutust maandavad stressi ning vähendavad füüsilisi ja emotsionaalseid pingeid. Shindo võtted aitavad  läbi lõdvestumise luua enesega kontakti ja suurendada teadvelolekut ning saavutada keha ja meele tasakaalu. Shindo abil hoitakse keha energiakanalid avatuna ja samal ajal venivad pingete tagajärjel lühenenud lihased normaalmõõtmetesse tagasi.

Tunnis mõjutame venituste ja hingamise kaudu 12 inimkeha läbivat energiameridiaani, hoides need avatuna. Kuna venituses olles hingatakse sügavalt kõhupiirkonnast, harjutatakse ka õiget hingamist. Sel ajal, kui venitusi sooritatakse, käib instruktor ringi, aitab masseerides ja siludes valulikel kohtadel lõdvestuda, julgustab emotsioone kogema ja vajadusel korrigeerib asendit. Iga venituse vahele jäetakse piisavalt pikk aeg, et harjutaja saaks kogeda meridiaani venituse toimet. Tunni lõpetab lühike meditatsioon, et inimesel oleks võimalik kuulata oma südame häält.

Raskusaste: sobib kõigile!

Osaluspanus:

  • 1 kord 12.-
  • 10 korda 95.-

Toimumiskoht: Holistika Instituut, Endla 15, IV korrus, Tallinn

Järgmised toimumisajad: 07.12, 14.12

Kellaaeg: 18.30 – 20.00

Registreeri end Facebookis või eva@elukeskne.ee

Eva Kuusk endast:

Minu Shindo teekond sai alguse aastaid tagasi. Sel suvel andsin ka eksami Shindo looja Sensei Kuratomile. Soovin jagada kõike seda imelist, mida Shindo pakub ja toetan Sind, et lõdvestuks nii Sinu keha kui meel ning saaksid järgida oma südame teed.

Rohkem infot: www.elukeskne.ee

0
|7. detsember 2017|Kursused|0 Kommentaari |