Mida su keha sulle räägib

Keha
  • Koolitaja
  • Katrin Alujev
  • Toimumise koht ja aeg
  • Endla 15

Mida su keha sulle räägib

Oled teretulnud Katrin Alujevi õpituppa: “Mida su keha sulle räägib?”

Meie keha räägib meiega kogu aeg, kuid oleme unustanud selle, kuidas teda kuulata. Selles õpitoas räägime, mida meie keha meile ütleb oma kuju, iseärasuste ja ka haigustega. Õpime baasteadmisi sellest, kuidas hakata oma keha kuulama ja mõistma.

Alustuseks vaatame, millest räägivad meile erinevad kehapooled, kehatüübid, -osad ja tähtsamad organid ning natuke ka näojooned. Vaatame, milliseid sõnumeid kannavad muud kehalised iseärasused, nagu näiteks see, kuhu ja miks kellelgi ülekaal kipub kogunema või miks sa pidevalt just vasaku jala varvast ära lööd.

Me suhtume haigustesse ja õnnetustesse kui vaenlastesse, kuid tegelikult on see keha viis meiega rääkida, kui me teda muidu ei kuula. Vaatame koos, miks ja kuidas keha meiega läbi haiguste suhtleb ning kuidas aru saada, mida üks haigus on tulnud meile rääkima.

Õpituba toimub:

26. septembriks 18:00–21:00
Holistika Instituudis, Endla 15.
Registreeri ennast eelnevalt, sest kohad on piiratud: katrin.alujev@gmail.com

Õpitoa hind 30 €
Koha õpitoas tagab registreerimistasu 10€, mis tuleb üle kanda hiljemalt 23. septembriks Katrin Alujev OÜ, Swedbank, EE82 2200 2210 5885 1967, selgituseks märgi „õpituba 26.09“.
Osalemistasu 20€ saad maksta sularahas kohapeal või kanda samuti üle Katrin Alujev OÜ, Swedbank, EE82 2200 2210 5885 1967, selgituseks märgi „õpituba 26.09“.
Rohkem infot leiad www.katrinalujev.ee

Kes mina olen?

Minu nimi on Katrin Alujev ja ma töötan holistilise regressiooni terapeudi ning koolitajana.
Loe minu kohta lähemalt www.katrinalujev.ee

0
|26. september 2017|Kursused|0 Kommentaari |

Loeng „Kaassõltuvuse juured“

lovijasebra kallistus
  • Koolitaja
  • Kert Grünberg
  • Toimumise koht ja aeg
  • Endla 15

Loeng „Kaassõltuvuse juured“

Oled teretulnud 26. septembril Holistika Instituuti Kert Grünbergi loengule: „Kaassõltuvuse juured.“

Kas sulle meeldib teisi aidata? Kui palju sa pingutad teiste pärast? Kas sind ümbritsevad inimesed, kellel on palju probleeme ja kes vajavad pidevalt sinu abi?

Kaassõltlane ei taju, et ta pingutab liiga palju enda arvelt. Ta usub, et suhtes kannatamine tähendab kirge ja armastust. Tema jaoks on ainult töö nimel elamine normaalne. Välised saavutused ja enda salgamine annab talle väärtuse. Keerulised inimesed on põnevad, erutavad ja huvitavad.

Loeng aitab teadvustada:

  • kuidas sinu elu on selliseks kujunenud nagu ta on;
  • miks sa nii tunned ja mõtled;
  • muuta harjumusi ja käitumismustreid;
  • liikuda suurema rahulolu ja sisemise tasakaalu poole;
  • kogeda lähedust ilma hirmuta.

Pia Mellody kirjutab raamatus „ Kaassõltuvus: “ Kui inimesed ravikeskustes, konverentsidel ja teraapiasessioonidel kaassõltuvuse sümptomid luubi alla võtsid, leidis ümberlükkamatu tõestuse fakt, et kaassõltuvuse väljakujunemisel pole keemilise sõltuvusega inimese kohalolu üldse eelduseks. Piisab täiesti sellest, kui kaassõltlasel oli lapsepõlves mõni väärkohtlev hooldaja.“

Me oleme kõik halva kohtlemisega kokku puutunud, kuid me ei oska seda tihti ära tunda. Oleme pidanud väärkohtlemist normaalseks. Laps sõltub täielikult enda hooldajatest, mistõttu ta õpib valusaid tundeid summutama ja ignoreerima. Täiskasvanuks saades jätkame enda tunnete ja vajaduste summutamist. Oleme niimoodi harjunud. Kaitsemehhanismid ehk tunnete summutamine ei lase sul näha tegelikkust, mille tõttu ei suuda sa märgata ka enda kaassõltuvust.

Loeng toimub 26. septembril kell 18.00 – 21.00 Holistika Instituudis, Endla 15, korrus IV, saalis 3.

Loengu tasu: 20 eur kohapeal

Registreerimine: kert.grynberg@gmail.com

6. oktoobril algab aastane enesearengukoolitus „Kaassõltuvusest vabaks“ Vt. lisa: www.hingamistuba.ee

0
|26. september 2017|Kursused|0 Kommentaari |