Psühholoogia

Kadri Sakala

Paarisuhte ABC

Kadri Sakala

Miks on nii, et kaheksandaks eluaastaks õpime selgeks, kui palju on 6 + 2, kuid täiskasvanueas puuduvad meil sageli lihtsadki teadmised, kuidas suhtes olla ja endast rääkida? Teadmatusest põhjustame tihtipeale palju valu nii endale kui teistele. Lõhume seal, kus võiks hoida. Mitte et me ei tahaks suhet hoida – me lihtsalt ei tea,

Autor |9. august 2017|Armastus, Pere, Psühholoogia, Suhtlemine|0 Kommentaari |
Usaldus

Kuidas luua usaldust?

Kadri Sakala

 

Psühholoog John Gottman on uurinud paare üle 40 aasta. Ta on avastanud, et kõige olulisemad küsimused, mis suhetes üles kerkivad, on usaldus ja reetmine.

Pärast tuhandete paaride uurimist leidis Gottman, et peaaegu kõik konfliktiteemad põhinesid usalduse küsimustel. Kas sa oled minu jaoks olemas? Kas sa valid mind oma sõprade asemel? Kas sa oled mulle

Autor |3. juuli 2017|Armastus, Pere, Psühholoogia, Suhtlemine|0 Kommentaari |
Marina_Eberth_2009

Holistiline regressiooniteraapia – teraapia tervetele

Marika Makarova

Valu läinud, hirm kadunud, elurõõm tagasi, läbisaamine lähedastega võrratu. Liiga hea et olla tõsi? Holistiline regressiooniteraapia aitab vabaneda ahistavatest emotsioonidest ja saada tagasi jõud, et elada.

“Kõikidel inimese elus toimuvatel sündmustel on põhjus. Olles kvantfüüsikast tuttav infovälja kontseptsiooniga ning teades üht-teist teadvusest, saab asju selgitada ilma igasuguse müstikata,” nendib kliinilise psühholoogi haridusega holistilise regressiooniteraapia

Autor |7. mai 2017|Artiklid, Instituudist, Psühholoogia, Teraapia|0 Kommentaari |
Emadepaev

Tere, kallis emakene!

Anu Hermlin

 

Kõikide meie sügavale juurdunud hingehaavade ning raskesti lahtihaagitavate negatiivsete mustrite all on meie valulik suhe lapsevanemaga.
Mõnel puhul on selleks suhe isaga, mõnel puhul suhe emaga. Täiskasvanud naisi, kes pole saanud kontakti iseendaga või pole suutnud ennast realiseerida, takistavad sagedamini varjud, mis on pärit tervendamata suhtest emaga. Samamoodi on mehed, kes sarnaste teemadega silmitsi

Autor |7. mai 2017|Armastus, Artiklid, Pere, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia|0 Kommentaari |
Delfiinid

Päevad täis inspiratsiooni

Kadi Kütt

Juba mõnda aega tunnen, et kuskil sees kõditab miski. See annab märku, et uus ja põnev on mu ellu tulemas. Uus idee seoses koolitamise või kirjutamisega, huvitav koostööpakkumine või lihtsalt mõni meelihaarav harrastus… Põnev! Püüan olla tähelepanelik, et ma elu poolt mulle saadetud kingitust maha ei magaks.
Julgus valida uus tee
Nii lihtne on istuda

Autor |2. mai 2017|Artiklid, Loovus, Psühholoogia|0 Kommentaari |
room

Elamine rõõmus

Kadi Kütt

Kujutle, et sa ärkad igal hommikul rõõmsa tujuga ja oled valdava osa päevast energiline ja teotahteline. Kujutle, et tuled rahuliku meelega välja kui tahes keerulistest saatuselöökidest, su südames on rõõm ja sa tunned end vabana. Eks ole ahvatlev mõte? On see võimalik? Jah, on. Siin polegi vaja muud, kui sellise elu kasuks otsustada.
Kuhu

Autor |2. mai 2017|Artiklid, Psühholoogia, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |
laps

Päranduseks armastus või allasurutud tunded?

Rita Eevardi

 

Mulle tundub, et tegelikult ei hooma me paljuski, missugused toetajad ja kaitseinglid meie lapsed meile on. Olen oma töös nii iseenda kui teraapiaklientidega puutunud sageli kokku laste jäägitu ustavusega oma vanematele. Me võime täiskasvanutena oma vanemaid isegi hukka mõista ja neist halvasti mõelda, aga sügaval südames, hinge tasandil, ei kao armastus, poolehoid ja

Autor |17. aprill 2017|Artiklid, Pere, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia|1 Kommentaar |
kaassoltuvus

Sõltuvus ja kaassõltuvus

Kert Grünberg

Igal ajastul on erinevad sõltuvused ja sundtegevused, mis aitavad sisemise valuga hakkama saada. Minu vanavanemad kasvatasid oma lapsed üles sõja ajal, kui mehed saadeti rindele või Siberisse ja naised kasvatasid kodus lapsi. Hirm ja teadmatus olid selle aja peamised tunded. Minu vanemad elasid nõukogude ajal viisaastaku plaane täites ja punapartei takti all. Tol

Autor |3. aprill 2017|Artiklid, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia|0 Kommentaari |
arevus

Kui ärevus matab enda alla

Kadi Kütt

„Süda puperdab, hingata on raske, rinnus on justkui kivikamakas. See ei saa muu olla kui infarkt. Appi! Ma vajan otsekohe kiirabi!“ Kindlasti on niisuguse enesetundega arukas lasta oma tervist kontrollida, et välistada südame- ja kilpnäärmehaigused, kuid sageli pole probleem sugugi kehvas tervises, vaid tegu on hoopis ärevushäirega.

Võitlus olematu vaenlasega
Ärevus võib endast märku anda

Autor |20. märts 2017|Artiklid, Keha, Psühholoogia, Tervis|0 Kommentaari |
Meditatsioon-2

Rahulik ja vaba

Kadi Kütt

Maailm on rahutu, heitlik ja kohati täiesti hullumeelne. Parim, mida inimene saab terve mõistuse juurde jäämiseks teha, on püüelda meelerahu ja sisemise vabaduse poole. Mulle tundub, et kõige töötavam viis selle saavutamiseks on meditatsioon. Sa tõmbud välisest maailmast kõrvale, leiad vaikse koha, lülitad välja arvuti ja telefoni, sulged silmad ja sukeldud oma sisemaailma. Oh,

Autor |20. märts 2017|Artiklid, Keha, Psühholoogia, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |