Artiklid

rooprahklemine

Rööprähklemise ja mööda elamise ajastu

Kadi Kütt

Ükskõik mis ajast on ärevus pärit või millal see esimest korda endast märku andis, on selge, et inimene toidab oma ärevust iga päev. Me vaevleme üleliia suure töökoormuse ja kiire elutempo käes, rabeleme mitmel rindel korraga, sipleme õnnetutes suhetes, sööme ebatervislikult ning probleemidele otsavaatamise ja nende lahendamise asemel otsime abi alkoholist või ravimitest.

Autor |29. aprill 2019|Artiklid, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |
lukkaks elu edasi

Lükkaks elu edasi?

Anu Hermlin

Kui lapsed suureks saavad, siis hakkan kindlasti rohkem oma hobidega tegelema!
Kui väiksem laps lasteaeda läheb, siis on mul lõpuks aega ka endale pühenduda! Paari aasta pärast, kui ruumikama kodu saame, siis on mul võimalusi ka kodus trenni teha!
Kui kevad tuleb, saan hakata väljas jooksmas käima! Kui ilmad soojemaks lähevad, saan hakata rohkem värskes õhus

Autor |29. aprill 2019|Artiklid, Psühholoogia, Teraapia|0 Kommentaari |
vabastav tants

Liikumisõpetus liikumatutele

Liina Lehtla
Praktilisi tähelepanekuid algajatele liikujatele ja 5 Rütmi®tantsu harrastajatele.

Alljärgneva kirjutise idee küpses minu peas juba mõnda aega, enne kui sõnadesse jõudis. Tunnetasin vajadust selle järele inimeste poolt, kes alles avastavad, et neile on antud selline erakordne instrument nagu KEHA ja veel õieti tea, mida sellega ette võtta.
Liikumisest rääkimine ei asenda kindlasti liikumise kogemust, kuid

Autor |26. aprill 2019|Artiklid, Keha, Psühholoogia, Tervis|0 Kommentaari |
Holistiline regressiooniteraapia

Otsime kliente terapeudikoolituses õppijatele

Otsime kliente terapeudikoolituse kolmandal ja neljandal kursusel õppijatele, kes teevad kliendipraktikat Tallinnas, Tartus, Kuressaares ja Virumaal.
Holistika Instituudi terapeudikoolitus annab tugeva baasi enesearengus ja põhjaliku ettevalmistuse nii teoorias kui praktikas. Ainus, mida õppijatel veel napib, on töökogemus, aga see saab kasvada vaid kliendipraktika käigus. Pakume huvilistele võimalust teha läbi holistiline nelik – neli kolmetunnist holistilise

Autor |22. aprill 2019|Instituudist|0 Kommentaari |
kehakeemia

Kas kõik on lihtsalt üks kehakeemia?

Kadi Kütt

Neuroteadlased on aastakümneid uurinud, millised ajupiirkonnad on emotsioonides osalised või nendest mõjutatud ning miks inimesed sarnastes olukordades nii erinevalt reageerivad. „Kas meil üldse ongi mingit osa oma tegutsemise juhtimisel või on kõik lihtsalt üks kehakeemia? Kas meie otsused on vabad või tulenevad serotoniini retseptorite arvust närvirakkudes või aju otsmikusagara rakkude aktiivsusest?“ küsib evolutsioonibioloog

Autor |21. aprill 2019|Artiklid, Keha, Psühholoogia|0 Kommentaari |
arevuse artikkel

Päritud ärevusest ja isiklikust vastutusest

Kadi Kütt

Õppisime kooli bioloogiatunnis, et pärime oma vanematelt füüsilised omadused nagu kasv, välimus, näo kuju, juuste ja silmade värv. Aga kuidas on iseloomu, arukuse ja vaimse tervisega? Kas ka need sõltuvad vanematelt lapsele kanduvast DNA järjestusest? Kas ärev meel on pärilik? Kas pidev muretsemine on paratamatu ja meie kontrolli alt väljas?

Tartu Ülikooli Psühhiaatriakliiniku ärevushäirete

Autor |21. aprill 2019|Artiklid, Keha, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |
toosoltuvus

„Kui Töö on Elust suurem“

Kert Grünberg

Holistilise regressiooni terapeut

Töönarkomaania on sõltuvuse liik, mis on ühiskonnas sageli auasi. Juba Anton Hansen Tammsaare ütles, et tee tööd, siis tuleb ka armastus. Arvestades tänapäeva istuvat eluviisi, tuleb hoopis infarkt. Suhted laste ja partneriga kannatavad, kuna töönarkomaan on väga enesekeskne; tööhoolikuga on raske arvestada, sest tema töö ei lõpe kunagi; ta ei oska puhata

Autor |25. märts 2019|Artiklid, Psühholoogia, Teraapia, Tervis|0 Kommentaari |
Lained

Mida nende tundelainetega küll peale hakata?

Kalev Mäesalu

 

Tere, Sina, seal teisel pool!

Mul on olnud väga tore nädal. Olen nautinud tööd kolme väga erinevate soovide ja eesmärkidega meeskliendiga. Ja olen tundnud rõõmu suurest hulgast väikestest asjadest. Olen saanud jagada oma kalli elukaaslasega rõõme ja muresid, nii kauneid hetki kui ka ebakindlust ja kõhklusi, kohati hirmegi – no kellel neid poleks. Ja

Autor |20. märts 2019|Artiklid, Keha, Psühholoogia, Suhtlemine, Teraapia|0 Kommentaari |
ohver

Ohvrirollist välja

Rita Eevardi
Ohvrirolli kogevad kõik, kes on sattunud sõjakeerisesse või suurtesse õnnetustesse. Selline olukord on oma olemuselt dramaatiline ning äärmiselt ebaturvaline ja inimene, kes sellesse satub, on tõeliselt raskes ja mõnikord isegi väljapääsmatus seisus. Sageli aga oleme ohvrirollis ka siis, kui pealtnäha pole olukord sugugi nii trööstitu, et  ei saaks midagi ette võtta. Probleem tundub

Autor |17. märts 2019|Artiklid, Psühholoogia, Teraapia|0 Kommentaari |
seks

Seksi õppetund

Liina Lugus (Lehtla)

Kas sa oled kunagi vaadanud kedagi tantsimas? Kedagi, kelle liikumine on köitnud sind jäägitult, sest selles on nii palju pühendumist, kirge ja kohalolekut, et sa vaatad teda lummatuna, suutmata pilku ära pöörata? Võib-olla tekib sul mõte, et ta ei soorita tantsu, vaid ta on ise tants. Ta ei tantsi, vaid tants toimub

Autor |14. veebruar 2019|Armastus, Artiklid, Keha, Psühholoogia, Suhtlemine|0 Kommentaari |