Moodul 1: Vaimuäratamine Grupp HT 176

Heili grupp
  • Koolitaja
  • Heili Laido
  • Toimumise koht ja aeg
  • Endla 15

Moodul 1: Vaimuäratamine Grupp HT 176

Tutvumine, ootused koolitusele. Isiklike eesmärkide paikapanek. Grupi tulevikunägemused.

• Initsiatsioon.

• Sissejuhatus vaimuteadusesse:

• Holistiline maailmanägemus: ühtne energiaväli ja maailm kui tervik, inimene kui osa sellest tervikust. Alanev ja ülenev põhjuslikkus. Universumi vaimsed seadused. Palve jõud.

• Seitse tšakrat: inimese seitse väge ja seitse õppetundi. Inimese energeetiline ülesehitus.

• Aju ja teadvus. Teadvuseseisundid, nende muutmise tehnikad. Ajulained: alfa, beeta, teeta, delta, gamma. Muutunud teadvuseseisundid teraapias.

• Keha on vaimu peegel. Keha sõnumite teadvustamine. Haigus kui keha sõnum, mõttemustrite ja tunnete seos tervise ja haigustega.

• Kolm “Mina”.

• Harjutused energiataseme tõstmiseks. Ülitajude ja intuitsiooni treenimine.

Töötuba: Teadvuse mitu nägu. Juhendab: Marina Paula Eberth, Taani Kuningriigi litsentsiga psühholoog-psühhoterapeut.

0

Tervise- ja trennipäev “Keha rõõmuks”

Keha rõõmuks
  • Koolitaja
  • Holistika Instituudi koolitajad ja treenerid
  • Toimumise koht ja aeg
  • Endla 15

Tervise- ja trennipäev “Keha rõõmuks”

 

Registreerumine on lõppenud! 
Meie tervise- ja trennipäev osutus erakordselt menukaks ja vabu kohti enam pole. Vabandame kõigi nende ees, kes sooviksid osaleda, aga meie treeningsaali seekord rohkem inimesi ei mahu.

 

Tule lae oma patareid energiat ja inspiratsiooni täis, et keha pakataks elujõust ja silmad säraksid elurõõmust!

Kutsume Sind 11. novembril Holistika Instituuti keha ja hinge kosutavale laupäevale. Tervise- ja trennipäeval “Keha rõõmuks” pakume Sulle mõnusaid trenne, põnevaid loenguid ja praktikaid.

Sel päeval saad tutvuda meie uue kauni treeningsaaliga, kohtuda koolitajate ja treeneritega ning jõustada oma tervist väeka meditatsiooni, liikumise ja uute teadmistega.

 

Keha rõõmustav päevakava:

10.40 –11.00 Kogunemine ja registreerimine

11.00 – 11.45   Terviklikult terveks! Tervisemeditatsioon – Marina Eberth

11.45 ­ – 12.30  Südameruumi tants – Katariina Liisa Martens

Paulo Coelho: „Tants on üks täiuslikumaid vahendeid suhtlemiseks lõputu tarkusega“

Elutants väljendab ennast läbi keha: me hüppame rõõmust või laseme pea kurvastusest longu. Kui tants puudutab südant, siis läbi tunnete saab tekitada endale väljapääsu see, mis alateadvuses teadvustamist ootab. Nii aitab tants luua ühenduse kehale loomuomase sisemise tarkusega ja seetõttu võib tantsu mõju olla väga vabastav. Ja kui me tantsime, siis ühel hetkel ilmub RÕÕM ja keha saab seda pilgeni täis….

12.30 – 12.40 Paus

12.40 – 13.25  Hingamise kvaliteet määrab elukvaliteedi: Teadlikust hingamisest ja vabastavast hingamisest – Tiina Pedak

Hingamine on elu. Mida paremini sa hingad, seda suuremalt sa elad. Sinu hingamise kvaliteet määrab ära selle, milline su elu on. Kas sa tead, milline on sinu hingamine? Kuidas luua hingamise abil endale soovitud elu? Tule kuulama ja kogema. (Loe lisa vabastava hingamise õhtute kohta…)

13.25–14.00 Kerge tervislik lõunaamps

14.00 – 14.45 Kuula oma keha! Loeng kehakaalust ja isudest – Katrin Alujev

Räägime psühholoogilistest faktoritest, mis mõjutavad sinu toitumisharjumusi ja kehapildi tajumist. Vaatame otsa asjadele, mis on kõige sagedamini ülekaalu taga, jäämäe veealuses osas.

14.45 – 15.45 Shindo trenn – Eva Kuusk

Shindo on Jaapanist pärit massaaži-, venitus- ja lõõgastusharjutuste süsteem, milles kohtuvad tuhandeid aastaid vana idamaine tarkus ning kõige uuemad teadmised inimese anatoomiast ja füsioloogiast. (Loe lisa Shindo õhtute kohta…)

15.45 – 16.00 Paus

16.00 – 16.30 Tutvustav loeng TRE-st – Kert Grünberg
TRE harjutused aitavad loomulikul teel vabastada ärevust, stressi ja kehasse talletunud emotsioone. Harjutuste tsükkel on koostatud taichi, bioenergeetika ja jooga baasil. (Loe lisa TRE õhtute kohta…)

16.30 – 16.40 Paus

16.40 – 18.00 Kundalini jooga – Annika Sõrmus
Kundalini jooga tunnis teeme sel päeval kriya, mis suurendab igaühe sisemist ja välimist ilu, paneb füüsilise keha ja hinge särama ning teeb meid lummavalt kauniks. Tunnilõpu meditatsiooni ja ravimantra abil saad tervendada nii iseennast, kui oma lähedasi! (Loe lisa kundalini jooga trennide kohta…)

Keha Rõõmuks Holistika Instituudis

Toimumisaeg: Laupäev, 11. november 2017

Toimumiskoht: Holistika Instituut, Endla 15, IV korrus “Treeningsaal”

Osaluspanus: 11 EUR (Hind sisaldab kogu programmi, trenne ning tervislikku ampsu)

 

Registreerimine on lõppenud, kohad on täis!

NB! Kõikide osalejate vahel loosime välja kingitusena ühe Salasõna plaadi “Keha kiituseks”!

Salasõna CD plaate saad osta sel päeval ka kohapealt.

Riietu mugavalt, nii saad vabalt liikuda ja tunned end hästi! Matid on kohapeal olemas.

Põneva ja virgutava kohtumiseni Holistika Instituudis!

Kehale Holistika Instituut

 

0
|11. november 2017|Kursused|0 Kommentaari |